Vitaminer for å forbedre hukommelsen, øke oppmerksomheten og forbedre hjernefunksjonen

Næringsstoffer "for hjernen" kan akselerere tankeprosesser, utvikle oppfinnsomhet og kreativ tenkning, skarpe oppmerksomhet og konsentrasjon mens du studerer. En person som ikke har vitaminmangel er alltid rolig, balansert og mye mer produktiv enn andre.

Denne effekten forklares av avhengigheten av sentralnervesystemet og hjernen på full oksygenmetning, god blodtilførsel og celleregenerering.

Alt dette kan oppnås ved hjelp av spesielle vitaminer, som, hvis de er riktig og regelmessig tatt, ikke bare kan forbedre mentale evner, men også opprettholde klarhet i tankene i mange år.

Vitaminer for normal hjernefunksjon

Den mest effektive for normal funksjon av hjernen og nervesystemet generelt, samt forbedring av minne og økende oppmerksomhet er B-vitaminer.

B1 (tiamin)

Gir tilførsel av næringsstoffer til hjerneceller, spesielt fremmer absorpsjonen av glukose. B1 bidrar også til å eliminere karbohydrat biprodukter, akkumuleringen av dem fører til tretthet og redusert mental aktivitet.

Den har en komplisert effekt:

• beroliger nervesystemet;
• forbedrer stemningen;
• stoffet acetylkolin tar en aktiv rolle i sammenhengen mellom nerveender og muskler, og senker også aldringsprosessen av nerveceller.

Med mangel på tiamin i kroppen, observeres følgende symptomer:

• nervøsitet, som et resultat av uttømming av det beskyttende lag av hjerneceller;
• døsighet og tretthet på grunn av akkumulering av pyruvsyre og melkesyre i kroppen;
• depresjon og panikkanfall, hallusinasjoner.

Den daglige dosen for en voksen er fra 2 til 3 mg per dag, som finnes i slike produkter:

• svinekjøtt hjerte og lever;
• havremel;
• peanøtter og hasselnøtter;
• baker gjær.

B2 (riboflavin)

Dette vitaminet er uunnværlig for aktivt fysisk og mentalt arbeid, da det bidrar til tilførsel av energi til hjernen. Uten å få det fra mat, begynner han å bruke næringsstoffer fra muskelmassen, noe som fører til utarming av nervesystemet og kroppen som helhet.

Avitominoz manifesteres av følgende symptomer:

• døsighet;
• øye smerte og synshemming;
• svimmelhet;
• forsinket respons på eksterne patogener;
• smerte i øynene og i den tidlige delen.

Du finner riboflavin i erter, bokhvete, grønne grønnsaker, lever, melk, ost og kjøtt. Den daglige prisen er 1-1,5 mg.

B3 (niacin)

Vitamin produserer energi i nervecellene, noe som bidrar til forbedring av kortsiktig, sensorisk og langsiktig hukommelse med 10-40%, uavhengig av personens alder. Forstyrrer utviklingen av Parkinsons og Alzheimers sykdommer.

Med mangel på vitamin bemerket:

• konsentrasjonsforstyrrelser
• mental og fysisk tretthet;
• demens;
• glemsomhet og distraksjon.

For å fylle opp 20 mg-standarden som kreves for en voksen, anbefales det å spise gulrøtter, nøtter, bokhvete, eggeplommer, mais og hard ost daglig.

Vitamin B6 (pyridoksin)

Dette vitaminet er nødvendig, både for voksne og for barn, for normal funksjon av nervesystemet, revitalisering av hjernen, økt oppmerksomhet og minne.

Fremmer kroppens absorpsjon av aminosyrer som beskytter hjernen mot skadelige effekter av alkohol, sigaretter og andre eksterne faktorer.
Mangel forårsaker søvnløshet, irritabilitet, paranoia, angst og depresjon.

Du kan finne stoffet i slike produkter:

• vegetabilske produkter: ris, bananer, mais, kål, salat, poteter og bokhvete grøt;
• animalsk opprinnelse: kjøtt, melk, slakteavfall og østers.

Behovet for en voksen - 1,5-2,2 mg per dag.

Vitamin B12 (kobolamin)

Det starter enzymatiske prosesser og spiller rollen som et skjold for sentralnervesystemet. Oppretter en myolensmembran som beskytter nerveceller mot uttømming og øker ledningsevnen til nerveimpulser. B12 er ansvarlig for å tilpasse en person til nye tidssoner og endre de aktive og passive faser av mental aktivitet.

Med nedsatt frekvens av dette stoffet i kroppen, er svimmelhet, døsighet, øredobb, orienteringsstans, senilitet (hos eldre) og synshemming mulig.

Kilder - proteinprodukter av animalsk opprinnelse:

• storfekjøtt;
• sjømat;
• melk;
• fugl og kyllingegg.

Anbefalt dose er 1-3 mg per dag.

Vitaminer i gruppe B finnes i slike komplekser:

• Neyrobion - inneholder B1, B6 og B12, er tilgjengelig i tabletter;
• Doppelgerts magnesium + B-vitaminer;
• Neyromultivit;
• Gerimaks;
• Angiovit.

Vitamin C (askorbinsyre)

Det trenger lett inn i hjerneceller og beskytter dem mot effektene av frie radikaler. Han tar en aktiv rolle i strukturen til nevrotransmittere som er ansvarlige for overføring av impulser langs nerveenden.

Symptomer på vitamin mangel:

• irritabilitet;
• apati;
• depresjon;
• ledsmerter;
• blødende tannkjøtt.

De fleste askorbinsyre finnes i friske sitrusfrukter, men er også til stede i andre frukter og grønnsaker: kål, røde bær, rosenkål og paprika. Daglige krav er 50-100 mg.

Forberedelser: brusende tabletter av vitamin C, tyggetabletter NUTRILITE, Multivita, C-vitamin Nicomed.

Vitamin E (tokoferolacetat)

Eliminerer frie radikaler, noe som senker hjernen, noe som fører til alvorlige lidelser, inkludert Alzheimers sykdom.

Symptomer på mangel - tørr hud, håravfall, aggressivitet, humørsvingninger og dårlig minne.

Finn tokoferolacetat kan finnes i havregryn, nøtter, frø, vegetabilsk olje, egg og melk.

E-vitamin frigjøres oftest som et eget stoff i form av kapsler, men det er komplekse stoffer - Aevit (med retinol).

Vitamin D (Calciferol)

Syntese av stoffet skjer under påvirkning av sollys, men kan også være i små mengder i grønnsaker, kaviar, sjømat, melk, egg og ost.

Mangel manifesteres ved fallende syn, søvnløshet og irritasjon av slimhinnen.

Et høyt nivå av kalsiferol i kroppen akselererer hjernens arbeid og forhindrer utviklingen av CNS-lidelser.

Preparater: Alpha-D3-TEVA; ergocalciferol; Vigantol.

Topp 10 beste vitaminkomplekser

Topp 10 beste vitaminkomplekser for å forbedre hukommelse, hjerne og nervesystemet som helhet, som passer for voksne og ungdom:

1. Vitrum Memory - forbedrer blodsirkulasjonen og styrker veggene i blodkarene i hjernevevet, noe som bidrar til oksygenering og gjør tankene klare og raske. Utmerket forebygging av hodepine.
2. Gryphony - forbedrer funksjonen i nervesystemet, normaliserer søvnsyklusen og lar deg bekjempe depresjon.
3. Direkte tilgjengelig plantekompleks som akselererer overføringen av signaler gjennom nervecellene.
4. Supradin er et multivitamin universelt preparat som fyller det daglige behovet for alle ernæringsmessige komponenter som er nødvendige for arbeidet og beskyttelsen av hjernen.
5. Gerimaks Energy - inneholder ginseng ekstrakt, som stimulerer langsiktig minne. Lar deg enkelt bære tunge psykiske belastninger selv med søvnmangel.
6. Guarana - hindrer spredning av frie radikaler som blokkerer hjernen og sikrer normal produksjon av røde blodlegemer og deres oppføring til hjerneceller. Lindrer tretthet symptomer og øker utholdenhet.
7. Fiskolje er et enkelt og effektivt middel for å hindre tilstoppede arterier. Det stimulerer mental utvikling i ungdomsårene, reduserer aggressivitet og forbedrer hukommelsen, selv i alderen.
8. Encephabol - gjenoppretter metabolske prosesser og øker glukoseopptaket fra mat for å nære hjernen. Effektiv selv i nærvær av patologiske og aldersrelaterte endringer - sklerose og fravær.
9. Piracetam - øker motstanden til CNS for giftige effekter og oksygen sult. Kompleks påvirker hjernen, forbedrer læringsprosessen.
10. Fenibut - reduserer manifestasjoner av kognitive forstyrrelser, stress, nervøsitet og frykt. Beroliger sentralnervesystemet og bidrar til å konsentrere seg før viktige hendelser.

Vitaminer for skolebarn og studenter

Kostholdet til studenter og utdannede på skolen er langt fra ideell, og derfor får kroppen ikke fullt ut alle nødvendige vitaminer og mineraler.

For å kompensere for mangel på næringsstoffer anbefales det å ta balansert kompleks for å støtte og forbedre minne, stimulere hjernen og styrke nerveceller.

De beste vitaminene som trengs for hjernens arbeid, forbedrer sinnet og minnet for skolebarn og studenter:

1. Brain booster er et preparat som inneholder ekstrakter av urter, mineraler og vitaminer for forbedret celle ernæring og bidrar til normalisering av blodsirkulasjonen selv i de minste karene i hjernen. Øker hastigheten på overføring av impulser i nervecellene, noe som gjør at du raskt kan assimilere informasjonen som mottas og tilpasse seg intens belastning i løpet av skolen.
2. Ortomol mentalt - stoffet ble utviklet for aktive unge mennesker som daglig engasjerer seg i psykisk og fysisk stress, er mangelfull i søvn og reiser ofte. Komplekset øker ytelsesnivået betydelig, bidrar til å tilpasse seg en ny type aktivitet og bli kvitt stress og tretthet. Forbedrer syn, noe som er viktig for elevene.
3. Glycin - sikre og rimelige piller som bidrar til å takle stress og spenning under eksamener og viktige taler.
4. Fenotropil - legemidlet brukes i kurs før og under økten. Produsert strengt ved resept. I utgangspunktet ble stoffet opprettet for å behandle Alzheimers syndrom, men på grunn av sin evne til å stimulere kortsiktig hukommelse og konsentrasjon, har den blitt mye brukt blant studenter og skolebarn.
5. Fosfatid-kompleks - akselererer metabolske prosesser, fremmer rask læring og konsentrasjon. Synlig forbedrer minnet, og inntak i skolealder bidrar til mental utvikling.

Vitaminer for barn

Barnets kropp vokser og utvikler seg, derfor er bruk av vitaminkomplekser nødvendig for dannelsen av et sunt nervesystem, spesielt med høy psykisk belastning i skolen.

Vitaminer for å forbedre hjernens funksjon, forbedre minne og oppmerksomhet som passer til barn:

1. Pikovit er et universelt kompleks som inneholder et kompleks av vitaminer i gruppe B, kalsium, folsyre og vitamin A, D og C. Den er produsert i tre former: sirup for barn fra 1 år gammel; Pikovit for barn fra 4 år og Pikovit forte fra syv år. Legemidlet fyller ernæringsmessige mangler og lindrer symptomene på mental og fysisk tretthet.
2. Vitrum Junior - et kompleks for en barns hjerne i alderen 7 til 14 år. Inneholder et kompleks med 10 sporstoffer og 13 vitaminer. Tuggbare tabletter bidrar til å takle nevropsyklisk belastning og bidrar til den psykiske utviklingen av barnet. For ungdom er Vitrum Teenager utstedt, beregnet for barn i alderen 14 til 17 år. Det er nødvendig for å tilpasse ungdommens kropp til fysisk og følelsesmessig stress (under idrettskonkurranser, eksamener og for effektiv studium på skolen).
3. Multitabs - spekteret av multivitaminkomplekser inneholder syv typer av stoffet, designet for alle aldersgrupper fra 0 til 17 år inkludert. Strukturen omfatter alle vitaminer og sporstoffer som er nødvendige for normal funksjon av CNS.
4. Jungle - inneholder ti viktige vitaminer for utvikling av hode og hjerneaktivitet. Folinsyre i kombinasjon med B12 er involvert i normal utvikling av nerveceller.
5. Complivit er indikert for å styrke minnet og normalisere barnets psyko-fysiske tilstand under mental anstrengelse.

Praktiske råd

Vitaminer for hjernen og nervesystemet er svært tallrike, og det er vanskelig å velge noe bestemt, vurderinger av vanlige mennesker, og en nevrologes mening vil bidra til å gjøre et valg.

Jeg likte Vitrum Junior med sin sammensetning og allsidighet - det passet både min 8 år gamle sønn og 13 år gamle datter. Først ønsket barna ikke å ta piller på grunn av ubehagelig smak, men over tid ble de vant til det. Etter å ha tatt kurset, forbedret immuniteten og forbedret skolens ytelse.

Olga, 36 år gammel

Jeg bestemte meg for å kjøpe Guarana å kjøpe datteren min til resepsjonen før økten. Et godt verktøy for studenter som ikke har nok tid og energi til å kramme materiale.

Inna, 44 år gammel

For skolebarn og studenter som er overarbeidet mens de studerer, anbefaler jeg å ta ufarlige urtepreparater som har en forsterkende effekt - Glycin, produkter med ginseng og vitamin B-komplekser.

Oleg Stepanovich, nevrolog

Funksjonene til hjernens nerveceller avhenger av hastigheten til nevrale signaler, hvor brudd fører til fravær, glemsomhet og svak mental aktivitet.

I slike tilfeller oppstår slike avvik på grunn av nervøs overbelastning og økning i fysisk og psykisk stress når stoffene oppnådd fra matvarer ikke er nok for at hjernen skal fungere effektivt.

Et spesielt kosthold og inntak av vitaminkomplekser kan ikke bare forbedre den generelle tilstanden til CNS, men også beskytte en person mot utvikling av patologiske sykdommer som fører til fullstendig hjernens uførhet.

Vitaminer for minne og hjernefunksjon som trengs av voksne

Det kan bemerkes at noen mennesker beholder et godt minne og et klart sinn til alderdom, mens andre i en alder av 40 klager over fravær og manglende evne til å huske enkel informasjon. En viktig rolle er spilt av genetikk. Utdanning, faglig trening av minne bidrar til forlengelse av hjernevirksomhet, bevaring i avanserte år. I sin tur er faktorene som bidrar til reduksjon av mentale evner, forverring av helse, stress, mangel på næringsstoffer i dietten. Når du tar vitaminer, kan du opprettholde normal hjernefunksjon.

Rollen av vitaminer og mineraler i å forbedre hjernens aktivitet

Med alderen blir hjernevevet, som alle andre organer, gamle. Under livet blir nerveceller utsatt for ulike destruktive faktorer. Det er imidlertid en konstant regenerering, og det er bevist at denne prosessen fortsetter til døden. Hos ungdom er regenerering (neurogenese) raskere, hos eldre blir den gradvis bremset på grunn av forverring av kroppens metabolisme. Avitaminose manifesteres av en reduksjon i evnen til å oppfatte og huske ny informasjon, forverring av oppmerksomhet og intelligens, glemsomhet, manglende evne til å huske tidligere hendelser i minnet.

Vitaminer utfører følgende rolle i kroppen:

1. Delta i produksjon av kollagen, styrke og forbedre elastisiteten til veggene i blodårene. Dermed bidrar de til å forbedre blodtilførselen og ernæringen av hjernevævet.
2. Fremskynde redoks prosessene som forekommer i kroppen, bidrar til forbedring av metabolisme, utslipp av energi fra proteiner, fett og karbohydrater.
3. På grunn av deres antioksidantkapasitet beskytter de celler fra ødeleggelse av frie radikaler - skadelige biprodukter av biokjemiske reaksjoner.

Det er nødvendig å fylle på tilførsel av vitaminer som forbedrer hjernens funksjon. Dette vil hjelpe til med riktig ernæring og administrasjon av stoffer som inneholder en rekke nyttige komponenter til kroppen.

Hvilke vitaminer er spesielt nødvendig for hjernen?

Den mest aktive personen oppfatter informasjon i tidlig barndom. En voksen må hele tiden gjøre anstrengelser for å mestre nye ferdigheter, og huske ulike nyttige opplysninger.

Det er stoffer som er spesielt nødvendige for å forbedre mentale evner, menneskelig minne. Årsaken til mangelen på dem kan være forstyrrelse av fordøyelseskanaler, skjoldbruskkjertelen, feil metabolisme, stress og stress, som krever økt energiforbruk av kroppen.

Vitaminer i gruppe B

Hver av dem er viktig på sin egen måte.

B1 (tiamin). Verdien av dette stoffet er at uten den normale assimileringen av karbohydrater, akkumuleringen av energi som er nødvendig for hjernens funksjon, er fornyelsen av nerveceller umulig. Med mangel på tiamin er fordøyelsessystemet svekket, det vil si assimilering av andre fordelaktige elementer. Stoffet samler seg ikke i kroppen, det krever daglig etterfylling.

Tiamininnholdet er spesielt høyt i gjær, søte paprika, poteter, ris, bønner, frokostblandinger, brød, slakteavfall, eggeplommer, valnøtter.

B2 (riboflavin). Dette stoffet absorberes i magen bare i nærvær av mat. Det skal tas med eller etter måltider. Ved deltakelse av dette stoffet, forbedrer arbeidet i den delen av hjernen som er ansvarlig for synsskarphet og normal fargeopplevelse. Disse faktorene har en direkte innvirkning på minnet av informasjon.

Riboflavin finnes i gjær, lever, egg, ost, melk, kjøtt, fisk, sopp.

B3 (nikotinsyre). Den har antioksidantegenskaper. Deltar i produksjon av enzymer som regulerer karbohydrat og fettmetabolismen, arbeidet i fordøyelsessystemet. Dette stoffet bidrar til utvidelse av blodkar, derfor brukes til å behandle aterosklerose, et brudd på hjernecirkulasjonen. Med mangel på vitamin er hjernen forstyrret. Det er hodepine, apati, forvirring.

Det meste av vitaminet i nøtter, lever, melk, fisk, kyllingekjøtt, eggeplommer, bokhvete, grønne grønnsaker.

B5 (pantotensyre). Direkte involvert i syntesen av acetylkolin, gjennom hvilken signalering utføres i nervesentrene i hjernen. Mangel på dette stoffet fører til sklerose, sløvhet, for tidlig utseende av ytre tegn på aldring, forstyrrelse av sentralnervesystemet.

Stoffet er inneholdt i solsikkefrø, nøtter, slakteavfall, egg, bryggergær.

B6 (pyridoksin). Uten dette vitaminet er hormonproduksjon umulig, inkludert de som er ansvarlige for humør og minne. Pyridoksin er involvert i syntesen av hemoglobin, enzymer, uten som splittelsen av proteiner og dannelsen av nye celler er umulige. Behovet for en voksen organisme i pyridoksin øker med sport, mentalt og følelsesmessig stress. Fra virkningen avhenger av arbeidet i nervesystemet og hjernen. Redusering av konsentrasjonen av dette stoffet i blodet bidrar til misbruk av proteinfôr.

For å fylle kroppen med dette vitaminet er det nødvendig å spise egg, melk, kjøtt, fisk, ost, frokostblandinger.

B9 (folsyre). Stoffet er funnet i plantefôr. Det er syntetisert i små mengder i tarmen, slik at mangelen kan oppstå på grunn av forstyrrelsen av fordøyelseskanaler. Deltar i prosesser for bloddannelse, dannelse av nye celler. Effekten av stoffet manifesteres ved deltakelse av vitamin B12. For at regenerering av hjerneceller skal lykkes, er minnet opprettholdt i lang tid, må disse vitaminene tas samtidig. De forhindrer dannelsen av homocystein - et stoff hvor aterosklerotiske plakker dannes i hjernens kar.

Vitamininnholdet er spesielt høyt i spinat, salat, gulrøtter, bananer, avokado, løk, blomkål, bønner, samt i lever, nyrer og eggeplommer.

B12 (cyanokobalamin). I kroppen kommer det hovedsakelig fra mat av animalsk opprinnelse. Vitamin er involvert i blodsystemet og fettmetabolismen, forbedrer tilstanden til blodkar ved å redusere kolesterolet. Det er nødvendig for syntese av aminosyrer og DNA, opprettelsen av nye hjerneceller som er nødvendige for å bevare den mentale evnen til en voksen.

Inneholdt i kjøtt, lever, nyrer, egg, fisk.

Merk: Vitamin B12 i planter produseres ikke. Derfor må vegetarianere ta det ekstra, for ikke å bli syk av anemi, for ikke å provosere det tidlige utseende av sklerose.

Vitamin C

Askorbinsyre er en sterk antioksidant, beskytter hjerneceller mot ødeleggelse, senker dens aldring. Sammen med vitamin E brukes til behandling av Parkinsons sykdom, Alzheimers sykdom og andre forstyrrelser i hjerneaktivitet (demens). Dette stoffet fremmer absorpsjonen av jern, dannelsen av hemoglobin og tilførsel av oksygen til hjernen. Takket være det øker hjernens aktivitet, øker oppmerksomheten og minnet.

Stoffet er rik på frukt (spesielt sitrus), bær, samt tomater og grønne grønnsaker.

Vitamin D

Calciferol fremmer absorpsjonen av kalsium og fosfor - elementene som utgjør hjernecellene. Innholdet av næringsstoffer reduseres spesielt etter 50 år, så uten vitamin er hjernens og minnets funksjon ikke mulig. D-vitamin dannes i huden under påvirkning av sollys. Det finnes i fisk (spesielt i lever og fett), i tillegg til sopp og melk.

Vitamin K

I kroppen er det ansvar for arbeidet med blodkar og blodpropp. Mangelen på dette stoffet fører til slike forstyrrelser som blokkering av cerebrale kar, nedsatt cerebral sirkulasjon, senil amnesi. Å spise mat som inneholder dette vitaminet (spinat, persillekål, kjøtt, melk, egg), vil bidra til å unngå tidlig sklerose.

Vitamin E

Tocopherol er den viktigste antioksidanten blant vitaminer, senker aldring av hjernen, forhindrer blokkering av fartøyene. Inneholdt i løvrike grønnsaker, havtorn, søt kirsebær, vegetabilske oljer, frø, nøtter, så vel som i kjøtt, melk, egg.

Hvilke andre stoffer er nødvendig for en voksen?

For at minnet ikke skal lide og at hjernen skal forbli aktiv, er det også nødvendig å fylle på reserver av enkelte mineralkomponenter:

1. Jod (forbedrer metabolismen, skjoldbruskkjertelen, produksjon av hormoner som stimulerer hjernens aktivitet). Behandlet hovedsakelig i sjømat.
2. Selen (har en antioksidant effekt, stimulerer utviklingen av hjerneceller). Inneholdt i kjøtt, nøtter, sjømat.
3. Sink (dette elementet er direkte inkludert i sammensetningen av hjerneceller). Innholdet er høyt i kjøtt, hvetekim, sjømat og gjær.
4. Jern (en del av blodets hemoglobin som gir oksygen til hjernen). Iron-rik kjøtt, bokhvete, bønner, epler.

Det viktigste stoffet som stimulerer hjernen, kardiovaskulær, nervesystemet er stoffet Omega-3, som er en blanding av organiske fettsyrer involvert i metabolisme. Spesielt mye er det inneholdt i fet fisk.

Video: Folkemuligheter for å forbedre minnet

Gjennomgang av vitamin- og mineralkomplekser

For ernæring av hjernen, forbedring av evnen til å oppleve og huske informasjon, anbefales det at voksne bruker vitaminer og mineraler i form av spesielle kombinasjoner.

Memory Forte. Hjelper med å forbedre minnet, bli kvitt distraksjon. Dose - 2 kapsler per dag. Godtatt med måltider.

Glysin. Det anbefales spesielt å ta det i løpet av perioden med økt psyko-emosjonelt stress (for eksempel under eksamener). Legemidlet er tilgjengelig i form av pastiller. Det brukes på 1 tablett 3 ganger om dagen.

Fezam. Forbedrer evnen til å huske materiale. Hjelper å takle distraksjon. Voksne trenger bare å bruke 3 tabletter om dagen.

Intellan er et plantebasert stoff. I tillegg til vitaminer og mineraler inneholder det beroligende midler. Forbedrer hjernens aktivitet og bidrar til å forbedre humøret. Ta to ganger om dagen etter måltider i en måned.

Vitaminer for hjernen - for å forbedre hukommelsen. De beste vitaminer for hjernen

Du kan forbedre hukommelsen og stimulere hjernens aktivitet ved hjelp av visse vitaminer og sporstoffer. Den nødvendige mengden av dem er nesten umulig å få med mat, selv om den er perfekt balansert. Derfor har folk et behov for å ta vitaminkomplekser.

Vitaminer-stimulanser av hjerneaktivitet

Slike rusmidler har en positiv effekt på tankeprosessens kvalitet, bidrar til å styrke hukommelsen, aktiver blodsirkulasjonen i hjernen, takket være at kroppene i cellen får nok oksygen og andre viktige stoffer. Vitaminer, i tillegg, bidrar til forverring av oppmerksomhet, gjør en person mindre irritabel, rolig. Denne effekten er sikret ved avhengighet av hjernens aktivitet på rettidig fornyelse av organets vev, dets aktive blodtilførsel. Vitaminkomplekser bidrar til å justere disse prosessene.

Vitaminer i gruppe B

Disse stoffene anses å være avgjørende for nervesystemet. B-vitaminer for hjernen spiller en nøkkelrolle fordi de har stor innflytelse på en persons tenkning og minne. Disse stoffene stimulerer den normale funksjonen av nerveceller, forhindrer tidlig aldring, beskytter mot overbelastning og stress i hjernen. B-vitaminmangel fører til alvorlige forstyrrelser i nervesystemet, forringelse av hjernen, minnetap.

tiamin

Dette stoffet øker tonen til en person, reduserer tretthet og gir en langvarig følelse av munterhet. Vitamin B1 bidrar til å styrke hukommelsen, normaliserer søvn, bidrar til å takle depresjon og stress. Han er også involvert i å gi hjernen glukose. Med mangel på tiamin kan du merke følgende symptomer:

• irritabilitet;
• minneverdigelse;
• mangel på koordinering;
• søvnløshet;
• depresjon;
• tretthet,
• utvikling av vaskulære og hjertepatologier (i alvorlige tilfeller).

riboflavin

Hovedformålet med vitamin B2 er å gi kroppen energi, forbedre hjernefunksjonen. Stoffet er involvert i syntesen av nerveceller. Med en mangel på riboflavin bringer fysisk anstrengelse raskt tretthet. Følgende tegn indikerer mangel på B2:

• døsighet;
• hodepine;
• apati;
• vekttap;
• sår på hjørnene av leppene;
• svakhet, apati.

Nikotinsyre

Vitamin B3 er involvert i syntese av enzymer, derfor er det en svært viktig komponent for menneskekroppen. I tillegg hjelper nikotinsyre til å trekke ut energi fra mat og kan forbedre hjernens funksjon. Med en mangel på B3 føler en person:

• tretthet,
• depresjon, depresjon
• problemer med å konsentrere seg.

Pantothensyre

Hjelper med å overføre informasjon mellom hjernens nerveceller (ansvarlig for langsiktig minne). Vitamin B5 produserer antistoffer som kan bekjempe de skadelige effektene av alkohol og nikotin. Tidligere ble mangelen på dette stoffet ansett som umulig, fordi B5 er i det overveldende antall produkter, men senere viste det sig at pantotensyre blir ødelagt under matlaging eller ved langvarig lagring av mat. Dens ulempe er manifestert:

• dårlig søvn;
• minneverdigelse;
• kronisk tretthet;
• lekkende lemmer;
• muskel, hodepine;
• depresjon.

pyridoksin

Det fremmer forbedring av intellektuelle evner, akselererer menneskelige tankeprosesser. Vitamin er aktivt opprettet direkte av kroppen, men for dette er det viktig å følge et sunt kosthold. Med en mangel på pyridoksin observert:

• søvnforstyrrelser;
• urimelig angst;
• depresjon, depresjon
• irritabilitet, nervøsitet;
• senker tankeprosessen.

Folsyre

Den har en gunstig effekt på minne, beroliger nervesystemet, gir kroppen munterhet. En utbredt mangel på vitamin B9 er følt av folk som har dårlige vaner: alkohol eller nikotinavhengighet. Folsyre mangel manifesteres av:

• minne tap;
• tap av interesse for hva som skjer
• søvnløshet;
• urimelig følelse av angst;
• rask tretthet.

cyanokobalamin

Vitamin B12 for hjernen er direkte involvert i overgangen av hjernen fra søvn til våkenhet og omvendt. Jo høyere nivået av cyanokobalamin i kroppen, desto lettere er det å stige om morgenen og tilpasse seg andre tidssoner. Tegn på vitamin mangel er:

• svimmelhet;
• tretthet, depresjon
• forverring av tenkningsprosessen;
• irritabilitet;
• tap eller forringelse av minnet.

Ascorbinsyre

Denne naturlige antioksidanten hjelper absorberingen av vitaminer B, beskytter kroppen mot mental og fysisk overbelastning. Stoffet er nødvendig for å opprettholde nevrotransmittere i hjernen. Med vitamin C mangel, føles en person:

• konstant tretthet, dårlig humør;
• tretthet, depresjon
• døsighet.

Tocopherol acetat

Vitamin E for hjernen forhindrer utviklingen av Alzheimers sykdom, styrker veggene i blodårene, beskytter kroppen mot ulike destruktive prosesser. Dette stoffet er en effektiv antioksidant, fjerner giftstoffer, slagger og andre nedbrytningsprodukter. Manglende tokoferolacetat fører til:

• aggressivitet;
• irritabilitet;
• skarpe humørsvingninger;
• manglende evne til å oppfatte tilstrekkelig informasjon.

Calciferol

Det forhindrer utviklingen av hjernekreft, forlenger ungdommen i organene i kardiovaskulærsystemet. Vitamin D, i tillegg, forhindrer oksidative prosesser. Calciferol-mangel fører til:

• søvnforstyrrelser;
• tap av appetitt;
• apati;
• nedsatt syn
• utvikling av hudsykdommer.

bioflavonoider

Disse stoffene forhindrer blødninger i hjernen, stopper utviklingen av kapillær sårbarhet. Vitamin P, som askorbinsyre, tillater ikke gjennomføring av oksidative prosesser. Mangel på bioflavonoider manifesterer seg:

• blødninger fra nesen, tannkjøttet;
• blåmerker på huden;
• tretthet, lavt energipotensial.

Narkotika for å forbedre hjernens funksjon

Vitaminer for hjernen gir en mulighet til å leve et fullt liv, opprettholde mental funksjon i normal tilstand, selv i alderen. Forskjellige medisiner har en rekke forskjeller: Noen er universelle og passer for alle aldersgrupper, andre er spesielt utviklet for barn, eldre, gravide, etc. Drikke vitaminer anbefales etter å ha konsultert en lege, fordi noen stoffer har en alvorlig effekt på blodsirkulasjonen i vevet, og dette kan medføre negative konsekvenser.

For voksne

Tabletter for hjernevirksomhet har en positiv effekt på kvaliteten på tankeprosessen, bidrar til økt oppmerksomhet, forbedrer hukommelsen. Etter å ha tatt slike vitaminer blir en person balansert og rolig. For eldre mennesker er kosttilskudd og vitaminkomplekser viktige på grunn av deres egenskaper for å tone vevet og gjenopprette elastisiteten til karene. Vanlige medikamenter for å forbedre minne og hjernefunksjon:

1. Ginkgovit Aviton. Produktet inneholder 12 vitaminer, en stor mengde mineraler og aminosyrer som er viktige for normal funksjon av nervesystemet. Vitaminkompleks er angitt i strid med blodsirkulasjonen i hjernen, for å forbedre synet / hørselen, redusere blodviskositeten, med hypertensjon og venøs insuffisiens. Verktøyet bidrar til å styrke hjernens aktivitet og fremskynde tenkning. Minus av stoffet er en stor liste over kontraindikasjoner, inkludert: graviditet, barndom, hemofili, allergier, etc.
2. Aktiv dag (for menn). Designet for å gjenopprette hjernens aktivitet. I tillegg til et sett med vitaminer og mineraler inneholder de urteekstrakter av cayennepepper, hagtorn, echinacea, cola-mutter, grønn te, ingefærrot - som alle gir energi til hjernen.
3. Orthol Mental. Disse vitaminene er i stand til raskt å øke hjernens aktivitet, i tillegg er de nyttige for nervesystemet. Takket være inntaket av stoffet, er søvn bedre, blir personen mer balansert. Vitaminkompleks øker graden av dannelse av nevrale forbindelser, hjernens adaptive funksjoner (reaksjon på endrede situasjoner). Ortomol Mental inneholder B-vitaminer, askorbinsyre, niacin, biotin, magnesium og mange andre mineraler.
4. Glysin. Disse vitaminene til hjernen er produsert av Evalar og hjelper til med å gjenopprette normal hjernefunksjon og forbedre hukommelsen. Det økte innholdet i hovedkomponenten av stoffet normaliserer aktiviteten til hjernebarken, reduserer nervøs excitabilitet og forhindrer stress. Det er nødvendig å ta stoffet med redusert mental ytelse, for å overvinne stressende situasjoner, forhindre iskemisk berøring.
5. Brain-o-flex. Inkluderer vitamin E, beta-karoten, essensielle flavonoider og aminosyrer som beskytter hjernen mot overbelastning. Legemidlet er vist som kosttilskudd (BAA) i avitaminoseperioden.
6. Riven. Vitaminkomplekset forbedrer hjernens aktivitet ved å aktivere blodsirkulasjonen i kroppen. Med hjelp av stoffet øker det mentale og fysiske potensialet, er kronisk tretthet. Hovedformålet med vitaminer er å bidra til å overvinne depresjon, for å stabilisere den følelsesmessige tilstanden. Drikkepiller anbefales utelukkende for voksne.

For barn

I barndommen er det en aktiv utvikling av hjernen, som krever ekstra støtte i form av vitaminer. Skolebarns mentale aktivitet er forbedret, så noen tenåringer trenger ikke bare å spise et balansert kosthold, men også å drikke vitaminkomplekser for å opprettholde muligheten for hyperaktiv hjernevirksomhet. Egnede preparater for barnet er:

1. Pikovit barn. Verktøyet er tilgjengelig i form av sirup og pastiller. Vitamin- og mineralkomplekset bidrar til å forbedre oppmerksomhet, oppfatning, oppmåling av informasjon. Legemidlet er vist å forhindre overarbeid hos skolebarn, med økt nevropsykisk og fysisk stress under gjenoppretting fra tidligere sykdom.
2. Vitrum Baby. Produktet inneholder alle vitaminer og mineraler som er nødvendige for normal vekst og utvikling av barnet. Vitaminer for høy hjerneaktivitet, i tillegg til deres primære formål, er de designet for å forhindre infeksjon med smittsomme sykdommer som følge av redusert immunitet.
3. Alfabet skoledreng. Vitaminer for normal hjernefunksjon inneholder hele spekteret av essensielle stoffer for voksende barn. Det anbefales å ta stoffet i løpet av lavsesongen avitaminose, med intens fysisk, psykisk stress, i sykdomsperioden og etter dem.

Produkter for hjernen og minnet

For normal drift trenger hjernen hele settet av vitaminer. Dette er den eneste måten å regne med på normal drift. Det menneskelige kostholdet skal inneholde følgende produkter:

10 beste vitaminer for hjerne og minne

Funksjonsvurdering

Konsekvensene av langtidsbehandling, sesongavhengighet, hormonelle påkjenninger forbundet med graviditet eller overgangsalder hos kvinner, aldersrelaterte endringer, samt noen andre forhold i kroppen, kan direkte påvirke hjernens funksjon, spesielt - redusere reaksjonshastigheten, svekke oppmerksomheten og minnet. De viktigste organiske stoffene som påvirker mental aktivitet er vitaminer fra gruppe B. De bidrar til oksygenoverføringsprosessen til vev for fullstendig funksjon av tankegruppen og metning av nerveceller med energi. Like viktig er en tilstrekkelig mengde askorbinsyre (vitamin C). Dette elementet bidrar til å motstå skadelige eksterne faktorer, reduserer irritabilitet, depresjon, mental og fysisk stress og forhindrer tretthet i hjernen. Ikke så lenge siden har forskere identifisert et klart forhold mellom forbruk av tilstrekkelig mengde vitamin E og hjernens patologi. Tocopherolmangel kan føre til så alvorlige neurodegenerative forstyrrelser som Alzheimers sykdom.

For trening av kognitive funksjoner, bør biopreparasjoner velges som inneholder høyere doser av vitaminer B, C, D, P og E. Slike kosttilskudd kan på kort tid øke konsentrasjonen, stoppe aldringsprosessen og aktivere minne. De fleste av dem selges uten resept og tilhører kategorien kosttilskudd. Men det er de som kjøper som du kan trenge et skjema fra en lege. Vi har samlet en vurdering av de mest effektive, ifølge forbruker vurderinger, gård. produkter som kan kjøpes fritt på noen apotekskjede. Gjennomgangen omfatter de beste multivitaminkompleksene og midlene som tilhører de kombinerte medisinske substansene.

De beste vitaminkompleksene for hjernen og minnet

De beste vitaminkompleksene for mental mental aktivitet i hjernen, gjenoppretting av minne og oppmerksomhet, anbefales å tas først og fremst for voksne pasienter over 50 år. Men i dag produseres en rekke bioaktive kosttilskudd, utformet for en mer "øm" alder - for eksempel skolebarn og studenter i eksamenstiden. Det bør bemerkes at det bare er mulig å gi vitaminer til barn og ungdom etter en full undersøkelse av barnet. Ja, og foreldre før du tar kosttilskudd, er ikke overflødig å bli testet for å identifisere det fulle kliniske bildet, for å utelukke mer alvorlig patologi.

5 Undevit

Et av de eldste og mest prisgunstige stoffene i vår vurdering er Undevit, et russisk multivitaminkompleks som normaliserer metabolske prosesser og støtter hjernefunksjon i alle aldre. Den søte og sure smaken av disse oransje drageene er kanskje kjent for de fleste av oss, slik at disse vitaminene trygt kan kalles tidsprøvet. Hver wafer inneholder tokoferol, retinol, riboflavin, folsyre, tiamin og andre komponenter som er nødvendige for mental og fysisk helse. Verktøyet brukes i rehabiliteringsperioden etter sykdom, hodeskader, kirurgi og hypovitaminose. En harmonisk valgt sammensetning bidrar til å gjenopprette minne og oppmerksomhet, og har også en gunstig effekt på hele kroppen.

Legemidlet absorberes i munnen eller svelges, vaskes med rikelig med vann. Ulempene er hyppige allergiske reaksjoner og ikke for høy effektivitet. Selv om noen mennesker, spesielt eldre, foretrekker å gjennomgå regelmessig behandling med "Undevit", er det veldig positivt å snakke om komplekset.

4 Gerimaks Energy

Effektiv velværekompleks, som er basert på en kombinasjon av tonicplantekomponenter - ginsengrotekstrakt og grønne teblader. I tillegg inneholder sammensetningen 10 vitaminer og 7 sporstoffer som gir stabilisering av langtidsminne og økning av konsentrasjon. Tilhører kategorien kosttilskudd designet for å stimulere hjernens aktivitet. Legemidlet er anbefalt for bruk i perioden med utvinning fra sykdommen. Han viste seg også godt i kampen mot psykisk belastning, som ofte følger med bestått eksamener, ulike konkurranser eller stressende situasjoner på jobben.

Avhengig av tilstandens alvor, anbefaler leger at du tar en månedlig eller to måneders kurs for å ta vitaminer. "Gerimaks Energy" går i salg i blisterpakninger på 30 og 60 tabletter, som bare er nok for gjennomføringen av en full syklus av vedlikeholdsterapi. Det er verdt å merke seg at når du overskrider dosen (1 stk. Per dag), kan det oppstå søvnforstyrrelser, overdreven spenning, takykardi og økt blodtrykk. Verktøyet er forbudt å bruke til behandling av gravide og ammende kvinner.

3 Doppelgerts Active

Tysk kosttilskudd Doppelgerts Active Lecithin-Complex har som mål å forbedre hjernens funksjonelle aktivitet og styrke det menneskelige nervesystemet. Fyller mangel på lecitin i kroppen, forsyner vev og kar med tiamin, riboflavin, pyridoksin, folsyre og tokoferol. I tillegg til en positiv innvirkning på mentale evner, har dette vitaminkomplekset et bredere handlingsspekter - for eksempel bidrar det til å forbedre leverfunksjonen, og eliminerer konsekvensene av feil diett. E-vitamin støtter hjertemuskulaturens funksjon, og nikotinamid i sammensetningen forbedrer tilstanden til huden og håret.

Kapsler "Doppelgerts Active" tas oralt en gang daglig. Mange brukere i sine vurderinger bemerket den strømlinjeformede formen og glatte overflaten av wafen, som til tross for ganske stor størrelse bidrar til lett svelging. Pasientene følte sterk styrke, økt konsentrasjon og oppfatning av informasjon bokstavelig talt etter første inntak av vitaminer. Hele løpet av behandlingen er 30 dager. Legemidlet har passert statssertifiseringen og er godkjent for bruk fra 14 år.

2 QuickUm

"FastUm" fra FutureBiotics er et multivitaminpreparat av planteopprinnelse. Den klinisk påvist patenterte formen av produktet er basert på bruk av Ginkgo biloba ekstrakt i kombinasjon med andre planteekstrakter. Regelmessig forbruk av dette kosttilskuddet øker biotilgjengeligheten av næringsstoffer, øker blodstrømmen til hjernen, noe som bidrar til å gjenopprette mentale evner, minne, konsentrasjon og oppmerksomhet.

Legemidlet inneholder ikke elementer av animalsk opprinnelse, noe som gjør det optimalt for vegetarianere. Den anbefalte dosen for voksne er 1 kapsel to ganger daglig. Produsentene av komplekset anbefaler å bruke behandlingen med vitaminer sammen med andre forebyggende tiltak - fysiske øvelser. kultur, aktiv livsstil, riktig ernæring og avvisning av dårlige vaner. I en pakke inneholder 60 kapsler. Det er mulig å kjøpe dette amerikanske produktet bare gjennom online kjøp, siden "BystryUm", dessverre, går ikke inn i russiske apotek og markeder.

1 Glycin Forte

Kosttilskudd med glycin, ifølge kundeundersøkelser, er en av de mest populære rettsmidler for å lindre symptomene på mental og psyko-emosjonell tretthet. Et additiv med samme navn er produsert av ulike innenlandske og utenlandske farmakologiske selskaper, men det er "Glycine Forte" fra Evalar som anses som den mest optimale når det gjelder pris og kvalitet. Legemidlet er produsert i form av pastiller, som må tas to ganger om dagen mellom måltidene. I tillegg til selve aminosyren inneholder den en balansert mengde vitaminer i gruppe B. Denne kombinasjonen har en gunstig effekt på mental ytelse, bidrar til å bekjempe stress, forbedrer minne og respons.

Komplekset er ikke vanedannende, og ifølge vurderinger fra de som tok det, "slokkes" nervespenning godt, bidrar det til å konsentrere og normalisere søvn. Den eneste ulempen brukerne sier er ikke en ganske god smak av produktet. De som kjører bil eller er engasjert i en annen aktivitet som krever økt konsentrasjon, bør ta Glycine Forte med stor forsiktighet.

De beste stoffene for hjernen og minnet

Følgende kategori inkluderer stoffer som har en sammensetning forskjellig fra vitaminkomplekser. Til tross for at de er kommersielt tilgjengelige, bør de bare tas etter konsultasjon med legen din. Vi kan bare introdusere deg til de mest effektive farmakologiske produktene som kan aktivere hjernen. Men vi vil igjen merke seg at handlingen av hver medisin er individuell, og den avhenger direkte av kroppens egenskaper. Husk at forsøk på selvbehandling kan føre til negative konsekvenser.

5 Divaz

"Divazu", uten overdrivelse, kan kalles en av de beste innenlandske over-the-counter medisiner foreskrevet for lidelser i sentralnervesystemet. I tillegg til å justere hjernens funksjonelle arbeid, undertrykker dette verktøyet de depressive tilstandene og har en rekke andre positive psykofarmakologiske virkninger. Neurologer foreskriver "Divazu" for søvnløshet, hodepine, tap av konsentrasjon og andre patologier, inkludert de som er forårsaket av traumatisk hjerneskade. Tabletter varierer i lav pris som gjør dem spesielt populære blant vanlige kjøpere. Leger hevder at den beste effekten av stoffet er manifestert i komplisert terapi, inkludert andre spesialiserte rusmidler.

Som alle homøopatiske stoffer har "Divaza" en kumulativ natur, så det bør tas som et kurs. Den gjennomsnittlige behandlingsvarigheten er 4-6 måneder. Den daglige dosen er fra 3 til 6 tabletter, som må absorberes i munnhulen (under tungen). Komplekset bør ikke tas av personer med medfødt laktasemangel, gravide og barn under 18 år.

4 Bilobil Forte

Det slovenske stoffet Bilobil Forte brukes til senil demens, perifer sirkulasjonsforstyrrelser og andre hjernedysfunksjoner, ledsaget av tap av mental skarphet, glemsomhet, tinnitus og svimmelhet. Verktøyet har bevist sin effektivitet, men med feil regime eller individuell intoleranse kan det føre til ubehagelige bivirkninger. For eksempel opplevde noen pasienter allergisk utslett, galdeblæresykdommer, søvnløshet og hørselshemmede forårsaket av narkotikabruk.

De som nærmet seg komplekset, noterer seg evnen til å positivt påvirke mental aktivitet, aktivere minne og mental skarphet (spesielt under stressende situasjoner og økt stress på kroppen), og raskt lindre symptomer på vegetativ dystoni. Den største fordelen med "Bilobil Forte" -kjøpene i sine vurderinger kalles den gode sammensetningen uten "kjemi", og ulempen - varigheten av mottaket. For det beste resultatet anbefaler produsenten å drikke kapsler eller tabletter 1 dose 2-3 ganger om dagen i minst 3 måneder.

3 Tanakan

Den franske nootropiske fytopreparasjonen "Tanakan" har vært etterspurt blant russiske nevrologer i flere år, som manifesterer seg som en effektiv cerebral blodsirkulasjonsregenerator. Tidligere kom verktøyet i apotek i pilleform, men nå er det stadig mer mulig å bli funnet på hyllene i form av en løsning for inntak. Legemidlet forbedrer hjernens tilførsel med glukose og oksygen, aktiverer mikrosirkulasjon, metabolske prosesser og bidrar til normalisering av blodstrømmen. Tanakan anbefales ikke for barn, da det inneholder etylalkohol. Av samme grunn bør løsningen brukes med forsiktighet hos voksne pasienter med leversykdommer og en tendens til alkoholisme.

En målesprøyte er inkludert i settet med en 30 ml flaske som gjør det mulig å måle delen som foreskrevet av legen, nøyaktig. Den brune væsken selv har en ganske merkelig lukt og en ikke så hyggelig smak, men etter fortynning av stoffet i vann blir det mye lettere og mer behagelig å drikke det. For å kjøpe denne medisinen krever ikke en lege resept, men på grunn av sin sterke effekt på kroppen, kan du bare bruke Tanakan på anbefaling av en spesialist.

2 Memoplant

Kognitive evner hos en person i aldringsperioden kan gjennomgå visse forandringer - det er "feil" i minnet, reaksjonen forverres, oppmerksomheten løsner. For å bekjempe disse forholdene anbefaler leger at de tar ulike støttekomplekser, for eksempel Memoplant-tabletter. Dette verktøyet brukes effektivt til å stimulere og rehabilitere hjernens funksjoner hos eldre. Det forbedrer blodsirkulasjonen, normaliserer stoffskiftet i vev. Den viktigste aktive ingrediensen i Memoplant er ginkgo biloba blad ekstrakt. For enkelhets skyld for kjøperne er urtemedisinen tilgjengelig i tre forskjellige doser - 40, 80 og 120 mg hver, noe som gjør det mulig å velge den optimale daglige dosen av medisinen avhengig av pasientens alder og alvorlighetsgraden av helsen. Legemidlet tas ikke mer enn 3 ganger daglig i 6-8 uker.

Anmeldelser av effekten av denne medisinen er veldig kontroversielle. Noen er fornøyd med det oppnådde resultatet, men pillene passet ikke til den andre, noe som forårsaker arytmi, svimmelhet og tinnitus. Dette viser igjen at Memoplant, som andre legemidler, må tas under streng tilsyn av den behandlende legen.

1 Vitrum Memory

"Vitrum Memori" fra Unipharm Inc er en urtemedisin som har som mål å aktivere blodsirkulasjonen i hjernen. Gir celler med glukose og nødvendig oksygen, stimulerer hjernens aktivitet, styrker minne og oppmerksomhet. Formelen er basert på samme tørre ekstrakt av bladene til ginkgo bilobate anlegget, som forbedrer blodsirkulasjonen av blod i vev og organer. I tillegg inneholder produktet vitaminer B1, B2, B6, askorbinsyre. Samtidig bruk av "Vitrum Memory" sammen med acetylsalisylsyre og indirekte antikoagulantia er uakseptabelt, da dette øker risikoen for å utvikle stroke betydelig. Også stoffet er kontraindisert i svangerskap og amming.

Tilgjengelig i små piller. Mottakssystem - ikke mer enn 2 stk. to ganger om dagen. Behandlingsperioden er fra 1 til 3 måneder. Ifølge vurderinger hjelper denne medisinen godt med minneproblemer, og effekten varer lenge etter slutten av kurset. Ved bruk i samsvar med anbefalingene fra legen har bivirkninger på pasientens kropp blitt identifisert.