Tabletter og legemidler for å øke hjernens aktivitet

Stoffer som endrer de bioenergiske og metabolske prosessene i hjerneceller har vært kjent siden antikken, da de begynte å bli brukt i ulike praksiser rettet mot ekspansjon av bevissthet. Oppgaven fra forskere fra begynnelsen av XX-tallet var å gjøre disse endringene sikret og kontrollert. Og etter at narkotika for å forbedre hjernearbeid ble tilgjengelig for skolebarn og studenter ble oppgaven til moderne forskere blitt enda mer komplisert: det ble nødvendig å øke effektiviteten uten å øke risikoen for å skade helsen.

På denne måten forventet forskerne alvorlige vanskeligheter, da de piller for hjerneaktivitet som ga en rask og merkbar effekt, ble preget av et stort antall bivirkninger og kontraindikasjoner. Delvis ble problemet løst ved å øke varigheten av å ta medisinen for å forbedre hjernefunksjonen, det vil si den gradvise og sakte akkumulering av det aktive stoffet, som som følge av dette ga samme effekt. Delvis ble risikoen redusert ved å ta plantebaserte stoffer som ga en mer naturlig effekt på nevroner.

Som et resultat ble alle midler for å forbedre hjernens arbeid betinget oppdelt i mer effektivt og farlig og mindre farlig, men med langsom (mild) effekt. Mellom dem er det en stor gruppe medikamenter som kan øke eller redusere disse parametrene avhengig av bruksforholdene:

• dosering,
• hyppighet av bruk
• kombinasjoner med andre nootropics eller stoffer inntatt med mat,
• individuelle reaksjoner på komponenter, etc.

I et forsøk på å raskt forbedre sitt intellektuelle nivå og forbedre hjernens ytelse etter de første oppmuntrende testene, går noen eksperimenter ofte til ekstreme eksperimenter, noe som gjør en rekke feil.

5 feil ved å ta piller for å forbedre hjernens funksjon

1. Arbeid tomgang. Denne situasjonen oppstår når det virker som det skal, men stoffet er ventet på det umulige - hva alle vil gjøre for en person: lære materialet, løse problemet, skrive kursene. Etter å ha tatt stoffet, setter en slik person seg ned for å se på TV eller spille dataspill i håp om at det vil overskygge. Faktisk, noen ganger, hvis temaet for en tv-historie echo temaet for et livsproblem, kan en aktivert hjerne finne en uventet og effektiv løsning på et problem. Men oftere må all energi og hjernevirksomhet brukes til å huske et kalejdoskop av nyheter eller på forbigående nivåer i et spill. Derfor, når du tar stoffet i aktivitetsperioden, er det nødvendig å bruke hjernen til å løse målproblemer uten å kaste bort energi på tomgang.
2. Ignorerer kontraindikasjoner.

Denne feilen gjøres oftest av to kategorier av mennesker:

• de som anser seg sunn, ikke vite om patologier (for eksempel før manifestasjon av uttalt symptomer, ikke vite om problemer med lever og nyrer).
• de som forsømmer, ved første øyekast, "ubetydelige" restriksjoner.

I første omgang vil en foreløpig undersøkelse av en lege for å oppdage begrensningene angitt i instruksjonene for pillene for å forbedre hjernens aktivitet, bidra til å forhindre en feil. Denne listen er nesten alltid angitt aldersgrense, graviditet, nyresykdom, alvorlig kardiovaskulær sykdom. I andre tilfelle betraktes de "ubetydelige" restriksjonene, for eksempel et forbud mot bruk av piller når det gjelder laktoseintoleranse (når du tar Neopept, fenibut, nootropil). Som et resultat, forsømmer de, får gastrointestinale sykdommer og fraværet av forventet nootropisk effekt.

Bruk av piller.

I hverdagen sunt liv, bruk av en super-stimulator, som som regel ikke er nødvendig skarpt. Modafinil-type legemidler brukes i hæren i ekte kampsituasjoner, i politimissjoner, under redningsoperasjoner, ombord på ISS, når maksimalt fysisk og psykisk stress kreves for en begrenset periode. Så bruk av Modafinil tillot helikopterpiloter for å opprettholde kampberedskap i 88 timer. Selv under kontrollerte eksperimenter ble imidlertid forskjellige bivirkninger observert ved å variere doseringene og hyppigheten av administrasjon i forskjellige regimer.

Potentielle legemidler som "Adderol", "Ritalina" er kun foreskrevet av medisinske årsaker, for eksempel priarnolesii og ADD med hyperaktivitet.

Illiterat kombinasjon av midler.

Det antas at inkludering av nevrotransmittere og aktivitet forenkles ved kompetent kombinasjon av forskjellige legemidler eller kosttilskudd. Så erfaringen fra de som besøkte kurset viser at "Piracetam" i kombinasjon med lecitin og vitaminer viser en mer stabil effekt under langvarig bruk, manifestert i økt mental utholdenhet og konsentrasjon. Piracetam selv i kombinasjon med antidepressiva øker effektiviteten til sistnevnte, som både kan forenkle løsningen av et medisinsk problem og omvendt - skape uventede problemer. Den mest populære kombinasjonen av "Piracetam + Choline" innebærer også forutgående konsultasjon med legen.

Koffein i seg selv anses ikke generelt for å være et effektivt stimulerende middel for kognitive prosesser, men med L-tyanin gir koffein en mer stabil og varig effekt, manifestert i forverring av kortsiktig hukommelse og evnen til å konsentrere seg om oppgaver.

I enkelte kosttilskudd er den optimale kombinasjonen av aktive ingredienser allerede gitt av produsenten, og det er ikke nødvendig å eksperimentere med helserisiko. Dette gjelder hovedsakelig multikomponentpreparater, der planteekstrakter fungerer som elementer (GABA, Natrol).

Overdosering.

Dette er en åpenbar feil, som likevel opplevde "nootropics" når de stole på sin tidligere erfaring uten å lese instruksjonene, eller når de vil øke stimulerende effekter i strid med anbefalingene. Som et resultat kan det oppstå flere typer reaksjoner:

• I sjeldne tilfeller, med et lite overskudd av dosen, spesifikk predisponering og individuelle reaksjoner, kan effekten øke uten merkbare negative konsekvenser.
• Når doseringen overskrides en gang oppstår den motsatte effekten. For eksempel, når du tar DMAA (geranium ekstrakt) i mengden 150-200 mg, i stedet for stimulering, oppstår en reaksjonsreaksjon, begynner behandlingen å virke som en hypnotisk, undertrykke hjernens aktivitet.
• Hvis du overskrider dosen under ugunstige forhold (i tilfelle kontraindikasjoner, fellesinntak med alkohol, etc.), kan det oppstå cerebral blødning, alvorlig hodepine, kvalme oppstår.

Oversikt over populære piller for å forbedre hjernens aktivitet: 5x5

Oppgaven med å stimulere hjernens kognitive funksjoner er medisinsk indikert når det gjelder manifestasjoner av aldersrelaterte sykdommer og tilstander i tilfelle utviklingsforstyrrelser hos barn (for eksempel i ADHD og problemer med konsentrasjon). I tillegg til behovet for å stimulere sine intellektuelle evner hele tiden eller i en viss periode (økt, intervju, etc.). Ved behandling av komplekse patologier og sykdommer stopper ofte ved neurometabolske stimulanser syntetisert i laboratorier. Mens de forsøker å utvide sine intellektuelle evner på en kontinuerlig måte, blir de ofte til sikrere naturlige piller for å forbedre hjernens aktivitet.

Syntetisk stimulansmiddelgruppe

1. "Nootropil / Vinpocetine" (kommersielt navn for piracetam). Historisk sett ble den første nootropen syntetisert av belgiske farmakologer i 1963. Etter opprettelsen ble det foreslått å introdusere begrepet "nootropics" for å skille disse stoffene som forbedrer hjernens aktivitet fra psykostimulerende midler, som har mange bivirkninger. Blant bivirkningene av dette legemidlet var en økning i angst på grunn av langvarig bruk hos mennesker utsatt for nevrotiske reaksjoner, noe som førte til søvnløshet. Dette, som de fleste andre nootropics, er også forbudt under graviditet og amming. Kjøp "Vinpocetine" her.
2. "Glycine". En av de mest berømte nootropics, som har blitt populær på grunn av at den selges uten resept, har minst kontraindikasjoner og bivirkninger. Takket være dette, elsker elevene han. Imidlertid fører ikke forsøk på å anvende "Glycine" (det vil si en økt dose beregnet på en kraftig akselerasjon av tanke- og minneshastigheten) til suksess, siden denne "sakte" nootropen er konstruert for kvantitativ akkumulering i løpet av kurset (helst i kombinasjon med vitaminer). Bestill "Glycin" her.
3. "Phenibut". Et kraftigere verktøy som gjør at du kan føle deg unemotional og helt rolig intellektuell med litt svakere respons, som er helt i samsvar med formålet. Det brukes til irritabilitet, frykt, spenning, søvnløshet. Men pillene har mange kontraindikasjoner og bivirkninger, manifestert i hodepine og svimmelhet, kvalme, diaré, hudutslett, kløe, etc. Det er tryggere å bruke motstykket fra MRM.
4. "Aminalon". Disse pillene, som har en psykostimulerende effekt og gjenoppretter hjernen etter hjernesirkulasjonsforstyrrelser, kan forårsake følelse av varme, søvnløshet, oppkast. Imidlertid manifesteres slike effekter hovedsakelig ved overdose eller overfølsomhet overfor komponentene. Legen kan foreskrive piller til barn fra 3 år for å akselerere mental utvikling. Over-the-counter kolleger fra Now Foods kan bestilles på iHerb.
5. "GABA". Gamma-aminosmørsyre, en av de viktigste hemmende nevrotransmittere i sentralnervesystemet, brukes også som en aktiv ingrediens. Det deltar også i metabolske prosesser i hjernen. Det er også tilgjengelig i form av piller og er foreskrevet for sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen, med angst og irritabilitet, for å øke stabiliteten under mental og fysisk anstrengelse. Kontraindikasjoner inkluderer kronisk og akutt nyresykdom. Bestill her.

Naturlig stimulerende gruppe

Komponentene, kombinert med hverandre, produserer en synergistisk effekt, multipliserer effekten av piller på hjernen.

1. "Ginkgo Biloba". Utdraget er hentet fra bladene på Ginkgo-treet, som regnes som et "levende fossil". Utdraget beskrives som å øke blodmikrocirkulasjonen, som normaliserer hjerneskipene, som utløser en av mekanismene til den nootropiske virkningen, men øker samtidig risikoen for slagtilfelle med langvarig bruk (spesielt i kombinasjon med indirekte antiplateletmidler og antikoagulantia). Legemidlet er involvert i den uferdige undersøkelsen for å bestemme dens effektivitet i behandlingen av Alzheimers sykdom, men det viktigste anvendelsesområdet er utvidelse av minne og økt evne til å konsentrere seg. Du kan velge hvilken som helst større produsent - Mason Natural eller Now Foods.
2. «Natrol». Verktøyet inkluderer:
   • lakrisrot, "arbeider" med nervesystemet,
   • motherwort ekstrakt som eliminerer effektene av stress og spenning
   • glycin (en aminosyre som deltar i oppbygging av celler, forbedrer vaskulær tone og gir høy kvalitet ledning av nerveimpulser),
   • vitaminer i gruppe B.
3. "Brain Elevate." Selve navnet på denne urtemedisinen nevner sitt hovedmål - minneforbedring. Samtidig, takket være aktiveringen av hjernecirkulasjon, har tabletter en positiv effekt på oppmerksomheten og tankens hastighet. Designet for langvarig bruk - opp til 3 måneder, pille to ganger om dagen.
4. «TinkFast». Herbal forberedelse av komplisert handling, designet for samtidig forbedring av energi, oppmerksomhet, effektivitet i hjernen. Anbefales for forekomst av glemsomhet, uoppmerksomhet, samt med mangel på motivasjon og kronisk tretthet. For forebyggende formål tas en pille om morgenen.
5. «GABA». Verktøyet er en av de rikeste og mest varierte i sammensetningen og handlingsspekteret. Fokusert primært på å forbedre hjernens aktivitet og stimulerende kognitive funksjoner, men det har også en psykoterapeutisk effekt, som arbeider for å forbedre stemningen og øke den totale energitonen. Overholder manifestasjoner av stress og tretthet. Normaliserer søvn. Fra og med 12 år tas en kapsel tre ganger daglig. Disse pillene for å forbedre hjernens funksjon har en fargedifferensiering for å strukturere mottaksprosessen:
   • om morgenen - en fargeløs kapsel,
   • om ettermiddagen - gul
   • om kvelden - grønn.

De beste pillene for hjernen: Definisjonen av komponentene

For å forstå hvilke stoffer som forbedrer hukommelsen og øker intellektuell utholdenhet bedre enn andre, er det tilrådelig å først bestemme de foretrukne komponentene - de som jeg vil se i preparatet - og deretter velge en nootrope som inneholder disse komponentene.

Så blant de mest beviste - det er effektive og i anbefalte doser, sikre - elementer som gir et nootropisk resultat, kalles ofte Ginkgo Biloba-anlegget, asiatisk ginseng, noen av stoffene som inneholder Omega-3 flerumettede fettsyrer, vitamin B-vitaminer. Når det gjelder å lindre stress og spenning, blir det ofte nevnt morwort, peppermynte, sitronmelisse. Mindre ofte - gresskar, hopp, kamille.

• Ginkgo Biloba ekstrakt finnes i monokomponent nootrope med samme navn og i multikomponentpreparatene "GABA" og "TinkFast".
• Asiatisk ginseng, som brukes til å øke energinivået, forbedre kognitive evner og forbedre virkningen av vitaminer, som en komponent er i GABA og TinkFast.
• Omega-3 er oftest funnet i naturlig sjømat (i fiskeoljekapsler), i linfrø, gresskar, i valnøtt. Av de ovennevnte preparatene inneholder kun GABA sjømat (for eksempel blekksprutkjøtt, hajelever), valnøtter og gresskarfrø som kilde til Omega-3.
• B-vitaminer er best representert i preparatene Natrol og TinkFast, som blant annet inneholder pyridoksin (B6), som forbedrer metabolismen i vev og tokoferol (E), noe som forbedrer tilførselen av hjerneskip.
• Anti-stress-komponenter er mer representert i "Natrol" -preparatet (for eksempel motherwort), hvor glycin er ansvarlig for den nootrope effekten, og salvie og lakrisrot er ansvarlig for arbeidet med immun- og nervesystemet.

Hvis du systematiserer alle dataene, så i den uformelle konkurransen om piller for minne og hjerneaktivitet, er det største potensialet for GABA imidlertid det endelige valget av stoffet avhengig av hele settet av oppgaver som legges før nootropen.

Forberedelser for forbedring av sentralnervesystemet

Enhver student som forbereder eksamener, gamle mennesker med progressiv senil demens, pasienter med noen hjernepatologi, alkoholavhengighetsterapi, drømmer om å forbedre hjernens ytelse. Alle anvendte tiltak bør være i komplekset. En stor rolle er gitt til medisiner som stimulerer hjernens aktivitet.

Krav til rusmidler som forbedrer hjernens funksjon

Forberedelser for å forbedre hjernens aktivitet bør bidra til å sikre hjernens funksjon. Hjernen er det mest energiintensive organet. Dens funksjon tar omtrent en fjerdedel av energien som er nødvendig for hele organismenes funksjon.

Jo mer intellektuell aktivitet det står for, jo mer energi er nødvendig. For å fylle opp og vedlikeholde energiprosesser, er det i hovedsak nødvendig med glukose og oksygen. Derfor er det nødvendig med narkotika som fremmer fangst og forbruk av glukose, samtidig som det reduserer oksygenbehovet for funksjonen av biokjemiske reaksjoner.

De viktigste kravene til rusmidler er:

1. Levering av oksygen, glukose og andre essensielle stoffer er gitt av blod. Derfor, i fravær av normal blodstrøm, er det ingen tvil om optimal levering av disse stoffene og dermed hjernens fullfunksjon.
2. Strømmen av alle de nødvendige stoffene i hjernevævet og dets frigjøring fra brukte metabolitter og karbondioksid foregår i de minste fartøyene. I tilfelle av patologiske forhold i kroppen lider mikrocirkulasjonen.
3. Sier at hjernenusceller ikke gjenopprettes, er kjent for alle. Derfor er kampen for hjernens patologier, inkludert iskemi, blødning, nekrose, ikke for døde celler, men for "penumbra" -neuronene som fortsatt fungerer, men patologiske endringer i dem har allerede begynt eller kan begynne.
4. Av stor betydning er synaptisk overføring av impulser mellom nevroner. Det utføres ved hjelp av nevrotransmittere, nevrotransmittere og andre stoffer som sikrer overføring av impulser i synaps.

Dermed bør legemidler for å forbedre hjernens aktivitet forbedre blodstrømmen, gi optimale forhold for tilførsel av oksygen, glukose og andre næringsstoffer fra blodet, for synapses funksjon.

Uavhengig av å ta piller som stimulerer hjernens aktivitet, anbefales det ikke. Noen ganger kan en reduksjon i mental aktivitet skyldes hjernens patologier som krever mer aktiv behandling.

nootropics

Denne gruppen medikamenter er rettet mot å aktivere mental aktivitet, styrke minne, konsentrere oppmerksomhet og legge til rette for intellektuelle prosesser. De bidrar til å redusere nevrologisk underskudd. Legemidler som øker hjernens aktivitet, forbedrer mikrosirkulasjonen av hjernevæv, har evnen til å forbedre metabolisme i nevroner, glukoseopptak og forbedre syntesen av ATP, protein og RNA.

Nootropisk lav toksisitet. Kan lett kombineres med stoffer av forskjellige grupper, deres bivirkninger er minimal. Narkotika for å forbedre hjernens aktivitet må ta noen uker siden deres handling er gradvis. Noen nootropics virker direkte på nevroner. Andre nootropiske piller for å øke hjernens aktivitet virker indirekte: Forbedre blodstrømmen, tynn blodet. Disse inkluderer:

• Aminalon;
• Phenibut;
• Neyrobutal;
• ginko;
• semaks;
• Idebenone;
• Cortexin;
• Cere;
• Tserebramin.

Beskrivelse av legemidler som forbedrer hjernens aktivitet

Piracetam og dets analoger er blant de mest brukte. De er også etterspurt med en reduksjon i intellektuelle funksjoner, og med narkotikabehandling, og med nevrologiske endringer. Men i noen europeiske land, så vel som i USA, er det ikke foreskrevet som et legemiddel, hvis effektivitet ikke er bevist i noen patologi.

Gotu - Cola er en naturlig naturlig nootropic. Det optimaliserer blodsirkulasjonen i hjernen, gjenoppretter strukturen til veggene i blodårene, forbedrer hjernens aktivitet og minne. Øker emosjonell bakgrunn.

Ginkgo Biloba er en naturlig nootropic. Dens aktive stoffer bidrar til å forbedre hjernens metabolske prosesser, forbruket av glukose, oksygen. I tillegg har disse pillene som forbedrer hjernens aktivitet, antiinflammatorisk effekt, reduserer effekten av ødem, positivt påvirker strukturen i blodårene, forbedrer deres styrke.

Ampalex - et stoff som er effektivt for å forbedre minnefunksjoner og intellektuell aktivitet. På 90-tallet ble stoffer som ble kalt ampakiner, oppdaget. De bidrar til å forbedre synaptiske forbindelser mellom hjernens nevroner, noe som bidrar til å optimalisere overføringen av impulser. I utgangspunktet var dette stoffet ment for behandling av Alzheimers sykdom og ga gode resultater.

Omega-3 fettsyrer (Ateroblock, Omega-3, Omega-3 pluss, fiskeolje, Eikonol) - En gruppe medikamenter er etterspurt etter aldersrelaterte endringer i intellektuelle og mentale funksjoner, encefalopati av forskjellig genese, Alzheimers sykdom. Studier har vist at disse syrer bidrar til å forbedre hjernens funksjon hos friske mennesker i ulike aldre. Evnen til å konsentrere oppmerksomheten øker, minnesarbeidet er optimalisert, den følelsesmessige bakgrunnen er forbedret.

Glycin er et nootropisk middel som forbedrer hjernens aktivitet og minne. I tillegg har det en beroligende effekt, reduserer følelsen av angst, frykt. Det anbefales å behandle alkoholuttak, tilbaketrekkssyndrom, andre avhengigheter, blant annet lindrer cravings for søtsaker.

anbefalinger

Å velge medisiner for å forbedre hjernens aktivitet, ikke forsøm legenes råd. Hver medisin har sine egne egenskaper som tilsvarer pasientens individuelle behov (aktivering av hjernens aktivitet i perioden med intellektuelt stress, behandling av senil demens, behandling av hjernens blodforsyningsforstyrrelser, skader).

10 stoffer for å forbedre hjernens funksjon

Hvem vet, kanskje dagen kommer når vi kan utvikle utrolige mentale evner på bekostning av fremtidens bioteknologi. Så langt er dette langt, men selv i dag kan de mest utålmodige finne mange måter å øke nivået av intelligens. For eksempel, bruk av såkalte "nootropics". Selvfølgelig vil du ikke bli den neste Stephen Hawking, men du vil definitivt merke en økning i evnen til å lære, en forbedring i minnet og klarheten i bevisstheten sammen med normaliseringen av den emosjonelle bakgrunnen. Så, før du et dusin produkter, narkotika og tilsetningsstoffer som vil hjelpe deg med å stige til et nytt stadium av intellektuell utvikling!

Før vi begynner, anser vi det vår plikt å advare deg. Rådfør deg med legen din før du tar noen av disse næringsstoffene, unntatt mørk sjokolade - du kan spise den til glede uten restriksjoner. Til tross for den komparative sikkerheten til kosttilskuddene som er oppført i denne artikkelen, bør du sørge for at helsen din tillater deg å ta dem, og du vil ikke bli offer for allergiske reaksjoner, bivirkninger og negative stoffinteraksjoner. Avtalt? Vi ble enige om.

Vi gjør det samme med dosering. Selv om vi gir generelle anbefalinger angående doseringsregimet, bør du følge instruksjonene for bruk av produktet du planlegger å følge.

Et annet viktig poeng. Ikke vær hensynsløs og ikke begynn å ta alle legemidlene samtidig. I alle vitenskapelige papirene nevnt i dette materialet ble effekten på kognitive funksjoner av bare ett næringsstoff studert. Ved å kombinere to eller flere medikamenter, risikerer du å få en kombinasjon som ikke vil være effektiv, og du kan også bli utsatt for en forverring av trivsel.

Og den siste. Du vil ønske å spore og måle resultatene du vil oppnå ved å ta disse næringsstoffene. Ikke glem at hver person er individuell, og derfor vil ikke alle få effektene beskrevet i artikkelen. Hold en dagbok og se hvilke stoffer og produkter som passer deg best.

Dette avsluttes med introduksjonen og fortsetter til studiet av nootropics (i ingen bestemt rekkefølge):

1. Koffein + L-tianin

Koffein selv er ikke en super-power booster av kognitive prosesser. Videre har eksperimenter vist at koffein i virkeligheten ikke forbedrer resultatene når man løser problemer som krever assimilering og memorisering av informasjon. Dens stimulerende egenskaper kan ha en positiv effekt på mental aktivitet og humør, men denne effekten er kortvarig, og en kort nervøs spenning erstattes raskt av en kraftig reduksjon i effektiviteten.

Men i kombinasjon med L-tianin, en aminosyre som finnes i vanlig grønn te, gir koffein en lengre og mer uttalt effekt, inkludert økende korttidshukommelse, raskere behandling av visuell informasjon, og særlig forbedring av oppmerksomhetsforskyvning (dvs. å redusere distraherbarheten ).

Årsaken til en så kraftig handling er L-tianins evne til å trenge inn i blodhjernebarrieren og utjevne den negative stimulerende effekten av koffein, inkludert angst og høyt blodtrykk. Forskerne fant at denne effekten oppnås når man tar 50 mg koffein (det handler om en kopp kaffe) og 100 mg L-tyanin. Grønn te inneholder omtrent 5-8 mg, så du trenger kosttilskudd, selv om noen holder en 2: 1-andel, drikker to briller med grønn te for hver kopp kaffe.

2. Mørk sjokolade (flavanoler)

Mørk sjokolade - eller for å være mer presis, finnes i kakao-sjokolade - er rik på flavanoler, fytokjemiske forbindelser som øker mentale evner, og samtidig har en gunstig effekt på hjerte og kardiovaskulær sinneslag og helse. Effekten er realisert gjennom samspillet mellom antioksidantmolekyler som stimulerer cerebral perfusjon og normalisering av nevrofysiologiske prosesser i sentrene som er ansvarlige for læring og minne.

Selv om det ikke er så kraftig som noen av stoffene som er oppført her, er svart sjokolade en rimelig og svært velsmakende nootropic. For søt sjokolade, gå ut av butikken, ellers vil sukker negere fordelene ved produktet (bli vant til sjokolade med 90% kakaoinnhold). Spis fra 35 til 200 gram daglig, strekker glede for hele dagen.

3. Piracetam + Cholin

Kanskje dette paret er den mest populære kombinasjonen blant elskere av nootropics. Piracetam, også kjent som Nootropil eller Lucetam, øker funksjonell aktivitet av nevrotransmittere (acetylkolin) og reseptorer. Selv om leger vanligvis foreskriver det til pasienter som lider av depresjon, Alzheimers sykdom og til og med schizofreni, kan Piracetam trygt tas til friske mennesker for å øke aktiviteten til acetylkolin, den viktigste nevrotransmitteren.

For å frigjøre næringsstoffets fulle potensial når det gjelder å forbedre bevissthetens klarhet, romlig minne og hjernens arbeid som helhet, bør Choline legges til Piracetam. Kolin, som er uunnværlig vannoppløselig substans, samhandler med Piracetam og brukes ofte til å forhindre hodepine, noen ganger provosert ved å ta Piracetam. (Derfor anbefaler vi at du konsulterer leger før du begynner å ta stoff). Den effektive doseringen er 300 mg Piracetam pluss 300 mg Choline 3 ganger daglig (omtrent hver fjerde time).

4. Omega-3 fettsyrer

Omega-3 fettsyrer er godt representert i fiskeolje (som kan fås i ren form i kapsler), valnøtter, kjøtt, plantelevende hester, linfrø og belgfrukter. Nylig betraktes omega-3 som nesten hovedmaten for hjernen, og brukes i økende grad som mattilsetninger for å forhindre aldersrelatert inhibering av kognitive funksjoner, inkludert i neurodegenerative sykdommer som Alzheimers sykdom.

Oppmuntre og resultatene av en nylig publisert studie, som viste at den samme forbedringen i mental aktivitet er observert hos helt friske mennesker. Den gunstige effekten av omega-3-syrer (eicosapentaensyre (EPA) og docosahexaensyre (DHA)) strekker seg for å øke konsentrasjonen av oppmerksomhet og forbedre følelsesmessig bakgrunn. Når det gjelder doseringen, er det nok fra 1200 til 2400 mg per dag (ca. 1-2 kapsler fiskeolje).

Midler som forbedrer hjernens intellektuelle aktivitet / oppmerksomhet, minne, læring etc. / nootropic og gakkergicheskie medisiner

AMINALON (Aminalonum)

Synonymer: Gammalon, GABA, Ganevrin, Apogamma, Encephalon, Gaballon, Gamareks, Gammaneuron, Gammar, Gammazol, Myelogen, Mielomad, etc.

Farmakologisk aktivitet. Det bidrar til normalisering av dynamikken i nerveprosessene i hjernen, øker produktiviteten (kvalitet) til å tenke, forbedrer hukommelsen, har en mild psykostimulerende effekt; Det har en positiv effekt på gjenopprettelsen av bevegelser og tale etter et brudd på hjernens sirkulasjon. Lav toksisitet.

Indikasjoner for bruk. Nedsatt funksjon av sentralnervesystemet (aterosklerose med nedsatt blodsirkulasjon, nedsatt hukommelse, hodepine, søvnløshet og svimmelhet i hypertensiv sykdom, etc.); i barn med psykisk nedsettelse.

Dosering og administrasjon. Innvendig 0,25-0,5 g 2-4 ganger om dagen (hvis nødvendig øker daglig dose til 4 g); barn - fra 0,5 til 3 g per dag. Varigheten av behandlingen er fra 2 uker. opptil 4 måneder

Bivirkninger Føler seg varm, søvnforstyrrelser, oppkast.

Utgivelsesskjema. Tabletter på 0,25 g per pakke med 100 stk.

Lagringsforhold På et tørt, mørkt sted.

ACEPHEN (acephenum)

Synkym: Meklofenoksathydroklorid, Meklofenoksat, Centroxin, Cerutil, Analux, Klofenoksin, Lucidril, Centrofenoxin, Meklofenoksathydroklorid, Claretil, Meklon, Mexazin, Nizanthol, Kontrollert, Ropoksil, etc.

Farmakologisk aktivitet. Stimulator av sentralnervesystemet, bidrar til normalisering av aktiviteten til nerveceller og hjernen.

Indikasjoner for bruk. Asthenisk (svakhet), astenoipokondrisk (svakhet, depresjon, forårsaket av frykt for helse) og astheno-depressive tilstander (svakhet, deprimert tilstand), nevrotiske forstyrrelser, hjernesykdomssykdom, divertisk syndrom (dysfunksjon i hjernen).

Dosering og administrasjon. Inne 0,1-0,3 g 3-4 ganger om dagen.

Bivirkninger I noen tilfeller kan det oppstå frykt og angst hos pasienter med paranoide og hallusinatoriske symptomer (med vrangforestillinger, visjoner som tar på virkelighetens karakter), forverring av vrangforestillinger og hallusinerende fenomener.

Kontra. Smittsomme sykdommer i sentralnervesystemet.

Utgivelsesskjema. Tabletter på 0,1 g per pakke med 50 stk.

Lagringsforhold Liste B. På et tørt, kjølig sted.

NATRIUMOXYBUTIRAT (Natrii oxybutyras)

Synonymer: Oksybatnatrium.

Farmakologisk aktivitet. I motsetning til aminalonnatrium trer hydroxybutyrat lett inn i sentralnervesystemet. Legemidlet har elementer av nootropic (forbedrer mental aktivitet, minne) aktivitet. Dens uttalte antihypoksiske (økende vevsbestandighet mot oksygenmangel) -aksjon er karakteristisk; det øker kroppens motstand, inkludert hjernevev, hjerte og netthinne, til oksygenmangel. Legemidlet har en beroligende (beroligende effekt på sentralnervesystemet) og sentral muskelavslappende effekt (muskelavslapping), i store doser forårsaker søvn og anestesi. Analgetisk (analgetisk) effekt som han ikke har

Utgivelsesskjema. pulver; 20% løsning i 10 ml ampuller i en pakke med 10 ampuller: 5% sirup i 400 ml flasker; 66,7% oppløsning i hetteglass med 37,5 ml.

Lagringsforhold Liste B. På et tørt, mørkt sted.

PANTOGAM (Pantogamum)

Synonymer: Kalsium homopantotenat, HOPA, Gopatenova syre, Gopat.

Farmakologisk aktivitet. Legemidlet har elementer av nootropic (forbedrer mental aktivitet, minne) aktivitet, forbedrer metabolske prosesser, øker kroppens motstand mot hypoksi (utilstrekkelig tilførsel av vev med oksygen eller forstyrrelse av utnyttelse / assimilering /), har en antikonvulsiv effekt, forlenger effekten av barbiturater, reduserer reaksjonene mot smertefulle irritasjoner. Det har ingen signifikant effekt på hjernens bioelektriske aktivitet på de perifere adreno- og kolinergiske systemene, kjennetegnet ved kortvarig moderat hypotensiv virkning (senking av blodtrykk). Legemidlet er lite giftig.

I en klinisk studie ble det funnet at pantogam forbedrer tilstanden til pasienter med cerebral (hjerne) mangel, reduserer motorisk spenning, aktiverer mental aktivitet og fysisk ytelse. Det er også effektivt i hyperkinetiske forstyrrelser (voldelige automatiske bevegelser på grunn av ufrivillige muskelkontraksjoner), Jacksonisk epilepsi (krampesykdom), parkinsonisme, tremor (skjelving av ekstremiteter), i neuroleptisk syndrom, klonisk form for stamming hos barn.

Indikasjoner for bruk. Pantogam brukes til barn med psykisk mangel, mental retardasjon (mental underutvikling), taleforsinkelse, og også (i kombinasjonsterapi og noen ganger uavhengig) med epilepsi, spesielt med polymorfe anfall eller mindre epileptiske anfall.

Det er tegn på effektiviteten av pantogam (reduksjon av smerte) i trigeminale neuralgi (betennelse i ansiktsnerven).

Pantogam er også foreskrevet i kombinasjon med antikonvulsiva midler til epilepsi med symptomer på inhibering, for nevroinfeksjoner (smittsomme sykdommer i sentralnervesystemet) og for kraniocerebrale skader.

Anvendes også med subkortisk hyperkinesis, inkludert de som er forårsaket av bruk av antipsykotika. Med forebyggende formål kan administreres samtidig med antipsykotiske midler.

Dosering og administrasjon. Godta pantogam inni (i 15-30 minutter etter mat). Enkeltdosen for voksne er vanligvis 0,5-1 g, for barn - 0,25-0,5 g. Dagsdosen for voksne er 1,5-3 g, for barn - 0,75-3 g. Behandlingsforløpet fortsetter fra 1 til 4 måneder (noen ganger opptil 6 måneder). Etter en 3-6 måneders pause er et andre behandlingsforløp mulig.

Barn med psykisk mangel utnytter 0,5 g 4-6 ganger om dagen. Behandlingsforløpet - i gjennomsnitt 3 måneder. Når epilepsi brukes (i kombinasjon med bestemte antiepileptika) hos barn, 0,25-0,5 g 3-6 ganger daglig, hos voksne, 0,5-1 g 3-4 ganger daglig.

Med hyperkinesis foreskrives barn 0,25-0,5 g 3-6 ganger daglig, voksne 0,5 g 3-6 ganger daglig.

Bivirkninger Ved bruk av pantogam er allergiske reaksjoner mulig (rhinitt / betennelse i neseslimhinnen / konjunktivitt / betennelse i ytre membran i øyet / hudutslett). I disse tilfellene blir stoffet avbrutt.

Utgivelsesskjema. Tabletter på 0,25 og 0,5 g per pakke med 50 stk.

Lagringsforhold På et tørt, mørkt sted ved romtemperatur.

Picamilon (Picamilonum)

Farmakologisk aktivitet. Nootropisk (forbedrer mental aktivitet, minne) og vaskulært middel. Kjemisk kan det betraktes som en kombinasjon av molekylet GAM K og nikotinsyre. Farmakologisk kombinerer stoffet også hovedsakelig egenskapene til disse to komponentene.

Indikasjoner for bruk. Picamilon (hos voksne) brukes hos pasienter med mild til moderat hjerne-sirkulasjonsforstyrrelser, i vaskulær dystoni, i angst, frykt, irritabilitet, avholdenhet (en tilstand som skyldes en plutselig opphør av alkoholinntak) hos pasienter med alkoholisme, og også for å øke stabiliteten til fysisk og psykisk stress.

Bruk legemidlet alene eller i kombinasjonsterapi.

Dosering og administrasjon. Tilordne innsiden uavhengig av måltidet.

I cerebrovaskulære sykdommer (hjernesystemet i hjertekarsystemet), varierer en enkelt dose fra 0,02 til 0,05 g 2-3 ganger daglig, daglig -0,06-0,15 g. Behandlingsforløpet er 1-2 måneder. Gjentatt kurs etter 5-6 måneder anbefales.

I den komplekse terapien av depressive tilstander (depresjon) hos eldre, foreskrives pikamilon i daglige doser på 0,04-0,2 g (2-3 doser) i 1,5-3 måneder.

Når alkoholisme i abstinensperioden foreskrevet i doser på 0,1-0,15 g per dag i løpet av en kort løpetid på 6-7 dager; med mer vedvarende brudd utenfor uttaket - i en daglig dose på 0,04-0,06 g i 4-5 uker.

For å gjenopprette helse og økt belastning, foreskrives pikamilon i en daglig dose på 0,06-0,08 g i 1-1,5 måneder.

Bivirkninger Ved bruk av picamilon er økt irritabilitet, agitasjon, angst, svimmelhet, hodepine, mild kvalme, allergisk utslett, kløende hud mulig. I dette tilfellet bør dosen reduseres eller seponeres.

Kontra. Legemidlet er kontraindisert ved individuell intoleranse, akutt og kronisk nyresykdom.

Utgivelsesskjema. Tabletter på 0,01; 0,02 og 0,05 g (10; 20; 50 mg) i en pakke med 30 stykker.

Lagringsforhold Liste B. På et tørt, mørkt sted.

PIRACETA (pyracetamum)

Synonymer: Nootropil, Pyramus, Apaga, Breynoks, Tserebropan, Tseretran, Tsiklotsetam, Tsintilan, Dinatsel, Dinagen, Entsefaluks, Eumental, Gabatset, Geritsitam, Merapiran, Nootsefal, Pirates, Pirroksil, Stimokarteks, Euvifor, Fortineural, Neutrofin, Nootsebril, Normarbreyn, Norotrop, Norsetam, Stimubral, etc.

Farmakologisk aktivitet. Piracetam er hovedrepresentanten for gruppen med nootropic (forbedrer mental aktivitet, minne).

Piracetam har en positiv effekt på metabolske prosesser og blodsirkulasjon i hjernen. Stimulerer redoks prosesser, forbedrer glukoseutnyttelse, forbedrer den regionale blodstrømmen i iskemiske hjerneområder. Drug øker

energipotensialet i kroppen på grunn av akselerasjonen av ATP-omsetningen, økt aktivitet av adenylatcyklase og inhibering av nukleotidfosfatase. Forbedringen av energiprosesser under påvirkning av piracetam fører til en økning i stabiliteten i hjernevævet under hypoksi (utilstrekkelig tilførsel av oksygen til vev eller brudd på dets utnyttelse / absorpsjon /) og giftige (skadelige vev) effekter.

Indikasjoner for bruk. De terapeutiske egenskapene til piracetam bestemmes av dets evne til å forbedre hjernens integrerende aktivitet, bidra til å forbedre hukommelsen, forbedre læringsprosessene, gjenopprette og stabilisere nedsatte hjernefunksjoner.

Piracetam brukes til voksne og barn med ulike sykdommer i nervesystemet, spesielt de som er forbundet med vaskulære sykdommer og patologier i hjernens metabolske prosesser, inkludert eldre og senile aldersgrupper.

I nevrologisk praksis er det foreskrevet for cerebral aterosklerose, vaskulær parkinsonisme og andre sykdommer med symptomer på kronisk cerebrovaskulær insuffisiens, manifestert i nedsatt hukommelse, oppmerksomhet, tale, svimmelhet, etc., samt endringer i hjernecirkulasjonen, med comatose (bevisstløs) og subkomatose (pre-ubevisste) tilstand etter hjerneskade og rus, samt i rehabiliteringsperioden etter slike forhold. Piracetam brukes også i sykdommer i nervesystemet, ledsaget av en reduksjon i intellektuelle-mnestic funksjoner (svekkelse av minne og intelligens) og forstyrrelser i den følelsesmessige-volustive sfæren.

I psykiatrisk praksis blir piracetam brukt hos pasienter med nevrotiske og asthenodynamiske tilstander (svakhet, deprimert tilstand) av ulike genese (opprinnelse) med overvekt i det kliniske bildet av tegn på adynami (skarp nedgang i bevegelsesomrâdet), astenisk (svakhet) og de siste kardiovaskulære lidelsene (psykiske lidelser preget av frykt for helse- og imaginære sykdommer hos friske organer), fenomener ideologisk retardasjon (smertefull avmatning og forarmelse av tale), så vel som svake apatiske defekte forhold hos pasienter med schizofreni, psykoorganiske syndromer av ulike etiologier (årsaker), senile (senile) og atrofiske prosesser, i kompleks terapi av ulike psykiske lidelser. Piracetam kan også brukes som et supplement i behandlingen av pasienter med depressive tilstander (tilstander av depresjon), resistente (resistente) mot antidepressiva, samt med dårlig toleranse for neuroleptika og andre psykotrope stoffer med det formål å eliminere eller forebygge somatovegative forstyrrelser i indre organer ), nevrologiske og mentale komplikasjoner.

I forbindelse med forbedring av hjernefunksjoner (integrativ / analytisk / kognitiv / kognitiv / etc.) har piracetam funnet bred anvendelse i gerontologisk praksis (gerontologi - vitenskapen om aldring av organismen). Det kan brukes til behandling av senil demens (senil demens), inkludert Alzheimers sykdom.

Det er tegn på den positive effekten av piracetam hos pasienter med iskemisk hjertesykdom hos eldre og senile alder. Økte effekter av antianginale (anti-iskemiske) legemidler, redusert behov for nitroglyserin, regresjon (reduksjon) av hjertesviktstegn ble notert.

Legemidlet brukes også i pediatrisk praksis for ulike forstyrrelser i hjernefunksjonen:

Behandlingsforløpet med piracetam varer fra 2-3 uker. opptil 2-6 måneder Om nødvendig gjentas det etter 6-8 uker.

Behandling med piracetam kan kombineres med bruk av psykotrope, kardiovaskulære og andre legemidler.

Ved behandling av akutte hjernelesjoner foreskrives piracetam med andre metoder for avgiftning (rensing av kroppen) og rehabiliteringsbehandling, og i behandling av psykotiske forhold - med passende psykotrope legemidler.

Bivirkninger Piracetam tolereres vanligvis godt. I noen pasienter kan mulige eksitasjonsfenomener: irritabilitet, angst, søvnforstyrrelser; dyspeptiske lidelser (fordøyelsessykdommer); hos eldre pasienter blir det noen ganger observert en forverring av koronarinsuffisiens (inkonsekvenser mellom leveranse og oksygenbehov i hjertet). I disse tilfellene bør du redusere dosen eller slutte å ta legemidlet.

Ved behandling av piracetam (i granulat) er allergiske reaksjoner mulig, manifestasjoner av individuell intoleranse i form av hudutslett og gastrointestinale sykdommer. Dette skyldes den betydelige mengden sukker i denne doseringsformen.

Kontra. Bruk av piracetam er kontraindisert ved akutt nyresvikt hos barn med diabetes og en historie med (medisinsk historie) indikasjoner på allergiske reaksjoner forbundet med bruk av fruktjuicer, essenser, etc. Legemidlet er ikke anbefalt for barn under 1 år.

Utgivelsesskjema. Kapsler inneholdende 0,4 g piracetam i en pakke med 60 stykker; 0,2 g tabletter, belagt (gul), i en pakke med 60 eller 120 stykker; 20% oppløsning i 5 ml ampuller (1 g av preparatet i 1 ampul) i en pakke med 10 stk. Piracetamgranuler for barn med en lys rosa farge (brun sediment er tillatt) produseres i en pakke med 56 g hver (2 g piracetam, 50 g sukker og fyllstoffer) i glassperler.

Lagringsforhold Liste B. På et tørt, mørkt sted.

Synonymer: Pyritinol, Enerbol, Encephabol, Biotsefalin, Bonifen, Tsefalogen, Tservitalin, Kogitan, Dipiridol, Enbol, Entserebrovit, Entsefort, Estizol, Neurotin, Neuroksin, Psikobolin, Piritioksin, Tonobreyn et al.

Farmakologisk aktivitet. Det har en positiv effekt på metabolske prosesser (metabolisme) i sentralnervesystemet, og akselererer glukoseinntrenging gjennom blod-hjernebarrieren (barrieren mellom blod og hjernevev), reduserer overdreven melkesyredannelse, forbedrer penetrasjonen av frie fettsyrer, aminosyrer og eddiksyre i hjernevæv. Øker motstanden av hjernevev til hypoksi (utilstrekkelig tilførsel av oksygen til vev eller nedsatt utnyttelse / assimilering /).

Indikasjoner for bruk. Asthenisk (svakhet), adynamisk (skarp nedgang i bevegelsesomrâdet) og neurose-lignende tilstander av organisk genese, psykoorganisk syndrom, traumatiske og vaskulære sykdommer i hjernen, behandling av restvirkninger etter nevroinfeksjoner (smittsomme sykdommer i sentralnervesystemet), skader og forstyrrelser i hjernecirkulasjonen; kompleks terapi av depressive tilstander (tilstander av depresjon), resistent (resistent) mot antidepressiva, spesielt i tilfeller kombinert med vaskulær og annen organisk insuffisiens i sentralnervesystemet; mental retardasjon, mental retardasjon (mental retardasjon); behandling av alkoholavbrudd (en tilstand som oppstår ved plutselig opphør av alkoholinntak) og en tilbaketrekning av sykdomsbehandling) behandling av pasienter med alkoholisme, spesielt i tilfeller av asteniske tilstander, samt en korrigering i behandlingen av neuroleptika.

Dosering og administrasjon. Inne i 15-20 minutter etter å ha spist 2-3 ganger om dagen (den siste inntaket er ikke senere enn 17 timer). Enkeltdose for voksne er 0,1-0,3 g, for barn - 0,05-0,1 g; daglig dose for voksne - 0,2-0,6 g (vanligvis 0,3-0,4 g), for barn - 0,05-0,3 g. Sirup er foreskrevet til barn 1/2 teskje 1-3 ganger. per dag avhengig av alder. Behandlingsforløpet for alkoholavbrudd fortsetter opptil 1-3 måneder, med andre sykdommer - opptil 6-8 måneder. Om nødvendig, utfør gjentatte kurs på 1-6 måneder.

Bivirkninger Hodepine, kvalme, søvnløshet, irritabilitet og forstyrret søvnmønster.

Kontra. Alvorlig psykomotorisk agitasjon, epilepsi og tilstander med økt krampeberedskap.

Utgivelsesskjema. Coated tabletter, 0,05 eller 0,1 g per pakke med 60 stk. Dragee 0,1 g, i en pakke med 100 stk. Syrup i flasker på 200 ml

(hver 5 ml sirup inneholder 0,1 g aktiv ingrediens).

Lagringsforhold På et tørt, mørkt sted.

PHENIBUTE (Phenibutum)

Farmakologisk aktivitet. Den har beroligende (beroligende) aktivitet uten antikonvulsiv og muskelavslappende (avslappende muskel) komponent.

Indikasjoner for bruk. Neurotiske og psykopatiske tilstander, ledsaget av angst, frykt, spenning, økt irritabilitet, søvnforstyrrelse; kan bli foreskrevet som beroligende før kirurgi.

Dosering og administrasjon. Inne voksne 2-3 ganger daglig, fra 0,25-0,5 g med gradvis økning i en enkelt dose til 0,75 g; barn og eldre er foreskrevet stoffet i mindre doser.

Bivirkninger Døsighet.

Utgivelsesskjema. Tabletter på 0,25 g per pakke med 50 stk.

Lagringsforhold På et tørt, kjølig, mørkt sted.

Tabletter for å forbedre hjernens aktivitet og minne

Evnen til å huske og mestre informasjon er evnen som absolutt alle trenger. Du kan kun ha en slik ferdighet når minnet mislykkes. Hvis innkommende data raskt behandles og huskes, har personen et klart sinn, kan oppnå mye.

Godt minne er nødvendig av alle. Det hjelper skolebarn og studenter til å mestre opplæringsmateriale og bestå eksamener, ansatte på ulike områder takler jobbsansvar og kvalifikasjonskontroller, og for eldre å opprettholde aktiv hjernevirksomhet og komme i god fysisk form.

Hvordan bli eier av et ideelt minne?

Daglig last går ikke uten spor. De har en direkte innvirkning på tankeprosessen når det er for mye informasjon, hvorav det meste er unødvendig. Som et resultat begynner en person å glemme de fleste viktige "små ting", for eksempel når de går på shopping, husker de ikke hva de hadde tenkt å kjøpe, eller om de slått av gassen i huset når de dro. Å ignorere glemsomhet kan ikke være i noen alder, for med alderen vil situasjonen bare forverres.

Blant de tilgjengelige måtene å forbedre hukommelse og hjerneaktivitet, anses følgende som de beste:

• Berike dietten med karbohydrater. Strukturen av disse næringsstoffene omdannes til glukose. For å fylle opp bestanden av dette stoffet, er det nok å spise frokost med en omelett, et stykke brød bakt av hele korn, samt en omelett.
• Dans og sport. Valgfrie timer å trene. Nok til å utføre en slags trening for å stimulere blodstrømmen til hjernen. Vitenskapelige studier har vist at personer som beveger seg aktivt, blir assimilering av informasjon 20% raskere enn de som forsømmer trening.
• Typing. Utviklingen av minne er godt fremmet av tekster skrevet i uvanlig tekst, men effekten er merkbar ikke umiddelbart, men gradvis.
• Søk etter informasjon. Vi bør ikke gå glipp av muligheten til å forstå mer, og ikke bare for å oppfylle deres offisielle plikter. Dette vil uten tvil bidra til å stimulere hjernens aktivitet.
• Å fikse på plass minne. Folk som parkerer sine biler på parkeringsplassen, kan stå litt ved siden av, oversett et blikk til venstre eller høyre for å huske hvor bilen ligger.
• En liten mengde kvalitetsalkohol. En liten del før middagen lar deg utvikle et godt minne, fordi det stimulerer blodsirkulasjonen.
• Tannrengjøring av høy kvalitet ved bruk av tanntråd. Et stort antall bakterier fra mat som forbrukes i løpet av dagen, forblir på tannkjøttet om dagen. Og hvis du ikke blir kvitt dem forsiktig, er de dårlige for alle organers arbeid.

Disse enkle og rimelige måtene å forbedre minne er ganske enkle å implementere i livet ditt.

Piller for å forbedre hjernens aktivitet - TOP10

Moderne farmakologi tilbyr mange medisiner som stimulerer hjernen og minnet:

glysin

Verktøyet normaliserer hjernens aktivitet, metabolske prosesser, reduserer forgiftning. Disse pillene forbedrer søvnkvaliteten. De er spesielle vitaminer med en viss metabolisk effekt, noe som bidrar til transformasjonen av reaksjoner som forekommer i kroppen, støtter de grunnleggende prosessene i livet.

nootropil

Tar piller øker konsentrasjonen, forbedrer hukommelsen, og normaliserer hjernens aktivitet. Legemidlet inneholder piraceter og andre hjelpestoffer, er nootropisk. Mottaket bidrar til å huske informasjon godt, forhindrer dannelsen av blodpropper, forbedrer bevisstheten. Tabletter fører ikke til eksitering av nervesystemet.

Intellan

Tonic preparat, som inneholder naturlige mineraler og vitaminer. Regelmessig inntak av disse pillene stimulerer stoffskiftet, beriker hjernen med verdifulle stoffer, reduserer tretthet, er uunnværlig under depresjon, stress og angst.

piracetam

Et stoff med en nootropisk effekt, som brukes til å forbedre konsentrasjonen, gjenoppretter hukommelsen, lindrer svimmelhet, hypertensjon, aterosklerose og inhibering. Virkningen av tabletter er rettet mot å normalisere arbeidet til det vestibulære apparatet, og redusere depressive tilstander.

fenotropil

Disse nootropiske pillene forbedrer tilstanden til minne, funksjonen av hjerneceller, i stor grad letter prosessen med å mestre og memorere ny innkommende informasjon, hjelp med eksamener, rapporter og bestått sertifisering. Legemidlet støtter rask utveksling av informasjon mellom høyre og venstre halvkule, så vel som celler i aktiv tilstand, oppløftende stemningen.

tanakan

Det er en urtemedisin som bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, fordi den strømmer kroppens celler med glukose. Tabletter forhindrer blodpropp, eliminerer tinnitus, gjenoppretter synsskarphet. De normaliserer blodsirkulasjonen, noe som bidrar til å forbedre hjernens evne til å lære.

pikamilon

Det refererer til nootropic medisiner og er tatt for å normalisere blodtilførselen etter å ha hatt hodeskader, slag, migrene, samt glaukom. Legemidlet bidrar til å motstå mental og fysisk anstrengelse, samt reduserer manifestasjoner av irritabilitet og angst.

Aminalon

Det er en pille som foreskrives for å forbedre hukommelse og hjerneaktivitet, som har hatt sykdommer i hjerte-kar-systemet, og lider av høyt høyt blodtrykk, samt konstant svimmelhet, aterosklerose, utviklingsforsinkelser i barndommen, panikkanfall, rusforgiftning fra alkohol og medisiner. Som mange andre rusmidler, er det nootropisk.

Pantogamum

Dette er et stoff som er foreskrevet for personer som lider av epilepsi, skizofreni. Legemidlet er tatt, og de som stadig blir utsatt for stor fysisk anstrengelse, har sykdommer forbundet med endringer i hjernen. Nootropiske piller kan foreskrives for barn med mental retardasjon med oppmerksomhetsunderskudd og stamming.

Memoplant

Legemidlet er en angioprojektor. Verktøyet er basert på komponenter av planteopprinnelse. Det toner blodkarene, normaliserer metabolske funksjoner. Memblant er tatt for å lindre hodepine, svimmelhet og støy, ikke bare i ørene, men også i oksipitalt område, så vel som i tilfelle utilstrekkelig blodtilførsel til ekstremiteter.

Narkotika som selges i apotek, forbedrer hukommelse, hjernevirksomhet og øker mulighetene kroppen har.

Funksjoner av noen stoffer

Tabletter som stimulerer hukommelse og hjerneaktivitet, kan gi mye større effektivitet og ingen skade, hvis du observerer noen av nyansene:

• Glycin har ingen toksiske bivirkninger, slik at du kan kjøpe stoffet uten avtale fra legen din.
• Nootropil, tvert imot, kan ikke kjøpes i frimarkedet. En menneskekropp som har lidd en skade eller en slags sykdom, kan reagere annerledes enn å ta stoffet, noe som krever forsiktig og forsiktig håndtering.
• Uten råd fra en spesialist bør du ikke drikke slike tabletter som Intellan. Dette verktøyet er bedre å begynne å ta etter konsultasjon med legen, etter alle anbefalingene.
• Effekten av Piracetam er avhengig av behandling. Ta dette legemidlet anbefales kun som anbefalt av en spesialist. Utgitt kun på resept.
• Mottak Fenotropila stimulerer hjernecellene som er ansvarlige for memorisering, men har mange kontraindikasjoner. Bare en spesialist er i stand til å bestemme effekten av piller på kroppen, slik at stoffet er tilgjengelig på resept.
• Tanakan, solgt i tabletter, er tilgjengelig på resept og i flytende form kan kjøpes kommersielt.
• Doser av stoffet Memoplant fra 40 til 80 mg kan kjøpes uten resept fra en spesialist. Når mengden av kjøpte midler er fra 120 mg og mer, frigjøres det ikke uten legeformel.

På et apotek kan ikke narkotika som Pantogam, Picamilon og Aminalon kjøpes på frimarkedet.

Folk måter å forbedre hjernefunksjonen

Det er mulig å aktivere og stimulere hukommelsen, ikke bare ved bruk av piller, men også av ulike folkemidler:

1. Clover tinktur. For å forberede et hjemmiddel, er det nødvendig å helle 500 ml vodka på kløverblomstene, sett på et kjølig sted i 14 dager. En spiseskje av denne hjemmehjelpen før sengetid er nok til å forbedre klarheten i bevissthet og sinn, for å kvitte seg med støyen i hodet.
2. Pepperrot med sitron. Verktøyet er enkelt og enkelt å forberede. Det renser blodkarene og normaliserer blodsirkulasjonen. Juice, laget av 3 sitroner, blandet med en krukke pepperrot og 3 ss honning. Denne massen er igjen i kjøleskapet i 3 uker, og deretter ta en teskje to ganger om dagen.
3. Pine unge knopper. Få blomst på våren. Koking fra nyrene trenger ikke noe, de tygger bare før de spiser, noe som gjør at du kan gjenopprette minnet og senke aldringsprosessen.

Ernæring har en positiv effekt på kropp og minne. Det må være rik på protein. Kostholdet skal inneholde tørket frukt, bakt epler eller poteter, stewed gulrøtter, valnøtter, solsikkefrø, salater tilberedt i olivenolje, samt bitter sjokolade. Frosne blåbær og friske blåbær har en positiv effekt på synsstyrken og blodsirkulasjonen i hjernen.

Trening for hjernevirksomhet

Å begynne å utføre øvelser for sinnet er helt nyttig i alle aldre. Det er ganske mange enkle triks for hjernen trening:

• Si ordene som begynner med hvert bokstav i alfabetet fra den første og så videre. Dette bør gjøres så raskt som mulig.
• Gjenta utenlandske ord som ble lært mens du studerte på skolen eller på college.
• Telle tallene i omvendt rekkefølge. Du kan starte først fra femti og til null, og deretter utvide grensene gradvis.
• Spill byer, når de kaller navnene på den siste bokstaven til den forrige.
• Kom opp med synonymer for en rekke ord.

Det er nyttig å løse kryssord, huske dikt, løse komplekse problemer.

Det er mange ukonvensjonelle måter å gjenopprette minne. De høres ganske rart, men noen snakker godt om dem.

"Golden Water" er en av de ukonvensjonelle middelene, hvor effektiviteten som mange reagerer ganske positivt. Forskere bekrefter ikke det faktum at edle metaller har inngått en reaksjon med vann, men de som tok det, snakket positivt om dette verktøyet.

For å føle effektiviteten til edelt metall, kan du lage et spesielt verktøy. I en halv liters tallerken fylt med vann, setter de et gyldent ornament uten innfel av edle steiner. Sett deretter beholderen på brannen, koke væsken slik at volumet blir halvert, ta produktet tre ganger om dagen, en teskjef. Allerede etter to uker, ifølge vurderinger, forbedres hukommelsen og hjertemuskelen styrkes.

Hvilke faktorer påvirker hukommelsen negativt?

Overflod av informasjon og en stor mengde råd som den moderne mannen må møte daglig, for det meste, bærer ikke noe nyttig. Forståelse av dette kommer dessverre vanligvis mye senere. Overfloden av informasjon flyter overbelastning av hjernen, som begynner å falle, uttrykt i det faktum at nyttig informasjon begynner å bli glemt.

For å bevare ungdom og styrke i hjernen, for å gjenopprette minnet, er det nødvendig å forlate noen ting som er kjent for oss:

• Det er ikke et stort antall mel og søte produkter, pickles, noe som fører til at det akkumulerte væsket i kroppen er dårlig utskilt, forstoppelse, hodepine begynner. Disse negative konsekvensene fører til at blodforsyningen er forstyrret i hjernen.
• Opphøre å opprettholde en hovedsakelig stillesittende livsstil, siden blodet begynner å sirkulere dårlig når indre organer og hjernen slutter å motta nok ernæring.
• Ikke tilbringer hele tiden hjemme, fordi hjernen trenger tilstrekkelig mengde oksygen.
• Unngå å ta medisiner, reseptene som legen ikke foreskrev, fordi bivirkningene påvirker helse og kan være vanedannende.

En stor mengde alkohol har også en negativ effekt på minnet.

Opprettholde en sunn livsstil er nøkkelen til et godt minne.

Regelmessig fysisk aktivitet, riktig balansert kosthold og avslag på dårlige vaner, spesielt røyking, som studier viser, bidrar til å forbedre og stimulere hukommelsen.

Korrekt holdning har også en viktig rolle. Å forsøke å holde ryggen rett er nødvendig, selv når det er noe stup. Rettede skuldre og nakkebøyde rygg forbedrer blodsirkulasjonen i hjernen. Det er nødvendig å nøye overvåke fordøyelsen, som i stor grad avhenger av riktig ernæring.

For å leve et sunt og langt liv kan du jobbe utelukkende for deg selv når det er nødvendig, selv ved å overstyrre deg selv, trene regelmessig, ta turer, spise fersk mat, utvikle mentalt potensial. Og hvis du holder deg frisk, betyr det å være alltid glad.