Strokeforebygging: hvordan å unngå og hva betyr

Tidlig forebygging av hjerneslag kan forhindre utviklingen av denne patologien i 80% av tilfellene. Vi vil fortell kort om årsakene til sykdommen, som må forebygges.

Effektiv forebygging av hjerneslag er umulig uten kjennskap til årsakene til denne sykdommen.

Avhengig av årsakene til forekomsten er den delt inn i 2 hovedtyper: iskemisk slag eller hjerneinfarkt og hemorragisk slag eller hjerneblødning.

Cerebral infarkt oppstår når blodsirkulasjonen avbrytes gjennom arteriene som fôrer et bestemt område av hjernen. Dette kan oppstå av følgende grunner:

• aterosklerotisk plakkvekst;
• en frittliggende trombus som kommer inn i blodkarrene i hjernen fra hjerteventiler i øyeblikket av plutselig arytmi;
• en dråpe i blodtrykket eller en reduksjon i mengden blod pumpet av hjertet;
• øke blodviskositeten med dannelsen av blodproppene i hjernens kar.

Hovedårsaken til blødning i stoffet i hjernen er et sterkt hopp i blodtrykk. Kan ikke tåle det, fartøyene briste. I sjeldne tilfeller, med stadig høye blodtrykksverdier, er det en gradvis "ekstrudering" av blod gjennom karveggen i hjernevævet. Ved akkumulering av tilstrekkelig mengde blod utvikler nevrologiske symptomer.

Således vurderes de grunnleggende årsakene til å forstå hvordan man kan forebygge et slag og forhindre utvikling av nevrologiske komplikasjoner.

For hvem forebygging av stroke er viktig

Leger har samlet en liste over forhold (risikogrupper) der forebygging er obligatorisk:

• kvinner over 50 år, menn over 45 år;
• hypertensjon (høyt blodtrykk);
• hjertesvikt;
• hjertesykdom med arytmier;
• høyt blodtrykk (hypertensjon);
• sykdommer forbundet med dannelsen av blodpropper;
• diabetes;
• røykere med erfaring.

Et spesielt sted blant disse forholdene er forebygging av hjerneslag i alderen. Hos mennesker over 50 år oppstår normale aldersrelaterte forandringer i blodkarene - en reduksjon i elastisiteten i vaskemuren, som kanskje ikke tåler en kraftig økning i trykk, for eksempel i stress eller sterke følelser.

Strokeforebyggende tiltak

Siden årsakene til utviklingen av sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen er helt sammenfallende med de i akutte sirkulasjonsforstyrrelser i hjertemuskelen, kan forebygging av hjerneslag og hjerteinfarkt utføres i henhold til en enkelt skjema.

For pasientens bekvemmelighet er en "Stroke Prevention Checklist" blitt utarbeidet Den inneholder 7 gjenstander.

Punkt 1. Blodtrykk - under kontroll

I 99% av tilfellene er hypertensjon ansvarlig for utviklingen av hjerneblødning. Derfor er det nødvendig å holde blodtrykksnivået under kontroll. Dens normale verdier er: systolisk ("øvre") - ikke høyere enn 140 mm Hg. Art., Diastolisk ("lavere") - ikke høyere enn 90 mm Hg. Art.

Hvordan unngå stroke hos pasienter med høyt blodtrykk? For å gjøre dette må du ha en personlig enhet for måling av blodtrykk. Eldre pasienter bør velge automatiske eller halvautomatiske modeller, fordi de ikke krever spesielle ferdigheter når de bruker dem. Resultatene må registreres i dagboken: om morgenen etter å ha våknet om ettermiddagen, om kvelden før du går og legger du merke til datoen og verdiene som er oppnådd.

Hvis du finner høye blodtrykksverdier for første gang, bør du umiddelbart konsultere en lege. Hvis diagnosen hypertensjon allerede er utført, vil trykkkontrollen bidra til å vurdere effektiviteten av de foreskrevne legemidlene og endre behandlingsregimet om nødvendig.

Punkt 2. Bekjempelse av hjertearytmi

Blodpropper som dannes i hjertehulen og på ventiler i visse sykdommer, kan komme inn i den generelle blodbanen og blokkere lumen i hjernekarrene. Risikoen for dette øker dersom det oppstår unormal hjerterytme - arytmier. Pasienter som er i fare må passere et EKG (elektrokardiografi) en gang i seks måneder. Ved oppdagelse av hjertearytmier, ta foreskrevet antiarytmiske midler for å hindre hjerneslag.

Punkt 3. dårlige vaner - stopp!

Et slag forekommer hos røykere dobbelt så ofte, sammenlignet med personer uten dårlige vaner. Dette skyldes at nikotin smalerer hjernearteriene og reduserer vaskulærets elastisitet. Under ugunstige forhold kan karene ikke motstå en kraftig økning i blodtrykket og sprekker.

Det er bevist at hvis du slutter å røyke, da etter 5 år reduseres sannsynligheten for å utvikle et slag til et gjennomsnittlig nivå hos pasienter i denne alderen.

Punkt 4. Kolesterol - nr

Forebygging av iskemisk slag er å forhindre dannelsen av aterosklerotiske plakk. Alle pasienter som er i fare bør testes for lipider minst en gang i seks måneder.

For å begynne å senke kolesterol nivåer, må du endre dine vaner og trening.

Menyen for de som vil hindre utviklingen av et slag bør omfatte: damp, kokt og dampet kjøttprodukter, greener, fettfattige meieriprodukter, magert kjøtt, fisk, olivenolje.

Trening bør velges, gitt alder og tilgjengelige sykdommer. Det viktigste er at fysisk aktivitet er daglig. Egnet for de fleste pasienter går et rolig trinn på 30-60 minutter hver dag.

Ved mangel på ikke-medisinske metoder, bør legen foreskrive anti-lipid (anti-kolesterol) legemidler for å forebygge stroke.

Punkt 5. Oppmerksomhet, diabetes!

Endringer i vaskemuren i diabetes mellitus er en viktig faktor for å øke risikoen for å utvikle sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen. Derfor er det viktig å regelmessig undersøke blodsukkernivået: en gang hvert halvår, hvis det ikke er noen klager, og strengt i henhold til ordningen foreslått av legen dersom diagnosen allerede er utført.

Punkt 6. Forebygging av blodpropper

Forberedelser for forebygging av hjerneslag og hjerteinfarkt, som påvirker blodets evne til å koagulere, kan forhindre dannelsen av mikrothrombus. De er viktige for pasienter som har gjennomgått ulike typer operasjoner med sykdommer i venene (åreknuter).

Punkt 7. Ikke gå glipp av tiden

Sereinfarkt i motsetning til blødning utvikler sjelden plutselig. Ofte kan strokeforløpere identifiseres, og anerkjenner med tiden at det er mulig å forhindre utvikling av alvorlige nevrologiske lidelser.

Du bør umiddelbart ringe en ambulanse dersom følgende symptomer blir observert:

• plutselig svakhet, svimmelhet;
• nummenhet i armene, bena eller på hver side av ansiktet;
• tale vanskeligheter;
• plutselig synshemming
• akutt utviklet hodepine.

For pasientens bekvemmelighet og påminnelser om hovedveiledningene for forebygging av hjerne-sirkulasjonsforstyrrelser, er det mulig å skrive ut og henge ut "strokeforebyggende" bilder på fremtredende steder.

Naturens kraft for vaskulær helse

Strokeforebygging med folkemidlene kan utelukkende utføres som et tillegg til legemidlene foreskrevet av legen for dette formålet.

Tradisjonell medisin kan forhindre utvikling av hjerneslag, hovedsakelig ved å styrke kargen og rense kroppen for overskytende kolesterol.

Tinktur Sophora japansk

Å gi fartøyets styrke og gjenopprette elastisitet vil hjelpe Sophora japansk. Ta det tørkede knopper og hell 70% oppløsning av medisinsk alkohol med en hastighet på 1 skje råvarer til 5 ss væske. Insister 2-3 dager, ikke la oppbevaring i lyset. Ta 20 dråper etter hvert måltid (3-4 ganger om dagen).

Sitron og honningpasta

Denne oppskriften vil bidra til å redusere kolesterol og fjerne blodårer. 1 sitron, 1 oransje, vask grundig med en pensel og bla i kjøttkvern sammen med peeling. Overflødig juice drenert. Massen skal være tykk. I den resulterende slurryen inntas 1 spiseskje naturlig tykk honning og bland. Effekten kan oppnås ved å ta 1 ts. Lim inn etter hvert måltid.

Colza vanlig

Den colza urt vil bidra til å styrke blodårene og hindre kolesterol fra å bosette seg på dem. Tørket råmateriale insisterer på kokende vann i en glassbeholder i 1 time. For infusjonen er tatt 1 del av urt og 20 deler vann. Drikk et halvt glass 4 ganger om dagen.

For å bevare helsen og glede av bevegelse i alderdom, må det huskes at forebygging og behandling av hjerneslag bare vil fungere når de utføres i fellesskap av legen og pasienten.

Hvordan hindre hjerneslag

Stroke er et akutt brudd på cerebral sirkulasjon, noe som fører til at visse deler av hjernen påvirkes. Denne sykdommen oppstår som følge av brudd på et blodkar i hjernen - et hemorragisk slag, eller som følge av blokkering av blodkar som fôrer hjernen - iskemisk slag. Resultatet - døden av hjerneceller ansvarlig for kroppens funksjon: bevegelse, tale, minne, bevissthet. Derfor er det viktigste i strekkforebygging å holde fartøyene og presset i dem i perfekt stand. Etter 50 år er det spesielt vanskelig, for i tide vil noe og noe organ bli ubrukelig. Derfor, i alderdom, kan du ikke la helsen din ta sitt kurs. Selv en sunn person bør ta tiltak for å hindre hjerneslag. Og her kommer folkemidlene til redning. Folkemedisinene vil ikke bare hjelpe til med å forebygge hjerneslag og hjerteinfarkt, men hvis de brukes riktig, vil de sette den lammede pasienten på føttene, forhindre et annet slag.

Hvordan behandle effekten av et slag og forhindre et sekundslag, se artikkelen "Folkemidlene for hjerneslag".

Spesielt om forebygging av hjerneslag bør tenke på alderdom, så vel som de som er i fare for problemer med blodkar.

Hvem er i fare?
Slaget forekommer oftest hos personer med høyt blodtrykk, personer som lider av hjerte-og karsykdommer. Diabetikere, røykere, alkoholmisbrukere, personer med langvarig stress kan trygt legges til denne kategorien. Og også hereditært predisponert.
Legene har en slik vits: Halvparten av pasienter med høyt blodtrykk vet ikke at de er syke. Av de som vet, blir halvparten ikke behandlet. Av de behandlede, gjør bare halvparten det riktig.
Derfor er selv en person som anser seg for å være helt sunn, med risiko for hjerneblødning. Dette gjelder spesielt for eldre mennesker, spesielt for menn - forebygging av stroke er spesielt viktig for dem. Det er en annen vits av leger om dette emnet: det er ingen sunne mennesker, det er uutforskede.

Strokeforebygging - doktors anbefalinger.

For å forebygge hjerneslag, bør årsakene elimineres. Blant årsakene er det de som ikke kan elimineres: alderdom (jo eldre personen, jo høyere er risikoen), arvelighet, mannlig tilhørighet (menn er mye mer sannsynlig å lide av slag enn kvinner). Andre grunner kan bli nøytralisert:
1. Høyt blodtrykk (hold det under kontroll)
2. Iskemisk hjertesykdom (den kan behandles effektivt)
3. Diabetes mellitus (du kan sikre akseptabelt blodsukkernivå)
4. Røyking og alkoholisme
5. Lav motoraktivitet
6. Høyt kolesterol
7. Overvekt.
8. Stress (endre jobb, endre holdning til problemet).
10. Økt blodkoagulasjon. Med økt blodpropp for å forhindre iskemisk berøring, ta blodfortynnere.

Av de ovennevnte grunner kan det ses at for å hindre hjerneslag, bør du slutte å røyke og alkoholmisbruk, øke fysisk anstrengelse, begrense mat høyt i kolesterol og holde vekt under kontroll innenfor normale grenser. Alt dette ikke-medikamentfaktorer for å forebygge stroke. Deres effektivitet er ikke mindre enn fra medisiner, som gjør det mulig å normalisere blodtrykk, sukker og kolesterolnivå, for å redusere risikoen for trombusdannelse. (Anbefalinger for forebygging av hjerneslag, professor ved Institutt for nervesykdommer ved Det medisinske fakultet for første MGMU, doktor i medisinske vitenskapen, V.A. Parfyonov fra avisen "Vestnik ZOZH" 2012, nr. 6, s. 6-7)

Ernæring i forebygging av hjerneslag.

Ernæring i forebygging av hjerneslag spiller en viktig rolle. Det er riktig ernæring i forbindelse med aktiv bevegelse som gjør at du kan holde veggene i blodkarene elastiske og rene fra kolesterolplakk.
Alle bør følge en rimelig balansert diett med redusert innhold av animalsk fett, rik på grønnsaker og frukt.
Hvis en person allerede er syk med kardiovaskulære sykdommer, bør matvarer som er rik på magnesium (bokhvete, bønner, kli, gjær) og kalium (bananer, tørkede aprikoser, honning, svartbær) være med i dietten for å forebygge hjerneslag og hjerteinfarkt.
I kostholdet begrenser sukker og søtsaker kraftig, erstatt honningen i begrensede mengder. Reduser saltinntaket til 5g. Det generelle prinsippet er å overbelaste.
For å forhindre slag, reduser andelen kolesterolrike matvarer. Og bedre, noen av dem fjerner dem helt fra kostholdet: lam, biff og svinekjøtt, kyllinghud, konsentrert kjøttkraft, lever, hjerner, smør, eggeplommer. For å forhindre stroke i alderen, bør animalske proteiner være sterkt begrenset, og andelen frukt og grønnsaker i dietten bør økes.
De mest fordelaktige anti-kolesterol matvarer:

• Sjøfisk, spesielt laks. Litt dårligere enn laksemakrel, sardin, sild. Omega-3 fettsyrer inneholdt i denne fisken bidrar til å beskytte karene fra akkumulering av kolesterol i dem. Disse samme omega-3 hjerneceller er bygget, så de er svært viktige for hele arbeidet, ernæring og reparasjon av hjerneceller.
• Linolje, sennepolje, kamelinaolje, olivenolje, i mindre grad maisolje. Disse oljene inneholder også mye omega-3 fettsyrer. I andre typer vegetabilske oljer regnes omega-6. Vi må huske at hjerneceller er bygget fra omega-3 og fettceller fra omega-6.
• Nøtter (ikke over 50 g). De har et høyt innhold av vitamin E, magnesium, kobber, sunne fettstoffer, som påvirker tilstanden til blod, hjerte, blodårer.
• Hvitløk. Det renser blodkarene godt, ødelegger kolesterolplakkene sine.
• Grønn te (minst tre glass om dagen). Hjelper med å normalisere blodkolesterol, reduserer blodviskositeten.
• Tranebær, den inneholder stoffer som renser blodkarrene av kolesterol. Tranebærjuice styrker hjertemuskelen, fremmer blodfortynning, forhindrer dannelsen av blodpropp og plakk.
• Grønnsaker, frukt, kli. Fiber, som de inneholder, forhindrer absorpsjon av kolesterol i blodet, bidrar til fjerning.

I tillegg er det mange folkemessige rettsmidler som senker kolesterolet i blodet og tjener til å forhindre stroke. Deres oppskrifter kan leses i artikkelen "Redusere kolesterol folkemidlene"

Risikoen for slag er redusert hvis du drikker 1 glass rødvin. Men hvis du øker denne dosen, faller sjansen for å hindre hjerneslag.
For å unngå stroke er det verdt å slutte å røyke helt. Stoffer inneholdt i sigarettrøyk og nikotin, sammenstrengt vaskulære gap, øker risikoen for dannelse av tromber. Over tid blir røykere av veggene i blodkar og blodårer tynnere, taper elastisitet. Den negative effekten av nikotin er også et brudd på forholdet mellom lipidkomponenter i blodet. Sistnevnte blir vanskelig og bosette seg på blodkarets vegger i form av kolesterolplakk.
Med et slag kan det ikke røyke selv i de minste dosene. Røykeslutt er en god forebygging av hjerneslag og hjerteinfarkt. Hvis du røyker og brøt med denne vanen, blir risikoen for et slag halvert!
(Anbefalinger for forebygging av hjerneslag av en nevrolog N. A. Shmalov, kandidat for medisinsk vitenskap fra avisen "Vestnik ZOZH" 2005, nr. 11, s. 6-7)

Strokeforebygging folkemessige rettsmidler.

Hvis du tenker på forebygging av hjerneslag i tide, kan du bare gjøre med folkemidlene, hvis det ikke finnes noen alvorlige patologier i hjerte-systemet. Hvis blåset ikke kunne unngås, kan folkemidlene for å forebygge gjentatt hjerneslag bare være bakgrunn i naturen, og den viktigste behandlingen for stroke er medisinering.
For å unngå tilbakefall, bør små doser aspirin tas (50-100 mg per dag, bedre aspirinkardio eller trombotisk ASS). Men dette middelet er kontraindisert hvis det var et hemorragisk slag eller det er magesår.
Folkemidlene utfører generelle helbredende og blodrensende funksjoner. Det er oppskrifter som kombinerer opplevelsen av offisiell og tradisjonell medisin. Tenk på noen av dem.

• Kastanje blomster. Forebygging av hjerneslag, samt behandling etter et slag, er godt hjulpet av juice fra hestekastanjeblomster. Apoteket selger et lignende verktøy i form av stoffet escuzan. Dette verktøyet øker tonen i venene og fremmer blodsirkulasjonen gjennom fartøyene.
• Persille rødder. Det er veldig nyttig å behandle effekten av et slag med et sterkt avkok av persille. Det lindrer hevelse og bidrar til utvinning av nerveceller. Broth oppskrift: 1 ss. l. persille rødder for 1 kopp kokende vann, koke i 2 minutter, ta 100 g 2 ganger om dagen, uavhengig av måltidet.
• Rowan bark. I lang tid for å forebygge stroke ved hjelp av folkemessige rettsmidler, bergaskebark. Det renser veggene i blodårene og bidrar til å redusere presset. Oppskrift: Kok 200 g bark i 500 ml vann i 15 minutter, belastning, kjølig. Ta 20-30 g 3 ganger daglig 10 minutter før måltider. Kontraindikasjoner - økt surhet av magesaft.
• Kamille. Kamillete er nyttig for forebygging, behandling og rehabilitering av slag, spesielt når det blandes med immortelle og bjørkeknopper. Det er et sterkt vanndrivende og blodrensemiddel. Kamille bidrar også til fortynning av blod, noe som er en god forebygging av trombusdannelse. Oppskrift: 1 ts. bland opp 1 kopp kokende vann, kok i 5 minutter, insister 15 minutter. Drikk med honning, som te.
• Pine nåler og furu kjegler for forebygging av slag. En svært effektiv folkemedisin for å forhindre hjernebark, spesielt gjentatt, er avkok av nålene med sitron, spesielt hvis sykdommen er ledsaget av en hvilken som helst infeksjon (for eksempel lungebetennelse eller urinveisinfeksjon). Unge topper av grener, harpiks og umodne grønne pinjekegler inneholder stoffer som forhindrer hjerneceller, har en vanndrivende og desinfiserende effekt. Sitron inneholder mange vitaminer av forskjellige grupper og verdifulle flavonoider.
  Kjøttkraft er tilberedt som følger: 5 ss. l. nåler i 500 ml vann, koke i 10 minutter, insisterer 6-8 timer. Deretter kutt 1/2 sitron (kan rengjøres) og legg til kjøttkraft, la det blande seg uten oppvarming. Drikk 100 ml 3 ganger om dagen, et behandlingsforløp - 3 uker, en måneders pause og et nytt kurs.
• Appelsineddik med honning er veldig nyttig: 1 ts. eddik og 1 ts. honning til 1 kopp vann. Dette folkemidlet gjør det bra, blodet, som bidrar til å forebygge stroke hos eldre, aktiverer stoffskiftet, inneholder mange sporstoffer, enzymer og vitaminer.

(Anbefalinger for forebygging av hjerneslag av en nevrolog N. A. Shmalov, kandidat for medisinsk vitenskap fra avisen "Vestnik ZOZH" 2005, nr. 11, s. 6-7)

Forebygging av tilbakevendende hjerneslagssykdommer.

Hensikten med tilbakevendende beroligende forebygging er å oppnå normal blodsirkulasjon i hjernens kar. Dette oppnås ved å styrke veggene i blodårene og rense dem med kolesterolplakk, det vil si behandling av cerebral arteriosklerose er nødvendig. Også for å unngå tilbakevendende iskemisk hjerneslag vil hjulpet midler som reduserer blodproppene og forbedrer fluiditeten. Det er mange folkemessige rettsmidler som du kan oppnå disse resultatene. Rødt blodkløver, søt kløver, bringebærblader brukes til å tynne blodet. Rengjør fartøyene og styr veggene sine folkemidlene basert på løk, hvitløk, sitroner, tranebær, honning, chokeberry. Det er mange folkemessige løsninger for å senke kolesterol i blodet, noe som er en av de ledende faktorene i forebygging av hjerneslag og hjerteinfarkt. Her kan du se de populære oppskriftene:

Pine kegler for forebygging av hjerneslag.

Pine kegler har god helbredende kraft - de bidrar ikke bare til å forebygge hjerneslag, men kan løfte den lammede pasienten til føttene.
Kegler inneholder mange stoffer som har en gunstig effekt på kardiovaskulærsystemet, forbedrer blodsirkulasjonen, masser den med oksygen og forhindrer blodpropper. I tillegg gjør preparater av kjegler rensene av blodkarene, lindrer dem fra de allerede dannede sklerotiske plakkene.
Men den viktigste egenskapen til pinjekegler i slag - de er i stand til å akselerere regenerering av kapillærene, for å forhindre hjerneceller. Derfor furu kegler - den beste folkemidlet rette for å forebygge stroke og utvinning etter det.

For fremstilling av legemidler brukes uendelige knopper grønne til deres avsløring og utslett frø. Samlingen kan praktiseres på sen sommer eller tidlig høst. Keglens lengde skal være innenfor 4 cm, diameter ikke mindre enn 3 cm. Åpen eller hardbrun frukt er ikke egnet til fremstilling av legemidler.
Det må huskes at furuskegler er modne i 18 måneder etter dannelsen. På begynnelsen av våren vises knoppene på en hirse på enden av grener, på slutten av sommeren er de størrelsen på en ert, i hvilken form de dvale. Våren begynner å vokse videre.

Detaljer om bruk av furu kegler i forebygging av slag i artikkelen "Behandling av hjerneslag med pinjekegler"

Strokeforebygging hos kvinner.

Alle anbefalte diskusjoner ovenfor gjelder for kvinner. Men i forebygging av slag har kvinner noen særegenheter. Før overgangsalderen er en kvinnes kropp beskyttet mot slag og hjerteinfarkt. Hvis slag hos menn begynner å skje etter 40 år, så går denne alderen hos kvinner i 60 år til 60 år.
Kvinnenes særegenhet er at etter den reproduktive alderen er kroppen deres kraftig gjenoppbygget, begynner å fungere annerledes. Og hvis du ikke forandrer vaner, så gikk det i ungdommen uten konsekvenser, i alderdom kan føre til et slag. Mange kvinner etter overgangsalderen legger merke til at deres vekt begynner å vokse. Og dette, til tross for at de ikke har blitt mer, og ikke mindre. Dette skyldes en kraftig reduksjon i mengden av metabolisme. Mange kvinner etter overgangsalderen begynner å utvikle kardiovaskulære sykdommer raskt. Ofte er det trykksving, takykardi. Kvinner som har hatt lavt blodtrykk, blir alle deres liv plutselig blitt hypertensive.
Derfor, for å unngå et slag, må kvinner etter overgangsalderen ofte endre livsstilen deres. Og enda bedre å endre vaner, uten å vente på overgangsalderen, så vil det passere ubemerket og asymptomatisk. Og i alderdom vil innsatsen for å forhindre slag ikke være forgjeves.
Hvordan unngå stroke hos kvinner - 3 hovedtrinn:

• 1. Miste vekt. Overvekt overbelaster alle kroppssystemer. Det påvirker leddene, hjertet gir knapt blod til den overgrodde kroppen. Den voluminøse kroppen finner nesten ikke styrken til å bevege seg. Men bevegelsen er forebygging av noen sykdom.
• 2. Juster strømmen. Mindre kjøtt, mer grønnsaker! Mat rik på vitaminer og fiber gir energi og forynger kroppen. Kvinner Mat rik på animalsk fett, gir avsetning av fett under huden og på de indre organer, og avsetningen av kolesterol i karene. Reduser kalorier. Hvis en kvinne før overgangsalderen forbruker 2000 Kcal og ikke gjenopprettes, da i en senere alder kun 1300-1500 Kcal kan føre til vektøkning. Pass på å spise mat som er bra for hjerte og blodårer: bananer, aprikoser, sitrusfrukter, bokhvete, hvitløk, dogrose og hagtornsinfusjon, matvarer som er rike på omega-3-fettsyrer.
• 3. Øk motoraktiviteten. Selv om vekten er perfekt og helsen din er i god stand, etter 40 år må du bruke mer tid på fysisk anstrengelse. Bevegelsen gjør fartøyene rene og elastiske, hjertet og hjernen får mer oksygen - alt dette vil tillate kvinnen å unngå et slag. I tillegg er bevegelsen en utmerket forebygging av osteoporose, som truer alle eldre kvinner. Hvis du ikke har muligheten til å gå på treningsstudio, gå bare til fots minst 5 km per dag. Walking er den mest nyttige og mest tilgjengelige formen for fysisk utdanning.

For å hindre et slag, må du slutte å røyke hvis du har en slik vane. Helse er vanskelig å vedlikeholde, og det er derfor ikke nødvendig å ødelegge det frivillig med nikotin og tobakkrøyk.

Hvordan forebygge hjerneslag - Oppskrifter av Dr. A. V. Pechenevsky.

Disse urteinfusjoner vil bidra til å forhindre et slag. De bidrar til behandling av aterosklerotiske vaskulære lesjoner i hjernen.

• Slik unngår du et slag med høyt trykk og høyt blodpropp:
  Blomster av hagtorn 50 g, hagtorn bær 50 g, sapweed 40 g, løvetannrot 40 g, ginkgo blader 50 g, medisinske kløverblomster 40 g, motherwort 30 g
  Alle komponenter blandes og hakkes. 1 ss. l. samling på hell 300 ml vann, kom med koking, hold på lav varme, 3-5 minutter. Insister 1 time, belastning, legg til 1 dess. skje av honning. Ta 100 g 3 ganger daglig på tom mage i form av varme i 20-30 minutter. før måltider. Ta måneder i lang tid.
• Slik unngår du et slag hvis trykket senkes, men hjernesirkulasjonen er svekket:
  Hawthorn blomster 50 g, hagtorn bær 50 g, løvetann rot 50 g, jesus wort 30 g Eleutherococcus rot 10 g, horsetail 40 g, rhizomes av calamus 20 g. Forbered og ta som forrige avkok.
• Hvis du har cerebral arteriosklerose utviklet på bakgrunn av diabetes mellitus:
  hagtorn bær 60 g, løvetann rot 40 g, valnøtt blader 30 g, lakris rot 20 g, mistelte 30 g, ginkgo blader 40 g, skog jordbær blader 30 g, hop kjegler 40 g. Forbered og ta det samme.

Behandling av vaskulær aterosklerose og forebygging av hjerneslag med folkemidlene vil bli mye mer vellykket hvis du kombinerer inntaket av infusjoner med riktig kosthold og høy fysisk aktivitet.
Animalfett bør erstattes av grønnsak. Sørg for å legge kli og havkål i mat til 2-3 ss. l. per dag. Øk andelen av frukt og grønnsaker i kostholdet. (Folkerecept fra avisen "Vestnik HLS" 2004, nr. 5, side 6-7)

Strokeforebygging: hvordan og hvordan du beskytter deg mot en farlig sykdom?

Ifølge statistikken dør hver femte pasient. Dette skyldes tidlig hjelp eller mangel på bevissthet for å gjenkjenne de første advarselsskiltene til sykdommen. Strokeforebygging bidrar til å redusere risikoen med opptil 80%.

Sykdommen er ikke alltid dødelig, men flertallet av overlevende har fortsatt alvorlige helseproblemer. For slike pasienter er langsiktig rehabilitering nødvendig.

Artikkelen vil diskutere primær og sekundær forebygging av slag som hovedbetingelse for rettidig forebygging av sykdommen.

Hva er et slag

Dette er en sykdom som er forbundet med nedsatt blodsirkulasjon i hjernen. Det er to typer sykdommen: hemorragisk og iskemisk. I det første tilfellet har pasienten et brudd på cerebral fartøy med etterfølgende blødning. Ved iskemisk berøring forekommer blokkering eller spasmer av blodkar.

Ifølge statistikk er den vanligste den nominelle hemorragiske formen, det forårsaker alvorlige konsekvenser dersom personen ikke får førstehjelp i tide. Oftest forekommer toppincidensen i vårsesongen. Iskemisk berøring er hovedsakelig forbundet med brudd på de grunnleggende funksjonene i blodsirkulasjonen.

Blodet gjennom karene bærer oksygen og næringsstoffer til ulike organer, inkludert hjernen. Hvis denne prosessen forstyrres, får den ikke nok oksygen, og iskemi starter. Et svært viktig sted i forebygging av disse sykdommene er forebygging av hjerneslag.

Hvem er i fare

Økt risiko for hjerneslag er observert i disse pasientgruppene:

• lav insulinproduksjon (diabetes), høyt blod kolesterol og hypertensjon;
• med en genetisk predisponering, spesielt dersom forebyggende tiltak ikke følges;
• eldre mennesker (etter 55 år).

Tidlig forebygging av slag vil bidra til å unngå negative konsekvenser.

Hovedårsakene og utfellingsfaktorene

Hvordan unngå et slag? Først av alt er det nødvendig å håndtere grupper av risikofaktorer for å utvikle sykdommen:

• disponerende. Disse inkluderer en alder av en person og hans arvelighet. Disse faktorene er ikke egnet til justering. Det er verdt å merke seg at hos menn skjer stroke i en tidligere alder enn hos kvinner;
• atferds. I dette tilfellet er årsakene til utvikling dårlige vaner (røyking, alkoholmisbruk), usunt kosthold og livsstil, langsiktig medisinering, etc. En person har en direkte effekt på disse faktorene og kan vel endre dem.
• metabolsk. I dette tilfellet er hovedårsaken sykdommer som er et resultat av metabolske forstyrrelser i menneskekroppen (diabetes, høyt kolesterol, hypertensjon, noen cerebrovaskulære sykdommer i hjernen etc.).

Legene hevder at sykdommen i de fleste tilfeller er forårsaket av vaskulære patologier (for eksempel utvikling av aterosklerose på grunn av feil i lipidmetabolismen).

Et normalt blodtrykksnivå betraktes som 120/80. I den moderne verden, når en person lider av effekten av en hektisk rytme i livet, blir hemorragisk slag ofte diagnostisert hos unge mennesker. Hvis en pasient har vedvarende høyt blodtrykk, blir det ved den minste reduksjonen i hjernen hans utsatt for iskemiske angrep, noe som resulterer i en mikroblokkesykdom.

Strokeforebygging

Spørsmålet om hvordan å forhindre et slag er en av de mest presserende for ulike grupper av befolkningen. Alle forebyggende tiltak faller inn i to hovedkategorier:

• primær - rettet mot å redusere risikoen for å utvikle sykdommen;
• sekundær, som bør omfatte tiltak for å eliminere den underliggende årsaken til patologi.

Forebygging inkluderer å besøke helsestasjoner, ta medisiner hjemme eller bruke tradisjonell medisin. Vurder hvert av punktene mer detaljert.

Regelmessig undersøkelse

Hvordan hindre hjerneslag? For å gjøre dette, må du først og fremst gjennomgå en regelmessig inspeksjon, som vil bidra til å etablere mulige avvik.

Stroke og hjerteinfarkt forebygging er nært beslektet og inkluderer:

• MR- og CT-diagnose av blodkarene i hodet, noe som bidrar til å oppdage mulige aneurysmer eller misdannelser. Syndigheten av disse sykdommene ligger i det faktum at de ikke manifesterer seg på noen måte til blødningstidspunktet;
• bloddonasjon for å bestemme lipidnivåer. Aterosklerose er forårsaket av en økning i kolesterol i blodet, det er ledsaget av dannelsen av såkalte vaskulære plakk som forstyrrer normal blodsirkulasjon;
• Blodtrykkskontroll lar deg sette mulige avvik fra normale verdier. I dette tilfellet foreskriver legen stabiliserende legemidler;
• Med konstant stress må du ta beroligende midler eller lette anti-depressiva, som er gode forebyggende kur for slag,
• kontroll av blodsukker i diabetes vil unngå utvikling av hjerneslag og hjerteinfarkt.

For å redusere risikoen for å utvikle denne sykdommen, anbefales det å begrense alle dårlige vaner (røyking, drikking av alkohol), trene og spise riktig. Ved tilleggsforskningsmetoder bestemmer legen på bakgrunn av pasientens historie.

medisiner

Hvordan unngå stroke med medisiner? Forebygging i dette tilfellet innebærer å ta medikamenter som forhindrer endringer i lipidnivå og glukose i blodet, trykkstopp og blødningsforstyrrelser. Vurder hvert av punktene mer detaljert.

Det er ikke nødvendig å ta medisin for å senke kolesterolet. Noen ganger er det nok regelmessig mosjon, kontroll over vekten og avvisning av dårlige vaner. Blant legemidlene skiller legene følgende:

• tar statiner kan du blokkere enzymer som bidrar til dannelsen av kolesterol;
• Antioksidanter blokkerer oksidasjonsprosessene for de atherogene typen lipoproteiner og øker nivået av "nyttig" kolesterol. Fibrer har samme egenskap;
• For å blokkere absorpsjonen av gallsyrer av organene i mage-tarmkanalen, brukes spesielle preparater - sekvestranter;
• fiskeolje er foreskrevet for å øke blodreologien;
• For å senke triglyserider ta medisiner som inneholder nikotinsyre.

Forberedelser for glukosekontroll brukes til pasienter med diabetes. Disse inkluderer insulin, antiarytmisk og antianginal medisiner. De hjelper til med behandling av hjertesykdom og fungerer som en utmerket forebygging av hjerneslag.

Med blodtrykksindikatorer over 140 pasienter, er spesielle stabiliserende medisiner foreskrevet som kan redusere risikoen for å utvikle mange sykdommer, inkludert slag:

• legemidler med en vanndrivende effekt, noe som bidrar til en reduksjon av blodvolumet i blodet;
• narkotika som blokkerer stoffer, reduserer veggene i blodkarene (ACE-hemmere);
• medisiner for normalisering av hjerterytme (beta-blokkere);
• kalsium antagonister, dilating blodkar;
• For å redusere hjerte- og nyresvikt, brukes medisiner fra gruppen sartans.

Når diagnosen "aterosklerose" er svært viktig for å overvåke funksjonen av blodpropp, vil dette redusere risikoen for trombose.

Kategorien medikamenter som reduserer blodproppene inkluderer:

• acetylsalisylsyre;
• antikoagulanter;
• klopidogrelhydrosulfat.

Løpet og varigheten av medisinbehandling regner legen individuelt for hver pasient. Det er svært viktig å ta medikamenter i henhold til foreskrevet ordning, bare i dette tilfellet vil forebyggende tiltak anses å være effektive.

Folkemidlene

Strokeforebygging med folkemidlene inkluderer administrasjon av ulike infusjoner og avkok basert på medisinske planter. Tenk på de mest populære:

• alkoholinfusjon basert på grankegler. For å gjøre dette trenger du 5 mellomstore kjegler for å fylle 0,5 liter 70% etanol. Insistere for 2 uker på et mørkt sted. Behandlingen utføres hver sjette måned. Bruk 1 teskje tinktur om morgenen etter et måltid;
• tinktur av Sophora japansk. Prosentandelen av planter og etanol - 1: 5. Insister minst 3 dager på et mørkt sted. Ta 20 dråper 4 ganger daglig etter måltider. Dette middelet bidrar til å styrke veggene i blodårene;
• hakket 1 sitron og oransje med zest. I den resulterende massen legger du til litt honning. Ta 1 teskje om morgenen etter å ha spist. Dette verktøyet vil bidra til å redusere blodkolesterolnivået;
• drikker basert på fersk ingefærrot. Dette kan være te eller avkok. I tørket form legges denne komponenten til retter under tilberedning;
• grind hvitløk og sitron med zest i samme forhold, legg til så mye honning. Bruk 1 teskje per dag. Dette verktøyet renser fartøyene godt, det må lagres i kjøleskapet.

Før du bruker folkemedisiner, anbefales det å konsultere lege. Det må huskes at selvmedisinering noen ganger fører til alvorlige komplikasjoner.

Sunn livsstil

Riktig ernæring og diett vil hjelpe både for å forhindre første slag og for å forhindre tilbakefall. Eventuelle dårlige vaner er utelukket. Røyking øker risikoen for blodpropp og utvikling av vaskulær ruptur. For å redusere blodkolesterolnivået, er matvarer som inneholder det, utelukket.

Det er nødvendig å berike dietten med mat rik på fiber (havregryn, friske grønnsaker og frukt, etc.). Det er bedre å bruke olivenolje, begrense forbruket av animalsk fett. Preferanse bør gis til fettfattig kjøtt og fisk. Pass på å overvåke kolesterol minst 1 gang i 4 år.

I tillegg til et sunt kosthold, må du trene regelmessig. Øvelse anbefales på morgenen etter å ha våknet og på slutten av dagen.

Det er veldig nyttig å gå oftere i frisk luft, gå til bassenget eller treningsstudioet. I dette tilfellet bør du unngå sterke belastninger som fremkaller brudd på blodsirkulasjonen. Ved å justere din livsstil kan du dermed redusere risikoen for slag.

Slik forhindrer du et nytt slag

Så beskriver det ovennevnte informasjon om hvordan du kan forhindre et slag. Du bør imidlertid ikke miste årvåken hvis sykdommen ble kurert. Forebygging av tilbakevendende hjerneslag er svært viktig. Dette gjelder spesielt for kvinners halvdel av pasientene. De bruker ofte oral p-piller i lang tid, noe som er en av årsakene til sykdommen.

I tillegg opplever pasienter under fødselen skarpe hopp i blodtrykket, noe som ofte fører til brudd på blodårene. Overgangsalderen er ofte ledsaget av migrene og trykkfall. Derfor bør kvinner være spesielt oppmerksomme på forebygging og behandling av eventuelle lidelser i kroppen.

Etter et slag, øker risikoen for re-utvikling flere ganger. Sekundær beredskapsforebygging inkluderer:

• opphør av tobakksprodukter og andre dårlige vaner;
• Overholdelse av en streng diett, som utelukker alle stekt og fettstoffer;
• konstant trykkregulering for å forhindre hjerneslag.

Pasienten i løpet av det første året etter et slag bør regelmessig undersøkes av en spesialist for å oppfylle alle rehabiliteringsperiodens krav:

• ta medisiner
• spis riktig;
• utfør regelmessige øvelser, gå i frisk luft;
• Bruk alltid medisiner for førstehjelp;
• pass alle nødvendige tester.

Ved å følge alle disse enkle regler, kan du flere ganger redusere risikoen for å angripe igjen.

konklusjon

Et slag er en veldig farlig sykdom som, hvis forsinket i behandling, fører til uførhet eller død.

Det er svært viktig å utføre strokeforebygging, som krever overholdelse av reglene for en sunn livsstil og ernæring, regelmessig trening og å ta visse medisiner.

Det er nødvendig å gjennomgå undersøkelser av spesialister og bestå alle tester for rettidig diagnose av brudd.

Strokeforebygging

Posttraumatisk taleforringelse, nedsatt perceptjonsfunksjon, sløret syn eller delvis lammelse er de viktigste komplikasjonene som oppstår ved akutt cerebrovaskulær ulykke. Det er mulig å unngå slike konsekvenser hvis du behandler livsstil ansvarlig og utfører forebygging av hjerneslag, som inkluderer medisinske og folkemessige metoder.

Årsaker til slag

Primær og sekundær forebygging av slag er å utelukke faktorer som utløser utviklingen av den patologiske prosessen:

• røyking - øker risikoen for slag ved 2 ganger;
• Hyppige stressende situasjoner - depresjon, nervøsitet, økt tretthet og uregelmessig søvn;
• alkohol og narkotikabruk;
• fedme og stillesittende livsstil;
• spise mat høyt i kolesterol.

Forebygging av iskemisk slag - hvordan å unngå

Hovedmålet med forebygging av iskemisk slag er fullstendig eliminering eller minimering av antall provokerende årsaker:

• gi opp dårlige vaner;
• daglig tur i frisk luft;
• rettidig behandle aterosklerotisk stenose av arteriene;
• overvåke blodtrykket og ta om nødvendig medisiner som reduserer trykket
• spis på en balansert måte;
• kontrollere løpet av kroniske sykdommer og unngå eksacerbasjoner (arytmi, diabetes, nyresvikt).

Utviklingen av patologi påvirkes av faktorer som ikke er underlagt justering:

• alder etter 48-50 år (risikoen for akutte sirkulasjonsforstyrrelser øker hvert år);
• Menn er mer utsatt enn kvinner;
• forverret historie og predisposisjon.

Forebygging av hjerneslag hos menn

Strokeforebygging består av et sett med aktiviteter for organisering av en sunn livsstil:

• Kontroller blodtrykket ditt om morgenen og om kvelden (optimal systolisk (øvre) trykk skal være mellom 110-139 mmHg. Ved regelmessig økning i ytelsen, kontakt lege for medisinsk behandling;
• Se etter kolesterol, da dets høye innhold provoserer herding av blodkar;
• gå på et sunt kosthold - redusere saltinntaket, øk mengden grønnsaker og frukt. Gå til endringer i kostholdet gradvis, unngå snacking på farten og overeating, spesielt søtsaker og pølser;
• mosjon - moderat trening (sykling, jogging, gymnastikk, turer i frisk luft, svømming, tennis);
• begrense alkoholforbruket. Uten alvorlige konsekvenser for kroppen per dag er det tillatt å bruke 20 gram ren alkohol (dette er en flaske øl, 2 glass vin eller 50 gram vodka av høy kvalitet);
• gjennomgå årlige medisinske undersøkelser etter å ha fylt 40 år (ultralyd av hjerte og blodkar, EKG, biokjemisk blodanalyse, hjernens MR).
• eliminere økt psyko-emosjonelt stress og stress. Hvis det ikke er mulig å fullstendig begrense seg fra dem, beskytter du nervesystemet ved hjelp av urtebaserte sedativer (Fito-sedan, Persen, Tenoten, Afobazol, Herbion, etc.);
• Gi opp røyking.

Spesiell oppmerksomhet mot forebygging av slag bør gis til personer fra risikogruppen med:

• økt blodpropp
• Røykeopplevelse på mer enn 5 år;
• diabetes;
• arvelighet.

Forebygging av stroke hos kvinner

Stroke hos kvinner kan iakttas allerede i alderen 25-30 år. Sykdommen i den kvinnelige halvdelen oppstår med komplikasjoner, og utvinningen er langsommere enn hos menn. Risikofaktorene for kvinner blir lagt under graviditet og perorale prevensiver.
En annen funksjon som kan utløse et slag hos kvinner er overgangsalder. Etter reproduktiv alder blir kroppens arbeid gjenoppbygget, metabolsk hastigheten minker, og problemer med hjertet og karene begynner å forstyrre. For å unngå slag, kvinner etter overgangsalderen, og enda bedre uten å vente på det, må du endre din livsstil og vaner:

• juster mat - reduser mengden fete, røkt og stekt mat, legg til grønnsaker og frukt rik på vitamin C (sitrusfrukter, grønnsaker, alle slags kål);
• sørg for at vekten er proporsjonal med høyden din;
• redusere forbruket av alkoholholdige drikker til et minimum, gi preferanse til rødvin, da den inneholder en reserve som har en positiv effekt på hjerte- og hjernens arbeid;
• slutte å røyke, fordi sigarettrøyk tykker blod, karbonmonoksid hindrer sigaretter fra å få blod til hjernen, og nikotin øker blodtrykket;
• Se hvilemodus - maksimal varighet på søvn for personer i fare er 7 timer;
• Erstatt hormonelle prevensjonsformer med andre, da denne typen øker risikoen for blodpropp (spesielt hos kvinner over 35 år).

I tillegg forbedrer intellektuell aktivitet hjernens funksjon. Løsningen av kryssord og rebusser, studiet av fremmedspråk og noe nytt tonify hjerneskipene og forbedrer ledningsevnen til nevroner.

Strokeforebygging hos gravide kvinner

Følg disse retningslinjene for å forebygge slag under svangerskapet:

• Hvis du legger vekt, hold deg til en diett;
• overvåke blodtrykket
• ta vitaminer for å styrke blodårene;
• drikke mer vann for å forbedre fordøyelsen;
• utfør øvelser for å øke muskeltonen og forbedre blodsirkulasjonen;
• gå i frisk luft for å forbedre lymfesirkulasjonen.

Primær cerebral slagtilfelle

Kroniske påkjenninger, snacks "på farten", ugunstig økologisk situasjon fører til en reduksjon i fartøyets arbeid, noe som reduserer blodtilførselen til hjernen. I nærvær av en av de provokerende faktorene utarbeider en spesialist et individuelt program for forebygging av hemorragisk slag.

Blodtrykkskontroll

Langvarig og vedvarende økning i blodtrykk er hovedårsaken til utviklingen av akutte sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen. Derfor anbefales det at pasienter med risiko er i stand til å overvåke trykkindikatorer, minst en gang i uken. Og hypertensive pasienter bør registrere daglige verdier, måle trykk samtidig.

Med økende verdier på mer enn 140/90 mm Hg. Art., Anbefales det å konsultere en lege for utnevnelse av medisiner som kan senke disse tallene. Regelmessig bruk av antihypertensive stoffer og overholdelse av instruksjonene fra en spesialist er den primære forebyggingen av slag.

Diet mat

Den beste forebyggingen av slag er overholdelse av rasjonalitet i kosten og eliminering av skadelige produkter. DASH-diett (anbefalt for hypertensjon) innebærer å redusere mengden salt og animalsk fett som forbrukes. Den tillatt normen av salt per dag er 5 gram, og animalsk fett - 25-30 gram. Fra kostholdet bør utelukkes:

• varme og kalde røkt produkter;
• kjøpt pølse produkter;
• konservering inneholdende eddik og sitronsyre.

Og også for å begrense bruken av smør, kjøtt (stekt og fettstoffer), egg. Hvis du har overvekt, reduser antall kalorier som forbrukes og utfør enkle fysiske øvelser.

Fysisk aktivitet

En stillesittende livsstil provoserer utviklingen av sykdommer i muskuloskeletale og kardiovaskulære systemer. Derfor er et middel for å forhindre stroke moderat og regelmessig fysisk aktivitet. Den anbefalte treningsvarigheten er 30 minutter, 4-5 ganger i uka.

Aerobic trening er egnet som slagtilfelle for kvinner og menn. Når du utfører aerobic øvelser, er kroppen mettet med oksygen og forbedrer stoffskiftet i vevet.

Pasienter med hypertensjon eller osteokondrose anbefales å unngå styrketrening. I dette tilfellet passer egnede øvelser som øker kroppens utholdenhet:

• turstier;
• jogging (6-9 km per time);
• vann aerobic og svømming;
• ski;
• sykling.

Sekundær slagtilfelle

Sekundær forebygging av stroke består av komplisert medisinbehandling:

• medisiner for å forbedre blodstrømmen (Warfarin, Cardiomagnyl, Thrombos ASS, Curantil, Plavix) - hele tiden;
• legemidler som aktiverer hjernens metabolisme (Cerebrolysin, Cortexin, Ceraxon, Fezam);
• medisiner for å stimulere blodsirkulasjonen (Trental, Vinpocetine, Actovegin, Cerebrolysin).

For pasienter som gjennomgår operasjon, etter hemorragisk slag, for profylaktiske formål, foreskrive:

• midler for korrigering av trykk i hypertensjon (enalapril, metoprolol, furosemid, liprasid);
• beroligende midler (Corvalol, Valerian tinktur, Persen, Gidozepam,);
• Preparater for å styrke blodkarene (Ascorutin, Prophylactin C, Bilobil, Ginkor Fort).

I tillegg til metodene for sekundær forebygging legger du til:

• rehabilitering med gradvis økning i fysisk anstrengelse (treningsterapi, massasje, turgåing);
• fullføre avvisning av dårlige vaner
• streng diett med kolesterolholdige matvarer;
• legemiddelbehandling foreskrevet av behandlende lege;
• vanlige medisinske undersøkelser.

Preparater for forebygging av hjerneslag

Narkotikaforebygging av hjerneslag hos kvinner og menn inkluderer regelmessige medisiner som normaliserer blodtrykket, forbedrer blodsirkulasjonen i kroppen og øker styrken av vaskulærveggene.

Nootropiske legemidler

Dette er en gruppe medikamenter som forbedrer aktiviteten til det sentrale systemet, øker motstanden til hjerneskarene til ulike aggressive effekter. Regelmessig inntak sikrer stabiliteten til nevroner i ugunstige forhold og forbedrer ledningsevnen i nervesystemet. Nootropiske legemidler som brukes til forebygging av hjerneslag:

• Aminonon (gamma-aminosmørsyre);
• Pantone (hopantinsyre);
• Glycin (alifatisk aminosyre);
• Nootropil (Piracetam);
• Fenotropil (Fonturacetam);
• Pyritinol (Encephabol);
• Gliatilin (kolin-aloserat);
• Ginkgo Biloba (bladkstrakt).

Strokebehandling og profylakse med nootropiske legemidler utføres i en måned, og tar 1-2 tabletter per dag.

Midler som blokkerer beta-adrenerge reseptorer

Blokkering av rusmidler for forebygging av stroke brukes i kombinasjon med andre legemidler. Effektiv er:

• Atenolol (β1-blokkering);
• Metoprolol (en kardioselektiv lipofil β1-blokkering).

For å forebygge stroke anbefales det å ta opptil to tabletter per dag, etter et måltid.

Kalsiumantagonister

Til tross for den korte virkningen av stoffene, normaliserer de effektivt hjertefrekvensen og senker blodtrykket. Preparater for forebygging av slag er:

• Nifedipin (et derivat av dihydropyridin);
• Verapamil.

Anti-aggregatmedisiner

Bruk av acetylsalisylsyre for å forebygge stroke er å forhindre dannelse av blodpropper, noe som provoserer stroke. Anbefalte stoffer:

• Kardiomagnyl (magnesiumhydroksid og acetylsalisylsyre);
• Aspeard (stearin- og acetylsalisylsyre).

Anti-aggregative piller for forebygging av hjerneslag, tatt før sengetid, med et glass vann.

sedativa

Denne gruppen av stoffer lindrer nervesystemet, lindrer irritabilitet og forhindrer blodtrykk fra å stige. Brukes til primær og sekundær forebygging av iskemisk slag. Representanter for denne gruppen inkluderer:

• Valerian ekstrakt;
• Persen (kombinert urtepreparat);
• Montert (basert på hagtorn);
• Novo-Passit (multikomponent urtepreparat).

Det anbefales å ta beroligende midler 2-3 ganger om dagen for å forebygge stroke.

Strokeforebygging med folkemessige rettsmidler

Urteinfusjoner bidrar til behandling av aterosklerotiske vaskulære lesjoner i hjernen. Men forebygging av slag ved nasjonale metoder vil lykkes hvis det kombineres med et balansert kosthold og fysisk anstrengelse.

Urtete

For å forebygge iskemisk hjerneslag er det anbefalt å bruke urtete daglig, som inneholder:

En spiseskje av komponentene, tatt i like store mengder, helle to kopper kokende vann og la i 1-2 timer. Ta 100-150 ml før morgen og kveldsmåltider. Denne medisinske drikken fjerner overflødig væske fra kroppen, fremmer blodfortynning og lindrer hevelse i beina.

Tinktur på furu kegler for å forebygge slag

For forberedelse av midler vil trenge grønne pinjekegler.

1. 100 gr. Skyll kjeglene grundig.
2. Kryss og hell 1 glass 70% alkohol.
3. Nastink blandingen i 14 dager på et mørkt sted. Rask hetteglasset hver dag med innholdet.
4. Stamme og ta 1 ts. en gang om dagen (om morgenen).

Forekomsten av forebygging med pinjekegler varer i en måned, etter at du må ta en pause i 8 uker.

Blodtrykk regulatorer

• Infusjon på roten av valerianen. Finhakk komponenten og hell kokende vann (200 ml). Kok blandingen i 10-12 minutter og avkjøl ved romtemperatur. Stamme gjennom gasbind brettet i flere lag. For å forebygge hjerneslag hos menn og kvinner, må infusjonen ta 100-120 ml etter morgenmålet.
• Tinktur basert på sitronmelisse. Du må ta to dessertskjeer med urter og hell kokende vann. La for å infuse i 3-4 timer. Dette er et folkemedisin for forebygging av hjerneslag tatt to ganger om dagen i en spiseskje.
• Tinktur basert på hvitløk. Unge hvitløksklær (2-3 stk.) Chop og deksel med sukker (3 ss. L.). Når blandingen kjører juice, tilsett kokende vann (150 ml) og bland. La for å infuse på et mørkt og kjølig sted i seks timer. Infusjon helles i glass, ved hjelp av osteklær. Ta stoffet for å forebygge hjerneslag i menn og kvinner før måltider, drikker en dessertskje.

Midler som styrker veggene i blodårene

• Ferskpresset juice fra rødbeter med honning. Hovedegenskapen til juice fra denne grønnsaken er evnen til å oppløse kolesterolformasjoner festet til blodkarets vegger. For å forebygge hjerneslag, er juice (100 ml) blandet med en teskje honning, blandet til oppløst, og konsumert før måltider.
• Havtornet frøolje. Å ta en ts av dette produktet bidrar til å normalisere kolesterolnivået i kroppen.
• Infusjon av medisinske urter. Blandet med 1 ss. l. St. John's wort, mynteblader og wild rose frukt. Blandingen helles kokende vann og infiseres i en halv time. Den resulterende urte-drikken forbrukes med honning, i stedet for sukker, tre ganger om dagen.

Sekundær forebygging av tilbakefallende slag

Pasienter som har opplevd akutte sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen, bør behandles med økt oppmerksomhet mot forebygging og symptomer på hjerneslag. Overholdelse av legenes instruksjoner og en ansvarlig tilnærming til helse bidrar til å redusere sannsynligheten for gjenoppbygging av den patologiske prosessen.

Forebygging av tilbakevendende hjerneslag hos kvinner og menn er å hele tiden overvåke blodtrykket og søke hjelp selv med en liten forverring i helse.

Rehabiliteringsperioden inkluderer en konsultasjon med en psykoterapeut, en manuell spesialist og klasser for fysioterapi. For å forebygge hjerneslagskomplikasjoner, legges det regelmessig inntak av cerebroprotektorer og antikoagulantia.