Med forhøyede nivåer av kolesterol i blodet, kan feil diett raskt føre til sykdom. Du må overholde et sunt kosthold, regelmessig spise matvarer som har spesielle stoffer som normaliserer blodets lipidbalanse. I mellomtiden er de fleste sunne produktene svært dyre. Legemidler er heller ikke billige, og de må hele tiden kjøpe. Du kan gjøre uten medisiner og dyre dietter. Du trenger bare å bruke den populære behandlingen. Så tross alt, hvordan å redusere kolesterol folkemidlene?
Linfrøolje og linfrø
Det er ett unikt middel, omega-3 fettsyrer. Produkter som inneholder slike stoffer, for eksempel fettfisk, er ganske dyre. Fiskolje er 30% omega-3. Du kan imidlertid gjøre uten fisk. Linfrøolje består av omega-3 på 60%! Ta 1-3 spiseskjeer olje hver morgen på tom mage.
Flaxseed hjelper også mye med høyt kolesterol. Med dette produktet kan du raskt redusere innholdet av "dårlig" kolesterol i blodet til normalt. For å gjøre dette, ta linfrø og hogge. Du kan legge dette pulveret til måltider du spiser hver dag. For eksempel i salat, hytteost, grøt, potetmos.
Oppmerksomhet: Omega-3 fettsyrer under påvirkning av sollys og åpen luft oksiderer og blir til kreftfremkallende stoffer! Derfor bør hakket linfrø fort bli fortært, og linfrøolje skal lagres på et mørkt, kjølig sted i en flaske mørkt glass (hvor det vanligvis selges) og lokket skal forsiktig skrues på etter bruk. Pass på at oljen ikke er bitter. Hvis du starter en bitter smak - kaster ut, er helse dyrere.
Bare husk at selv å spise linfrø, kan du ikke bli involvert i fete og skadelige matvarer. Ekskluder fra kostholdet røkt pølse, margarin.
Linden i kampen mot høyt kolesterol
Med høyt kolesterol hjelper linden. Tørkede blomster brukes hovedsakelig i tradisjonelle medisinoppskrifter. De blir malt i en kaffekvern til en melstilstand. Direkte mottatt pulver er tatt.
Resepsjon: 20 minutter før måltider 3 ganger om dagen for 10-15 gram. Vask pulveret med vanlig vann ved romtemperatur.
Kurs: 30 dager. Dette følges av en to-ukers pause og en gjentatt 30-dagers kurs.
I løpet av hele behandlingen med kalk, må du følge en diett. I den daglige dietten er dill, som inneholder en stor mengde vitamin C og sporstoffer, samt epler - en kilde til pektin. Slike produkter bidrar til å styrke veggene i blodkarene, normalisere funksjonen av leveren, galleblæren, og dermed redusere kolesterolnivået;
2 uker før starten av kalkmelken begynner de å brygge og drikke koleretiske urter: mais silke, immortelle gress, skinnende blomster og melketårn. Resepsjonen utføres som følger: 2 uker drikker en infusjon fra en urt, deretter ta en pause i en uke, og deretter begynne en 2 ukers mottak av avkok fra en annen urt, så igjen en 7-dagers pause og neste urt. Å ta disse urter i 3 måneder bidrar til å normalisere kolesterolnivået i blodet.
Gresskarbasert kvass i kampen mot høyt kolesterol
Denne kvassen er utarbeidet i henhold til Bolotovs oppskrift: 3 gram kokt vann tas for 50 gram tørket og knust gulsott. Gresset er plassert i en gauzepose som vekten er festet på, og posen er fylt med vann. Til blandingen tilsettes 200 gram sukker og 10 gram rømme med lav prosentandel av fett.
Sammensetningen satt på et varmt sted i 14 dager. Det røres hver dag.
Mottak: Den resulterende bryggen er full en halv time før måltider for et halvt glass.
Funksjoner: Drikk en del kvass hver dag toppet med kokt vann med 1 teskje sukker oppløst i den.
Under behandling med kvass bør matvarer som inneholder animalsk fett, utelukkes fra dietten. Hovedvekten bør legges på bruken av rå grønnsaker og frukt, samt frø, nøtter, porrer på vannet med tilsetning av vegetabilsk olje.
Juice terapi - det beste folkemidlet til å redusere kolesterolet
Det anbefales å gjennomgå et kurs av juiceterapi hver måned ved hjelp av ferskpresset grønnsaks- og fruktjuicer. Dette vil bidra til å redusere kolesterolnivåene betydelig.
For å gjøre dette må du drikke flere typer juice hver morgen i fem dager:
På den første dagen må du drikke tretti milliliter selleri rotsaft og seksti milliliter gulrotjuice;
På den andre dagen må du drikke seksti milliliter gulrotjuice og førtifem milliliter roséjuice, også femtiotus milliliter av agurkjuice. I dette tilfellet, før du drikker betesaft, hold det i kjøleskapet i to timer;
På den tredje dagen må du forbruke seksti milliliter gulrotjuice, førtifem milliliter eplejuice og førtifem milliliter sellerijuice;
På den fjerde dagen, drikk seksti milliliter gulrotjuice og tretti milliliter kåljuice;
På den femte dagen må du drikke tretti milliliter appelsinjuice.
Funksjoner av bruk av juice:
Alle disse delene før bruk kan blandes med hverandre, men det er fortsatt bedre å drikke dem separat med et intervall på 20 minutter.
Dette er en eksemplarisk meny. Men juice må bare gjøres fra de listede grønnsaker, frukt og grønnsaker, det vil si fra gulrøtter, selleri, rødbeter (nøye med rødbeter, det har en veldig sterk effekt), agurker, epler, kål, oransje.
Velg deler selv, avhengig av helse og alder. Dosen varierer fra 2 ts (over 60 år) til ett glass (ung organisme).
Kontraindikasjoner: diabetes mellitus av den første typen. Med den andre typen diabetes kan juiceterapi utføres med forsiktighet, og eliminerer den søte frukten.
Frukt Sophora Japansk og Mistelte
Japansk og mistelte Sophora-frukter er svært effektive når det gjelder å senke kolesterolnivået i blodet. Rensing av kar og normalisering av lipidprofilen kan gjøres ved hjelp av infusjon fra Sophora-frukter og mistelteurter. Ta en blanding av to planter i mengden 100 gram, hell en liter vodka. Den resulterende blanding trekkes i en glassbeholder i et mørkt, kjølig sted i 3 uker, deretter filtreres.
Det er nødvendig å ta medisin på 1 teskje i 30 minutter før mat, all infusjon slutter ikke ennå.
Fruktene av japansk og mistelten Sophora bidrar til å forbedre blodtilførselen til hjernen, eliminere hypertensjon og hjelpe til med behandling av en rekke kardiovaskulære sykdommer. Tinktur av de to plantene renser forsiktig blodårene og vil forhindre deres mulige blokkering. Hvit misteltein er et effektivt middel for å kvitte seg med tungmetallsalter, og japansk sophore påvirker direkte "dårlig" kolesterol.
Liste over de beste folkemidlene for å senke kolesterolet
Propolis. Drikker alkohol propolis tinktur vil bidra til å redusere nivået av "dårlig" kolesterol. En halv time før måltider, ta 1 teskje 4% tinktur, forhåndsoppløs det i en ss vann. Behandlingsforløpet er 4 måneder;
Bønner og erter. Å legge bønner og erter til kostholdet ditt, vil bidra til å redusere kolesterolnivåene betydelig. Om natten, hell 100 gram bønner eller erter med vann ved romtemperatur. I morgen helles dette vannet og helles friskt. Kok deretter produktet til ømt. Den resulterende parabolen blir spist i to doser, og så i 21 dager. For å utelukke gassdannelse i tarmene, legges natroner i spissen av en kniv før matlaging av bønner eller erter;
Luzern. Alfalfa blader er kjent for deres evne til å senke kolesterol. I oppskrifter av tradisjonell medisin bruk nyhøstet gress. Alfalfa er lett dyrket hjemme. De første skuddene som vises, skjæres like før de spiser. De bør tas 3 ganger daglig under eller umiddelbart etter et måltid. De bruker nøyaktig gresset av alfalfa frø eller frisk juice fra den (30-40 gram). Behandlingsforløpet er 1 måned. Sammen med senking av kolesterol, gir alfalfa hjelp med kampen mot leddgikt, osteoporose, sprø negler og hår. Etter at kolesterolnivåene dine har gått tilbake til normal, må du fullføre alfalfa, men følg en diett.
Løvetann. Løvetannrot er effektiv i å redusere nivået av "dårlig" kolesterol i blodet. I tillegg bruker tradisjonell medisin denne delen av planten i kampen mot aterosklerose og skadelige stoffer i kroppen. Bruken av løvetannrot har ingen kontraindikasjoner, slik at planten kan brukes i ganske lang tid. Ta 1 teskje tørket løvetannrotpulver før hvert måltid i seks måneder;
Aubergine. Det er nødvendig å spise eggplanter så ofte som mulig. Det ideelle alternativet er å spise salater med rå eggplanter. For å eliminere bitterheten dyppes eggplanter i saltet vann i noen minutter;
Rød rowan. Denne bæren bidrar til å eliminere skadelig kolesterol fra kroppen. Nok til å spise 5-6 friske røde rowanbær 3 ganger daglig før måltider. Behandlingsforløpet er 4 dager, etterfulgt av en 10-dagers pause. Denne syklusen utføres to ganger i begynnelsen av vinteren, etter den første frosten;
Sinyuha blå. 20 gram hakket blåblårot blir strømmet med et glass kokende vann og tilberedt på lav varme i 25-30 minutter. Etter at blandingen har avkjølt, må den dreneres. Ta behovet for en spiseskje med infusjon 2 timer etter måltider og før du legger deg til sengs i 21 dager. Infusjonen er preget av beroligende egenskaper, normaliserer økt trykk, stabiliserer søvn, eliminerer hoste;
Selleri. Selleri stengel brukes til behandling. Det må kuttes og kokes i kokende vann i 2-3 minutter. Antallet planter er ikke begrenset. Etter matlaging er selleri stilk strøket med sesamfrø, du kan legge til litt salt og sukker, vegetabilsk olje. Dermed blir det en velsmakende og sunn matrett som kan brukes til frokost, til lunsj og til middag. Les mer om de fordelaktige egenskapene og kontraindikasjoner av selleri;
Lakris. Tørket laksrødder knuses. 40 gram av blandingen helles 500 ml kokende vann og kokes på lav varme i 15 minutter. Ta kjøttkraft til 60-70 gram etter hvert måltid i 21 dager. Deretter er det en pause i 30 dager og et annet behandlingsforløp;
Golden mustache. For fremstilling av tinkturer basert på gyldne whiskers bruk et blad av en plante. Lengden skal være ca 20 centimeter. Platen kuttes i tilfeldig rekkefølge og helle 1 liter kokende vann. Den resulterende blandingen pakkes, for eksempel i et håndkle, og får igjen til infusjon i 24 timer. Deretter filtreres og lagres i en glassbeholder i et kjølig, tørt rom. Ta medisinen du trenger for 1 ss i 15-20 minutter før måltider i 3 måneder. Under mottaket går selv høye nivåer av kolesterol tilbake til normal. I tillegg bidrar den gyldne mustasjen til å redusere blodsukkernivåer, resorbsjon av cyster i nyrene, normalisering av leverfunksjonen;
Cocktail av sitron og hvitløk. Fersk juice 1 kg sitroner må blandes med 200 g hvitløk og insistere på et kaldt mørkt sted i 3 dager. Ta 1 spiseskje av blandingen, fortynn den i et glass kokt vann. Det er nødvendig å drikke hele cocktail. Sitron med hvitløk (lederen i allicin innhold) er en kraftig kombinasjon som gjør at du effektivt kan håndtere "skadelig" kolesterol.
Urter fra det "dårlige" kolesterolet
For å redusere nivået av kolesterol brukt mye urte:
Chokeberry frukter, hagtorn frukter, buckthorn bark, tang, kamille blomster, motherwort, snor, lingonberry blader, mais silke er tatt i forholdet 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2. Alle ingrediensene må være godt malt og blandet. For å forberede infusjonen ta 20 gram av blandingen og hell et glass kokende vann. Kok deretter i et vannbad i minst 10 minutter og la det fylles i 1 time. Ta 100 gram infusjon umiddelbart etter et måltid.
Den røde kløver bidrar også til å redusere kolesterolnivået i blodet. Ta 40 gram urter og hell et glass kaldt kokt vann. Blandingen oppvarmes i et vannbad i 15 minutter. Infusjonen må filtreres i varm tilstand. Du må drikke den på 40 ml i en halv time før måltider i 21 dager.
I så fall, hvis de nevnte urteinfusjoner ikke ga et positivt resultat når det gjelder å senke kolesterol, bør du prøve denne oppskriften:
6 stykker morwort;
1 del av jordbærblader.
Tørket og knust ingredienser blandes og tas for fremstilling av en infusjon på 20-25 gram av blandingen. Hell et glass kokende vann og insister 40-45 minutter. Da må sammensetningen filtreres. Ta 70-80 gram infusjon en halv time før måltider i 2 måneder. Så er det en pause i 2 måneder og et andre kurs.
Ernæringstips
Ikke alt kolesterol er skadelig for helsen. Det er et såkalt "sunt" kolesterol, som finnes i mange matvarer:
Fisk fettstoffer. Det er nødvendig å spise fisk minst to ganger i uken. Denne komponenten av maten bidrar til blodfortynning, og forhindrer dermed dannelsen av kolesterolplakk og blodpropper;
Hakk av Fiber i deres sammensetning renser kroppen effektivt. Nok til å bruke 1-2 ss bran per dag. Du kan erstatte dem med frukt, grønnsaker, urter eller fullkorn;
Epler. Disse fruktene inneholder pektin. Det er han som bidrar til fjerning av "dårlig" kolesterol fra kroppen;
Grønn te er en kraftig naturlig antioksidant;
Juice. Den mest effektive fruktjuicen fra ananas, epler og sitrus, og blant grønnsak anbefales gulrot og rødbeter. Begynn å ta ferske sukkerroer med 1 ts, fordi den har en svært uttalt effekt - Svimmelhet og magesmerter er mulige.
Spesielt gunstig når det gjelder å senke kolesterolnivået er juice:
En halv kopp gulrotjuice;
En halv kopp betesaft;
Sitron juice (presset fra en halv sitron);
Alle ingrediensene må blandes. Cocktailmottak er utført tre ganger om dagen, en halv time før måltider, 1 spiseskje.
Men et sunt kosthold involverer ikke bare inkludering av nye sunne produkter, men også utestenging av skadelige:
Offal og pate;
Pølser, pølser og røkt kjøtt;
Margariner og majones sauser;
Dumplings og andre ferdige retter;
Stew og fett hermetisert fisk.
Fremgangsmåten med matlaging er også viktig. For egg er en mykkokt matlaging best. Fjærfe kjøtt er nyttig, men bare hvitt kjøtt uten hud. Det er fjernet på et obligatorisk grunnlag, fordi det er den viktigste kilden til "skadelig" kolesterol. Når du lagrer kjøtt og kylling kjøttkraft, bør du fjerne fettet, og det er bedre å bytte vannet 1-2 ganger under tilberedningen.
Artikkel forfatter: Sokolova Nina Vladimirovna | medisinsk phytotherapeutist
utdanning: Et diplom i medisin og behandling ble oppnådd ved NI Pirogov University (2005 og 2006). Avansert trening ved Institutt for fytoterapi ved Moskva University of Peoples Friendship (2008).
Legene snakker om å øke nivået av kolesterol i blodet, når tallene overstiger normen med mer enn en tredjedel. Hos friske mennesker bør kolesterol være mindre enn 5,0 mmol / l (mer detaljert kan du finne ut her: Kolesterol i blodet etter alder). Det er imidlertid farlig.
Få mennesker vet virkelig hva kolesterol er. Imidlertid hindrer uvitenhet ikke flertallet i å betrakte det som en ekstremt skadelig og farlig for helse. Kolesterol er en fettalkohol. I både internasjonal og utenlandsk medisinsk praksis brukes også et annet navn for stoffet "kolesterol".
Hva er denne koeffisienten? På det generelle husstandsnivå vet alle at det er "dårlig" (eller LDL-kolesterol) og "godt" (HDL-kolesterol) kolesterol. De komplekse molekylene med godt kolesterol er for store til å bli absorbert i vevet de er.
Kolesterol er en svært kontroversiell kjemisk forbindelse. Av natur er dette organiske stoffet alkohol. Det meste av kolesterolet produseres av menneskekroppen (leveren, nesten 75%) og kommer i små mengder fra mat: fett kjøtt osv. (Ca. 25%). Kolesterol er i seg selv ikke "dårlig" og ikke "bra". På den ene siden er dette stoffet involvert i.
Beskrivelser av de fleste statinene inneholder informasjon som indikerer de gunstige egenskapene til medikamenter. Redusere risikoen for hjertesykdom, normalisering av kolesterol, forebygging av hjerteinfarkt - alle disse effektene gir midler til denne farmakologiske gruppen, hvis.
Godt kolesterol er tett og solidt, så det er motsatt, som en oppvaskbørste, renser rusk fra den indre overflaten av blodårene. Derfor er det trygt å si at ikke bare et overskudd fører til negative helseeffekter.
Folk rettsmidler for kolesterol: 7 effektive måter
Skjønnhet Helse
Innholdet
Redusere kolesterol i blodet kan ikke bare revidere maten, men også ved hjelp av spesifikke oppskrifter. Vi plukket opp de mest enkle løsningene, elementære under forberedelse.
Årsaken til mange kardiovaskulære sykdommer er tilstedeværelsen av kolesterolplakk. Dette er "bagasjen" som vi selv samler alle våre liv, slik at vi kan spise den feil måten, ikke å observere de grunnleggende forholdsregler for leger. Hvis situasjonen ikke tillater oss å snakke om forebygging, tenk på en mer radikal løsning på problemet. Vi plukket opp folkemidlene for kolesterol, som bidrar til å utvide helse. Men først, noen ord om revisjon av ernæring.
Produkter som må kasseres
De mest skadelige effektene på menneskekroppen har animalsk fett. Hvis du allerede har en diagnose av høyt kolesterol, må de bli forlatt først. Slike fett finnes i store mengder i svinekjøtt, fett biff, stekt ost og høyt fettost. Det er nødvendig å nekte egg, smør, baking, majones, ketchup og sauser basert på dem. Under forbudet blir alle ferdige kjøttprodukter som røkt kjøtt, ruller, pølser og pølser, stuinger, paier. Den triste nyheten er behovet for å fjerne noe sjømat fra kostholdet, inkludert hummer, krabber, reker, hummer og kreps. Redusere kolesterol folkemidlene oppstår raskt når anbefalingene for riktig ernæring er tatt i betraktning.
Linfrø: En pålitelig assistent i kampen mot kolesterol
Disse frøene har en gunstig sammensetning som er vellykket brukt i behandlingen av ulike sykdommer. Blant de andre nevnte komponentene er omega-syrer, i stand til å oppløse kolesterolplakk. For oppskriften må du ta tre hundre gram tørre frø og slip dem i en kaffekvern. Dette produktet viser kun egenskapene når det kommer seg av skallet eller dets fine sliping. Hell det resulterende pulveret i en glassbeholder med et lufttett deksel. Hver morgen før du spiser (40 minutter eller en time), spis en spiseskje med pulver. Dette bør gjøres innen tre til fire måneder. Hvis akkurat nå er det ingen grinder på hånden, kan du prøve å bare tygge frøene - dette bør gjøres i lang tid og nøye. Dette verktøyet er ideelt ikke bare for å bli kvitt kolesterolplakk, men også for normalisering av mage-tarmkanalen.
Lavere kolesterol folkemidlene: sitron
Kolesterol kan ikke reduseres med folkemessige midler uten sitron - et produkt som lenge har vært kjent for sine helbredende og fordelaktige egenskaper. Ta ett kilo frisk frukt, vask grundig, vri i kjøttkvern eller bruk en matprosessor med skallet. I blandingen legger du to vridde hvitløkhoder, to hundre gram naturlig honning (uten sukker). Bland alt grundig, ordne i glassbur og lagre i kjøleskapet. Spis en eller to spiseskjeer av denne medisinen før du spiser.
Når linden blomstrer, vær ikke lat og samle flere blomster. De kan tørkes og brukes til å behandle høyt kolesterol. Selv om kjøpet av denne samlingen på apoteket ikke vil være et problem. Vi tilbyr å bruke oppskriften, som kan utarbeides av øyet. Bare bryg kalk i forhold, hvor du vil like smaken, og ta kjøttkraft i form av varme om kveldene. Hvis du gjør dette i en uke, trenger du en liten pause. Ikke bruk denne oppskriften i stedet for te - den kan ikke brukes kontinuerlig. Hypotonisk kalkavkok er også uønsket. Og ikke glem at det har diaphoretic og vanndrivende effekter.
Grønnsaksjuice (fersk)
Folkemedisiner for høyt kolesterol i blodet inkluderer introduksjonen i kostholdet av ferske grønnsaksjuice. Men du kan bare bruke produktet fra epler, rødbeter, gulrøtter, kål og selleri. Det er umulig å drikke på tom mage, for å blande komponentene også, og enda mer tilsett sukker eller dets erstatninger. Før du tester denne metoden, sørg for at du ikke har noen problemer med nyrene eller mage-tarmkanalen - kontakt legen din. Hvis han godkjenner et slikt initiativ, prøv å ikke drikke mer enn hundre milliliter juice om gangen, ikke mer enn tre ganger om dagen. I dette forsøket, godt mål.
Alkoholinfusjon med hvitløk
De mest effektive folkekolesterolbehandlingene inkluderer hvitløkoppskrift. Tre hundre gram feddhakk og sett i en glassbeholder. Det bør være tett innpakket med en klut, sett på et varmt sted. Hvitløk vil lage juice, så er det nødvendig å legge til hundre og femti gram medisinsk alkohol. Insister blandingen i ti dager, deretter filter, la stå for noen flere dager. Ta det ferdige produktet tre ganger om dagen, to dråper. Totalt kurs varer 1,5 måneder.
Lavere kolesterol folkemidlene: propolis
Hvis du lurer på hvordan du senker kolesterol i blodet ved hjelp av folkemidlene, kan du kjøpe propolis tinktur (4%). Bare syv dråper i tjue milliliter vann og tatt tre ganger om dagen. Så du må gjøre tre måneder på rad. Et fullt kurs vil bidra til å gjenopprette god helse, styrke immunforsvaret, forbedre stoffskiftet og rense blodårene.
Folk rettsmidler for kolesterol plaques
Folk rettsmidler for høyt kolesterol
Forhøyede nivåer av kolesterol i blodet kan forårsake problemer med hjerte og blodårer, men for normalisering er det ikke nødvendig å drikke piller med håndfullt. Folk rettsmidler for høyt kolesterol hjelper ikke verre enn medisiner, og de har mye mindre bivirkninger.
Velge et folkemiddel for kolesterol
I dag er den mest effektive måten å normalisere kolesterol i blodet på å følge en diett. Den mest interessante tingen er at på denne måten kan du også forbedre helsen din betydelig. Her er en kort liste over produkter som skal kasseres, eller redusere bruken til et minimum:
- røkt kjøtt og stekte retter;
- industrielle pølser og pølser;
- osteprodukter og bearbeidede oster;
- chips, kjeks, mais pinner;
- fett svinekjøtt, biff og lam;
- sukker og raffinerte produkter;
- kort bakverk, shortbread, kaker.
Som du ser, er de fleste av disse produktene ansett som delikatesser, derfor vil avvisning av dem ikke bare ha en positiv effekt på helsen, men også spare noen økonomiske ressurser. Samtidig er mat som grovplante matvarer rik på fiber, fettfisk og meieriprodukter sterkt anbefalt til konsum. Også folkemessige rettsmidler for høyt kolesterol anbefales å spise følgende ingredienser:
- rå grønnsaker og frukt rik på fiber;
- sure bær;
- sjøfisk og alger;
- Hele og fettfrie friske meieriprodukter;
- fersk juice;
- kli.
Vi behandler høyt kolesterol folkemidlene
Behandling av høyt kolesterol folkemidlene omfatter vanligvis å følge ovennevnte diett og ta ytterligere tiltak. Disse inkluderer bruk av spesialmidler som ødelegger kolesterolplakk og akselererer frigjøringen av dårlig kolesterol fra kroppen. Det beste folkemidlet for høyt kolesterol - linfrø. De inneholder omega-fettsyrer som lett oppløser plaques:
- Ta 300 g tørket linfrø, slip i en kaffekvern.
- Hell pulveret i en forseglet glassbeholder.
- Hver dag på en tom mage spiser 1 ss. skje med pulver, vask det med rikelig med kaldt vann.
- Å spise etter prosedyren kan ikke være tidligere enn 40 minutter. Behandlingsforløpet er 3-4 måneder, eller til starten av en betydelig forbedring i trivsel.
Hemmeligheten om å slå kolesterol folkemidlene, delte spanske healere. Denne metoden er ganske effektiv:
- Ta 1 kg ferske sitroner.
- Vask frukten grundig, bla gjennom kjøttkvernet sammen med peeling.
- Legg til 2 hodede hakkede hvitløk og 200 g frisk naturlig honning til sitroner.
- Bland alle ingrediensene, sett i en glassburk, deksel med lokket og oppbevar i kjøleskapet.
- Før hvert måltid, spis 1-2 ss. skjeer av medisin.
Et godt folkemiddel for kolesterol - lindblomster. De bør zaparivat koke vann, som te og drikke før sengetid. Vær oppmerksom på at kalkfargen har en sterk vanndrivende og diaphoretisk effekt, så det anbefales ikke å bruke verktøyet hvis du føler deg ubehagelig. Ikke egnet for denne oppskriften og hypotensiv.
Mange tok sjansen til å prøve behandlingen med friske juice av grønnsaker. Dermed er det virkelig mulig å normalisere metabolismen og lavere kolesterol, men du bør følge forholdsregler:
- Ikke drikk mer enn 100 ml frisk grønnsaksjuice om gangen.
- Bruk bare selleri juice. rødbeter, gulrøtter, kål og epler.
- Ikke drikk juice på tom mage.
- Ikke bland juice fra forskjellige komponenter.
- Ikke legg til sukker og andre smakforsterkere til juice.
- Juice terapi er kontraindisert i tilfelle allergier, gastrointestinale sykdommer og nyreproblemer.
Behandling av kolesterol folkemidlene
Til tross for det. at overskudd av kolesterol ofte provoserer utviklingen av alvorlige sykdommer. uten det, kan menneskekroppen ikke fungere normalt. Denne type lipid er viktig for å bygge celler. bloddannelsesprosess. syntese av kjønnshormoner. Kolesterol er en kilde til energi for muskelvev. bidrar til normal drift av mange systemer i menneskekroppen.
Behandling av kolesterol folkemidlene
Kolesterol. som er inneholdt i blodet. delt inn i to typer. dårlig og bra. Dårlig kolesterol (lipoproteiner, som har svært lav tetthet) blir avsatt på blodkarets vegger. reduserer permeabiliteten deres. Det provoserer ulike kardiovaskulære sykdommer. Godt (lipoproteiner. Har høy tetthet) er til fordel for menneskekroppen. han binder og samler plaketter. dannet av dårlig protein. og transporterer dem til leveren for behandling.
Hvis dårlig blodkolesterol er forhøyet, gjennomgår kroppen en aktiv prosess med plakkdannelse. som over tid kan forårsake alvorlige sykdommer. Lavere kolesterol uten å ta i bruk narkotika kan være. men for dette må du følge noen regler:
Ikke spis mat. som provoserer dannelsen av kolesterolplakk
- Diversifiser dietten av disse produktene. som inneholder lipider. relatert til godt kolesterol;
- Reduser mengden dårlige lipoproteiner i blodet ved hjelp av tradisjonell medisin;
- Lead en sunn livsstil og gi opp dårlige vaner.
Hvilke matvarer bør utelukkes fra dietten med høyt kolesterol
Animalfett er de mest skadelige produktene. som i intet tilfelle ikke kan forbrukes med høyt kolesterol. Fett finnes i mange matvarer. fra hvilken diett av en vanlig person er ofte dannet. svinekjøtt fett biff. hytteost og høyt fettost. eggene. smør. baking. slakteavfall. majones. ketchup. Det er også verdt å ekskludere fra dietten alle bearbeidede kjøttprodukter. pølse. pølser. røkt kjøtt patéer. lapskaus. Noen skalldyr sjømat inneholder store mengder animalsk fett. reker. hummer. krabber. hummer. kreps. Høyverdige meieriprodukter bør også utelukkes fra kostholdet.
Det er nødvendig å nekte produkter. inneholder konserveringsmidler og andre skadelige tilsetningsstoffer. Ikke spis krydder. øyeblikkelig kaffe. karbonatiserte drinker. sjokolade. søtsaker med fyllstoffer.
Produkter. som forhindrer dannelsen av kolesterolplakk
Galle. som produserer leveren. bidrar til å rense blodet av skadelige lipoproteiner. Nesten alle koleretiske legemidler kan redusere kolesterolnivået. For ikke å ty til hjelp av narkotika. kan spise mat. som provoserer produksjonen av galle. bete og reddikjuice. vegetabilske oljer.
- Ikke spis sukkerstatninger. det vil ikke være noen fordel av det. Disse matvarene utløser produksjonen av kolesterolplakk. Om mulig. Du kan erstatte vanlig sukker med naturlig honning.
- Spis så mye fiber som mulig. epler. plomme. kirsebær. grov havregryn. Hjelp også i kampen mot kolesterolgrønnsaker. ha en grønn farge. brokkoli. agurker. salat. persille. grønne løk. hvitløk.
- Valnøtter inneholder stoffer i deres sammensetning. som bidrar til å skille ut kolesterol. Men du må bruke dem uten fanatisme - nøtter er veldig høye i kalorier.
- Grapefrukt er meget effektiv for rengjøringsbeholdere. Den skal brukes sammen med hvite filmer. som har en bitter smak. Disse filmene inneholder stoffer. forårsaker galleproduksjon.
- Fish. Omega 3 er rik på flerumettede aminosyrer. Det bidrar også til å redusere nivået av skadelige lipoproteiner. Dette er laks. makrell. sild. torsk.
Oppskrifter. som effektivt reduserer blodkolesterolet
Linfrø. Dette produktet fjerner ikke bare plakkblod. men har også gunstige effekter på mange kroppssystemer. eliminerer trykkpistene. Beskytter fordøyelseskanalen mot inflammatoriske prosesser og forbedrer tarmmotiliteten. Linfrø kan kjøpes på et hvilket som helst apotek. men de selges i fast form. Før bruk er produktet best fint malt og tilsatt til mat og 1 ss en gang om dagen. Behandlingsforløpet med dette produktet er en måned.
Linfrø hjelper med å redusere kolesterolet
Selleri. Dette produktet. Har en bestemt smak og lukt. hjelper i kampen mot skadelige lipoproteiner. Selleri kan gjøres lett kostholdsrett. som også vil bidra til å rengjøre tarmene forsiktig. Selleri stilker skal kokes i kokende vann i noen minutter. Etter skyllet produkt sprinkles med sesam og sukker. Du kan bruke salt i stedet for sukker. hvis du ikke liker det søte produktet. Etter en uke vises effekten av å spise kokt selleri. kolesterolnivået reduseres med 0,5-1 mmol / l.
Dillfrø. Det er mulig å bruke til klarering av fartøy som friske frø. og tørket produkt. Friske grønne frø kan spises rett fra kostet. som de modnes. Denne krydder kan legges til salater. Fra det tørre produktet er det nyttig å gjøre avkok. Tre spiseskjeer frø trenger å helle en halv liter vann og la buljongen brygge i flere timer. Drikk vaskemiddel for å rense karene tre ganger om dagen, en spiseskje. Fullt kurs - 3 - 4 måneder.
Dillfrø - til behandling av kolesterol
Kokte bønner. Dette produktet inneholder maksimal mengde løselig fiber. makro og mikronæringsstoffer. vitaminer. Fiber binder effektivt kolesterolplakk og fjerner dem fra kroppen. 150 gram kokt produkt per dag vil bidra til å rense fartøyene og forbedre kardiovaskulærsystemet.
Alkoholinfusjon basert på hvitløk. Skalte hvitløksklyv (300 g) må hakkes. Legg deretter massen i en glassbeholder. Beholderen skal være tett skrudd i stoff og legges på et mørkt sted i flere timer. Hvitløk skal lage juice. I en beholder med knust masse må du legge til medisinsk alkohol (150 g). Infused remedy 10 dager. Deretter må du nøye filtrere infusjonen gjennom osteklær og la den brygge i noen dager. Behandlingsforløpet med alkoholtinktur er en og en halv måned. Det er nødvendig å ta hvitløk til rette to dråper tre ganger om dagen.
Hvitløk basert alkoholinfusjon
Infusjon av planter golden mustache. Trenger å ta en fett. kjøttfulle blad. Dina minst 15 cm og kutt den i små biter. Hell plantestykkene med en liter kokende vann. Beholder med væske bør være tett innpakket med en tykk klut og la den brygge for en dag. Hold medisinen på et mørkt sted. Behandlingsforløpet med gyldne whiskers varer 3 måneder. må ta 20 gram infusjon 3 ganger om dagen. før du spiser. Dette er et veldig effektivt verktøy. på slutten av kurset når kolesterolnivået normen.
Plant gylden mustasje fra kolesterol
Propolis. Dette stoffet renser ikke bare fartøyene effektivt. men styrker også immunforsvaret. forbedrer metabolske prosesser. gir styrke og fremmer trivsel. For løpet av rengjøringsbeholdere trenger 4% propolis løsning. Dette stoffet (7 dråper) må fortynnes i 20 ml vann og tas 3 ganger om dagen. Et fullt behandlingsforløp er tre måneder.
Kolesterolbehandling med propolis
Dette bildet viser et omtrentlig bilde av propolis. Dens komponenter er tydelig synlige. Avsnittet nedenfor beskriver sammensetningen av propolis.
Rensing av blodårene. Folkemidlene.
Normale kolesterolnivåer er ca 5 mmol / l, og økning eller senking av dem allerede med to enheter er en alvorlig helsefare. For lavt kolesterol kan forårsake kreft, luftveissykdommer og øker risikoen for død fra skade. Høyt kolesterol bidrar til utviklingen av aterosklerose og koronar hjertesykdom, for eksempel, ifølge forskere, når konsentrasjonen av kolesterol er 7 mmol / l, dør sannsynligheten for død fra hjertesykdom.
Hvordan forhindre høyt kolesterol
• Begrens forbruket av kjøttprodukter og bruk fjørfe og kalvekjøtt i mat i stedet for svinekjøtt, lam, biff.
• Innfør sjømat i kostholdet: sjøfisk (3-4 ganger i uka) og sjøkål.
• Øk forbruket av friske grønnsaker og frukt, drikk fersk frukt og grønnsaksjuice.
• Det er så mange matvarer som er rike på fiber, pektin og lecitin: bønner, erter, korn - hvete, havre, bokhvete, brun ris.
• Spis fettfattige meieriprodukter, eller med lite fettinnhold.
• Ekskluder fra diett av animalsk fett og margarin, erstatt dem med uberørt smør - solsikkeolje, oliven, soyabønne, mais.
• En gang i uken ordne faste dager: Spis bare epler (1,5 kg) eller drikk 5-6 glass eple eller appelsinjuice.
• Tren regelmessig i minst 30 minutter om dagen, gå mer, bruk ikke heisen.
• Gi opp dårlige vaner - røyking og drikking av alkohol.
• Reduser overvekt og hold vekten din under kontroll.
Urter for rengjøringsfartøy
Bland 1: 1 lakrisrot og blomster av engkløver. 1 ss. bland hell 1 ss. kokende vann, insistere 30 minutter. Drikk 0,5 st. to ganger om dagen, 15 minutter før måltider eller 1-1,5 timer etter måltider. Kurset er 20 dager, pause mellom kurs er en måned. Denne samlingen renser blodkarrene i hjernen, blodet og hele mage-tarmkanalen.
Den tidsbestemte oppskriften på fartøyets rensing
Bland 1 ss. dillfrø og 1 ss. revet valerianrot. Hell blandingen på dagen 1 liter kokende vann, press, klem og tilsett 2 ss. honning. Bland godt og lagre i kjøleskapet. Ta 1 ss. 3 ganger om dagen i en halv time før måltider, inntil stoffet er over. Denne behandlingen renser blodkar fra kolesterolplakk og hjelper hjertet til å fungere i god rytme.
Pine tinktur for rengjøringsfartøy
Å rengjøre fartøyene vil hjelpe tinktur av furu. Tinktur å lage mat slik. Samle grønne furu nåler, og hvis det er, så små støt. Sett dem i en glassburk til brim og hell alt sammen med vodka. Tinktur tett lukkes og holdes på et varmt sted i 10 dager. Deretter belastes og tar 15 dråper (du kan drikke fra 10 til 20 dråper) 3 ganger daglig før måltider, fortynner produktet i en liten mengde varmt vann. Drikk en måned, så samme pause og gjenta behandlingen.
Deilig blanding for rengjøringsbeholdere
Rist en selleri rot og et stort eple, hogge salat og dill, legg til 2-3 fedd hvitløk. bland alt sammen. Legg til 1 ts. honning og sitronsaft, fyll med uraffinerte solsikkeolje. Ikke salt. Cook og spis salat to eller tre ganger i uka. Salat er nyttig ved at det fjerner blodkar fra kolesterol og blod fra giftstoffer.
Linfrø vil rense fartøyene
For å rense fartøyene ta 0,5 st. linfrø og skylle. Hell dem deretter med en liten mengde vann. Vann skal bare dekke frøene. La i en halv time. Derefter drener vannet, og frøene helles 300 ml kokende vann. La stå i 2 timer. Gjør samtidig en infusjon av calendula. 1 ss. blomster helles 400 ml kokende vann i 1,5 timer. Stamme og kombinere med infusjon av linfrø. Bland godt og gå over natten. Om morgenen er medisinen klar. Det bør tas daglig for 3 st.l. før frokost og før sengetid. Oppbevares i kjøleskapet. Behandlingsforløpet er 21 dager.
Urte rensing
For å rense fartøyene, ta 50 g rosenkål og drikk dem med 150 ml fersk, lav alkohol øl. La wild rose infuse i 2 timer. Deretter belastning. Tørk væsken og la den vilde rosen. I hunden ros, tilsett 20 g tørrguleurt og 20 g makulerte løvetannrøtter. Denne blandingen helles 1 liter kokende vann. Slå på brannen og kok i 15 minutter. Kule, belastning. Broth klar. Den er best lagret i kjøleskapet. Der vil han vare en uke, og beholde nyttige kvaliteter. Ta avkok i morgen på tom mage til 3/4 kopp. Behandlingsforløpet er 2 uker, deretter en 5-dagers pause, og igjen blir behandlingen gjentatt. På samme måte er det nødvendig å rense fartøyene flere ganger i året.
Påvist rengjøringsmiddel
Følgende høsting vil bidra til å rengjøre fartøyene: nåler - 5 ss, rosehips - 2 ss, løkskall - 2 ss. Nåler kan ta noen. Bedre furu, men gran er også egnet. Alle komponenter er godt hakket. Hell det hele 2 liter vann, kom med koking og kok i ca 3 minutter. La stå i 3 timer, belastning. Ta et halvt glass 3 ganger om dagen, uavhengig av måltidet. Kurset er en måned, deretter en pause i 3 uker, og behandlingen gjentas.
Fytogenese for fartøy
• 1 ss. l. tørkede blomster fyller 2 ss. kokende vann, hold på lav varme i 3-5 minutter. insisterer en halv time, belastning. Ta 1/3 av Art. infusjon 3 ganger daglig i en halv time før måltider.
Ved økt blodkoagulasjon, bruk tromboflebitt med forsiktighet.
• 2 ss. l. tørre knuste røtter av elecample, hell 1,5 ss. vodka, insistere på et mørkt sted i 3 uker, røre av og til, belastning. Ta 30-40 dråper i et glass vann 3 ganger om dagen i 20 minutter. før måltider.
• 2 ss. l. tørr knuste jordbærbladene hell 1 ss. kokende vann, hold på lav varme i 5-7 minutter. la under lokket i 2 timer, belastning. Ta 1 ss. l. infusjon 3-4 ganger om dagen i 15 minutter før måltider.
• På sommeren spiser du på 0,5 st. Jordbærfrukt 2-3 ganger om dagen mellom måltidene.
• 3 ss. Jeg knust tørt hagtorns frukt hell fra kvelden 3 ss. kokende vann, insisterer natten, om morgenen varme å koke, insistere time, belastning. Ta 0,5 st. infusjon 3 ganger daglig i en halv time før måltider. Det hjelper med angina, hypertensjon, søvnløshet.
• 3 ss. l. tørre hagtorn blomster hælde 0,5 st. vodka, insisterer 10 dager, belastning. Ta 1 ts. tinktur 3 ganger om dagen i 20 minutter. før måltider. Det hjelper også med høyt blodtrykk, angina, hjerteslag, hodepine, svimmelhet.
• I sommer, spis hagtorns frukter 5-7 stykker 2 ganger om dagen
Det beste verktøyet for å rense blodkar fra kolesterol - solsikke
Solsikke hjelper mye av høyt kolesterol, og alle deler av denne planten er egnet for behandling - ikke bare frø, men også blomster, blader, røtter.
Oppskriften på avkok og tinktur av solsikke, som vil bidra til å redusere kolesterolet til normalt på bare noen få måneder. For kjøttkraft, ta et glass tørre, ristede solsikkerødder, hell 3 liter vann i en gryte, kok opp og lag på lav varme i 5 minutter. Deretter avkjøles, stram og legg buljongen og de resterende røttene fra preparatet inn i kjøleskapet, da de kan brukes to ganger. Hver dag, ta en liter kjøttkraft, drikk den i en kopp tre til fire ganger om dagen etter måltider. Når kjøttkraft er over, koker røttene i 3 liter vann, men kok i 10 minutter allerede, og tredje gang, kok samme røtter i 15 minutter. Et fullt behandlingsforløp i to måneder vil ta syv glass av roten. Deretter, i ytterligere to måneder, ta en alkoholisk infusjon av alle deler av solsikken. Kok det slik: 10 ss. l. petals, frø, blader av denne planten helles 0,5 liter vodka, la i en uke i et mørkt sted, deretter belastning. Ta 30 dråper inne i et glass kaldt vann to ganger om dagen før måltider. Og i alle månedene av behandlingen må du ikke spise krydret, fett, stekt, røkt og salt mat og ikke drikke alkohol.
Forresten inneholder solsikkerødder, så vel som blader, stengler og frø, flerumettede fettsyrer, antioksidanter og andre stoffer som reduserer nivået av "dårlig" kolesterol i blodet. Med forhøyet kolesterol, avkok og tinkturer av medisinske planter som viburnum, fjellaske, rosenkål, horsetail, tørket myr, havre, løvetannrot er også nyttige.
Løvetann medisin mot kolesterol
I alderdommen som aldri farlig overskytende kolesterol i blodet, og derfor må du kvitte deg med det på noen måte. For det første, selvfølgelig, riktig ernæring: Hvis du i dag spiser et fettlamm eller svinekotelett, og i morgen drikker du medisiner, det vil ikke være noe fornuftig. Og på andre plass - utallige medisinplanter som kommer til redning i form av infusjon eller te. Men det er et enda mer praktisk middel - det er løvetannrotpulver.
Tørrøtter blir malt først i en matprosessor, og deretter malt i en kaffekvern. Bittert pulver tar 1 ts. før måltider 3 ganger om dagen. Første kurset er 6 måneder. Ta det da for å opprettholde normale kolesterolnivåer. Så, uten narkotika, redusere kolesterolnivået til normalt.
Men vær oppmerksom på at selv om du tar løvetannrotpulver eller noe annet, må du fortsatt følge kosthold og livsstil. Vi må gi opp alt som øker kolesterolet i blodet.
Den andre viktige faktoren er bevegelsen: Sittende på sofaen, vil du ikke lykkes. Indikatoren for helse er fraværet av en fettfold i magen.
Drikk for rengjøringsbeholdere
For folk som har en tendens til å tette arterier, anbefales en blanding: 20 g eyebright, 30 g Hypericum, 80 g mynteblader og 50 g jordbærblad. Forbered drikke slik: 2 ss. skjeblandingen helles 0,5 liter kokende vann. Et fartøy med væske skal settes til side i 10-12 timer, og deretter filtreres. Før bruk kan det oppvarmes litt. Halvparten av ekstrakten å drikke om morgenen, og resten om kvelden
Når du bruker nettstedsmaterialene, kreves den bakre lenken! Varianter av lenker til venstre for nettstedet.
LiveInternetLiveInternet
-Tags
-kategorier
- SOS! (464)
- Baby (84)
- Tegning (1)
- Baking og desserter (3089)
- VideoMK (88)
- Broderi (1345)
- ordninger (226)
- sømmer (203)
- Ribbon broderi (270)
- Heklet (601)
- Strikking (1742)
- Decoupage (93)
- Husholdning (1306)
- Dyr (179)
- Helse (1891)
- Interessant (1643)
- historie (428)
- geografi og reise (85)
- Bøker og magasiner (1762)
- Datamaskin (260)
- Skjønnhet (2444)
- Cookery (1933)
- VideoMK (52)
- LiRu for Dummies (238)
- Musikk (274)
- Veving aviser (129)
- Håndverk (5984)
- VideoMK (28)
- Puter (844)
- Ortodoksi (273)
- Mitts (1436)
- Patchwork og quilting (5889)
- sømmer (348)
- video opplæring (299)
- Hage og grønnsakshage (1233)
- Lær språk (347)
- Filmer (1392)
- for barn (7)
- Blomster (431)
- Sying (7440)
- video opplæring (278)
- sømmer (136)
- grunnmønster (57)
- Gardiner (428)
-Søk etter dagbok
-Abonner via e-post
-statistikk
Lavere kolesterol. Folkemidlene
Igjen om "favoritt" sårene. Jeg har flere av dem, og de er sammenhengende. Disse er åreknuter, lever / gallestein, gastrointestinale organer, respiratoriske organer osv. Igjen, overalt havre, rødbeter, olivenolje og linolje, linfrø, THISTLE (det ser ut til at det er alt fra alt.), Serum og hvitløk. MEN MED GARLIC, så vel som selleri, dill ER IKKE VENNER AV LIVEREN. Alle skal skrive alle folkemidlene (fra eksisterende sår) som samsvarer. Og gå inn i et permanent kosthold.
Kolesterol er en fettlignende substans som er viktig for mennesket. Det er en del av membranene (membraner) av alle celler i kroppen, mye kolesterol i nervesystemet, mange hormoner dannes av kolesterol. Omtrent 80% av kolesterolet produseres av kroppen selv, de resterende 20% kommer fra mat. Aterosklerose oppstår hvis det er mye kolesterol med lav tetthet i blodet. Det ødelegger skallet på innsiden av fartøyet, akkumuleres i det, noe som resulterer i dannelsen av aterosklerotiske plakk, som deretter blir til en slurry, kalsinerte og tette fartøyet. Høye nivåer av kolesterol i blodet - en økt risiko for å tjene hjertesykdom. I våre kropper inneholder den omtrent 200 g, og spesielt mye i nervesvevet og hjernen.
Mye kolesterol finnes i fett kjøtt og meieriprodukter: i svinekjøtt, ost, smør, fettost, løk og røkt kjøtt, biff, fjærfe, fisk, 3% melk. Slakteavfallet er veldig høyt i kolesterol, spesielt hjernen og eggeplommen. Det er deres bruk og bør være begrenset.
Det er tegn på at organiske syrer i mange planter normaliserer metabolismen av karbohydrater, hemmer deres omdannelse til fett og dannelsen av kolesterol. Denne egenskapen har spesielt tartronsyre, som er i mange grønnsaker og frukter, spesielt i kål, epler, kvede, pærer, gulrøtter, reddiker, tomater, agurker, ribber.
Det er mange forskjellige stoffer som fremmer utslipp av kroppen fra overskytende kolesterol. Naturen har tatt vare på dette. Kolesterol utskilles fra galgen produsert av leveren. Derfor bidrar alle koleretiske midler til fjerning av overskuddet. Disse prosessene kan stimuleres ved å spise vegetabilsk olje, reddikjuice og rødbeter, matvarer med høy fiber.
Produkter som bidrar til fjerning av kolesterol fra kroppen: helkornsbrød eller med tilsetning av kli, korngrøt; grønnsaker, frukt og bær (kål, reddik, reddiker, rødbeter, epler, stikkelsbær, kirsebær, solbær, appelsiner, poteter, hvete, ris, mais).
Lavere kolesterol folkemidlene:
Linfrø for å senke kolesterolet.
Reduser nivået av skadelig kolesterol ved å bruke linfrø (se kontraindikasjoner), som selges i apotek. Legg det kontinuerlig til maten du spiser. Du kan male den i en kaffekvern. Trykket vil ikke hoppe, hjertet blir roligere, og samtidig vil arbeidet i mage-tarmkanalen bli bedre. Alt dette vil skje gradvis. Selvfølgelig bør mat være sunt.
Healing pulver.
Kjøp i et apotek linden blomster. Grind dem på en kaffekvern. Hver dag tar du 3 ganger en skje av pulver 3 ganger. Kurs 1 måned. Dette vil senke kolesterolet i blodet, fjerne giftstoffer fra kroppen og samtidig gå ned i vekt. Noen har et tap på 4 kg. Helsen og utseendet vil bli bedre.
Løvetann røtter i aterosklerose for utskillelse av overskytende kolesterol i blodet.
Tørrpulverte pulveriserte, tørkede røtter brukes til åreforkalkning for å fjerne overflødig kolesterol fra kroppen og fjerne skadelige stoffer. 1 ts er nok. pulver før hvert måltid, og etter 6 måneder er det en forbedring. Det er ingen kontraindikasjoner.
Khel fra gulsott for å få ut det "dårlige" kolesterolet.
Kvass oppskrift (forfatter Bolotov). 50 g tørt knust gress av det gule treet legges i en gasbindpose, legg en liten vekt på den og hell 3 liter avkjølt kokt vann. Legg til 1 ss. sukker og 1 ts rømme. Sett på et varmt sted, rør daglig. To uker senere er kvass klar. Drikk helbredende medisin for 0,5 st. tre ganger om dagen i 30 minutter før måltider. Hver gang fyller du fartøyet med kvass med manglende mengde vann fra 1 ts. sukker. Allerede etter en måneds behandlingsforløp er det mulig å bestå test og sørge for at det "dårlige" kolesterolet er redusert betydelig. Minne forbedrer, tearfulness og touchiness forsvinner, støy i hodet forsvinner, trykket gradvis stabiliserer. Selvfølgelig, under behandlingen er det ønskelig å redusere forbruket av animalsk fett. Foretak for å gi rå grønnsaker, frukt, frø, nøtter, frokostblandinger, vegetabilske oljer.
Propolis for å fjerne "dårlig" kolesterol.
For å fjerne blodkarene av kolesterol er det nødvendig 3 ganger daglig, 30 minutter før et måltid, å bruke 7 dråper 4% propolis-tinktur oppløst i 30 ml vann. Behandlingsforløpet er 4 måneder.
For å fjerne blodet, se denne delen.
Bønner vil senke kolesterolet.
Kolesterol kan reduseres uten problemer!
Det er nødvendig om kvelden å helle et halvt glass bønner eller erter med vann og gå over natten. Om morgenen, drenne vannet, erstatt det med ferskvann, legg til natron på toppen av en teskje (for å forhindre gassdannelse i tarmen), kok til klar og spis denne mengden i to doser. Forløpet av å redusere kolesterolet bør vare tre uker. Hvis du spiser minst 100 gram bønner per dag, reduseres kolesterolinnholdet med 10% i løpet av denne tiden.
Alfalfa vil gi ut "dårlig" kolesterol.
Ett hundre prosent middel for høyt kolesterol er bladene av alfalfa. Det er nødvendig å bli behandlet med ferskt gress. Å dyrke hus og, så snart spire ser ut, å kutte dem er. Du kan klemme saften og drikke 2 ss. 3 ganger om dagen. Behandlingsforløpet er en måned. Alfalfa er veldig rik på mineraler og vitaminer. Det kan også hjelpe til med sykdommer som leddgikt, sprø negler og hår og osteoporose. Når kolesterolnivået blir normalt i alle henseender, følg en diett og spis bare sunn mat.
Eggplanter, juice og rowan vil senke kolesterolet.
- Det er eggplanter så ofte som mulig, legg dem til salater i rå form, da de tidligere har holdt dem i saltvann, slik at bitterhet er borte.
- I morgen drikke tomat og gulrot juice (alternativ).
- Spis 5 friske røde rowanbær 3-4 ganger om dagen. Kurset er 4 dager, pausen er 10 dager, så blir kurset gjentatt 2 ganger. Denne prosedyren gjøres best i begynnelsen av vinteren, når frosten allerede er "slått" på bærene.
Rødene av cyanoseblå vil redusere kolesterolet.
1 ss. blå cyanusrøtter Hell 300 ml vann, kom med koking og kok i en halv time under et lokk på lavt, kjølig, belastning. Drikk 1 ss. 3-4 ganger om dagen, to timer etter måltider og alltid igjen før sengetid. Kurs - 3 uker. Denne buljongen har en sterk beroligende, anti-stress-effekt, senker blodtrykket, senker kolesterolet, normaliserer søvn, og til og med beroliger en svekkende hoste.
Selleri vil senke kolesterol og fjerne karene.
Skjær selleri stilker i en vilkårlig mengde og dypp dem i kokende vann i et par minutter. Så fjern dem, dryss med sesamfrø, lett salt og dryss med sukker, legg til smak solsikke eller olivenolje. Det viser seg veldig velsmakende og solid parabol, helt enkelt. De kan spise, spise frokost og bare spise når som helst. En betingelse - så ofte som mulig. Men hvis du har lavt trykk, er selleri kontraindisert.
Lakris vil gi dårlig kolesterol.
2 ss. hakket lakritsrotte helle 0,5 liter kokende vann, koke på lav varme i 10 minutter, avløp. Ta 1/3 av Art. avkok 4 ganger daglig etter måltid i 2 til 3 uker. Ta en pause i en måned, og gjenta behandlingen. I løpet av denne tiden kommer kolesterol tilbake til normal!
Tinktur av japansk Sophora frukt og mistelgrøss renser blodkarene fra kolesterol meget effektivt.
Grind 100 g Sophora frukt og mistelgrøss, hell 1 l vodka, insister på et mørkt sted i tre uker, belastning. Drikk 1 ts. tre ganger om dagen, en halv time før måltider, til tinkturen er fullført. Det forbedrer hjernens sirkulasjon, behandler hypertensjon og andre kardiovaskulære sykdommer, reduserer kapillær sårbarhet (spesielt hjernekarene) og renser blodkarene. Tinktur av misteltein med japansk sophora renser forsiktig karene, og forhindrer blokkering. Mistelten fjerner uorganiske avsetninger (salter av tungmetaller, slagger, radionuklider), Sophora - organisk (kolesterol).
Golden mustache (Kallisia duftende) vil senke kolesterolet.
For å forberede infusjonen av gyldne whiskers, kutte et blad 20 cm lang, helle 1 liter kokende vann og, innpakket, insistere 24 timer. Infusjonen lagres ved romtemperatur på et mørkt sted. Ta infusjon av 1 ss. l. før måltider 3 ganger om dagen i tre måneder. Sjekk deretter blodet ditt. Kolesterol, selv fra høye tall, vil falle til normalt. Denne infusjonen reduserer blodsukkeret, løser cyster i nyrene, og normaliserer leverfunksjonstester. Et mirakel, ikke en plante!
100% kolesterol senkende metode
For 1 liter vann trenger du et glass havre. Sift (kan være gjennom en kolander), vask og damp i en termos over natten i 1 liter kokende vann. Så filter, drikk på tom mage før frokost. Vi forlater ikke buljong i termosene for en dag, det sours raskt. Og så -10 dager - kolesterol er redusert med halvparten. I tillegg forbedrer hudfarge, salter, slagger, sand kommer ut. Alt er sjekket, det fungerer.
Potentilla hvit fjerner overskytende kolesterol.
50 g av rhizomes med røttene av cinquefoil kuttet i 0,5-1 cm og hell 0,5 liter vodka. Insister to uker ved romtemperatur på et mørkt sted, rister hver annen dag. Uten belastning, drikk 25 dråper fra 2 ss. vann tre ganger om dagen i 20 minutter før måltider i en måned. Ta deretter en ti-dagers pause. Når tinkturen er over, legg til 250 ml vodka i flasken og etter to uker drikke tinkturen igjen, men allerede 50 dråper. Etter 3 behandlinger vil du føle deg 10-15 år yngre. Glemme hodepine, foranderlig trykk, støy i ørene, angina, problemer med skjoldbruskkjertelen, sammensetningen av blodet og tilstanden til blodårene vil bli bedre, kolesterolet vil senke.
For å redusere absorpsjonen av kolesterol, kan du bruke disse samlingene av urter.
- Blomster av hagtorn, hestetail, gresset av misteltein, vinca etterlater 15 g hver, gressgress - 30 g
- Arnica blomster - 4 g, gressgress - 20 g, Hypericum gress - 20 g
1 ss. skje helle et glass kokende vann, la i 30 minutter. Drikk sips hele dagen. Behandlingsforløpet er 1,5 måneder med en pause på 1-2 måneder. - I en kopp kokende vann, sett noen krydder hvitløk. Insister på 30 minutter, ta 20 dråper 2-3 ganger om dagen.
- Det er veldig nyttig å ta en kvart kopp rødbærsjuice 30 minutter før måltider.
- For forebygging av aterosklerose hjelper innånding av essensielle oljer av enebær, peppermynte, lavendel, spidskommen, yarrow, basilikum.
- Rosehip fyll i 2/3 halvliter krukke, hell vodka, insistere på et mørkt sted i 2 uker, risting daglig. Begynn å ta tinkturen med 5 dråper, og hver dag øke doseringen med 5 dråper (ta med til 100 dråper). Og deretter redusere antall dråper gradvis til den opprinnelige 5.
- Med aterosklerose vil hagtornblomstinktur hjelpe: sett 4 ss i et glass alkohol. skjeer av hakkede hagtorn blomster, insistere på et mørkt sted ved romtemperatur, periodisk risting av innholdet i krukken. Etter 10 dager er tinkturen klar. Ta 3 ganger daglig før måltider for 1 ts, fortynnet med vann.
To år gammelt røvhull med kolesterolemi
Pulverfrø oslinnika toårig ta 1 ts. 2-3 ganger daglig før måltider med vann. For å forebygge kolesterolemi, ta 1/2 ts. jordet frø oslinnika 1 gang per dag.
Frukt reduserer kolesterol.
For å redusere nivået av kolesterol i blodet, forhindre sklerose av cerebral fartøy, spis minst en kiwi frukt og grapefrukt (sammen med en hvit kjøttfull film) per uke.
Blackberry med kolesterolemi
Ta 1 ss. tørre blader av bjørnehakket hakk 1 hs. kokende vann, insisterer, innpakket, 40 minutter, avløp. Ta 1/3 kopp 3 ganger om dagen 30 minutter før måltider.
En blanding med sitron vil fjerne karene og senke kolesterolet i blodet.
Hvis testene dine viste et økt nivå av kolesterol i blodet, kan du prøve å drikke en medisinsk blanding i to måneder, som du trenger 250 g sitron, pepperrot og hvitløk. Sitron sammen med peeling twist i en kjøttkvern, deretter slip det peeling pepperrot rot og hvitløk. I den resulterende blandingen tilsettes samme mengde kjølig kokt vann og kjøles. La for en dag insistere. Tre ganger om dagen, ta en halv time før et måltid, ta en spiseskje av blandingen ved sengetid, bite den med en teskje honning. Dette er en veldig effektiv oppskrift på å rense blodårene, men du må huske at den er kontraindisert i sykdommer i mage-tarmkanalen.
Blant produktene som bidrar til å redusere kolesterol i blodet, er i første rekke rødbeter, eggplanter, vannmeloner, cantaloupe, rødbær, hvitløk, løk og tang. Sistnevnte som krydder kan settes i første og andre kurs.
De største myndighetene på vaskulære sykdommer bekrefter den store faren for høyt kolesterolnivå i blodet.
Forresten:
• Forskere av forskere viste at en 1% reduksjon i mengden kolesterol i blodet reduseres med 2-3% risikoen for å utvikle hjerte-og karsykdommer.
• Det har vist seg at ett glass appelsinjuice hver dag i 6 uker reduserer nivået av kolesterol i blodet med 20%, og når man spiser en håndfull mandler om dagen, reduseres kolesterolet med 4,4%.
Beekeeping-produkter vil bidra til å redusere kolesterolet:
- Propolis. 10% tinktur drikke 15-20 dråper tre ganger om dagen 15 minutter før måltider.
- Ambrosia. Hver dag, oppløs 2 g prigi halv time før måltider tre ganger om dagen. Hvis pollen forlater 1: 1c honning, er det nok om morgenen på tom mage og om kvelden før sengetid å spise 1 ts. uten toppen av denne delikatessen.
- Podmore. Kjøttkraft. 1 ss. Pour 0,5 liter kokende vann, kok opp og lag på lav varme i to timer. Insistere ved romtemperatur 1 -2 timer. Stamme og drikk en avkok av 1 ss. to ganger om dagen i en måned.
Skjær. Fyll beholderen med halvparten med en bees døde bønne og drikk den med medisinsk alkohol over det døde skjegget i 3 cm. Fyll i 15 dager på et mørkt sted, avløp. Drikk tinktur voksne tre ganger om dagen for 1 ts. (kan fortynnes i 50 ml kaldt kokt vann) 30 minutter før måltider.
Fra høyt kolesterol
Det er nyttig fra høyt kolesterol å spise dill og epler daglig. Det er også viktig å normalisere arbeidet med galleblæren og leveren for å normalisere kolesterolnivået. For å gjøre dette, ta to uker, ta en pause i 7 dager, infusjoner av koleretic urter. Disse er mais stigmas, skum, immortelle, melk distel.
Melkdistel vil bidra til å senke kolesterolet
Med forhøyet kolesterol, hakk 50 g frø, hell 0,5 l vodka i en mørk flaske, lukk og fyll i 2 uker. Ta 20-25 dråper i et halvt glass vann 30 minutter før måltider 3-4 ganger om dagen. Kursmåned. Gjenta dette behandlingsforløpet to ganger i året, og i mellom dem brygger du melkdistelte. Ta 1 ts. knuste frø, hell et glass kokende vann og insister 10-20 minutter, deretter belastning. Drikk te varmt, i små søppel før måltider flere ganger om dagen.
Beet kvass vil senke kolesterolet
For å redusere kolesterol, som det er kjent, anbefales det å spise så mange grønnsaker og frukt som mulig. Prøv med høyt kolesterol å drikke bete kvass, som er utrolig lett å forberede. Ta 0,5 kg råbiter, vask godt og rengjør, grovkutt og sett i en 3-liters krukke. Det legges også til skiver med svart brød, hvorfra du klipper toppen av skorpe på begge sider. Hell i en krukke 1/2 kopp sukker, fyll bankene med "kokt vann" med kokt vann, lukk med gasbind og la gis i tre dager. Stiv den resulterende drikken og ta et glass tre ganger om dagen. Det fjerner kolesterolet godt, oppløser stein i galleblæren, hvis de eksisterer, og bidrar også til å redusere overflødig vekt.
Denne bryggen er kontraindisert i sykdommer i mage-tarmkanalen - forverring av gastritt, kolitt, magesår og duodenalt sår. Du bør ikke bruke bete kvass til personer som lider av nyresykdom, urolithiasis
Mumie og løvetann hjelper til med å senke kolesterolet
Hjelper med lavere kolesterolmamma. Kjøpe på apotek mumie piller og ta 0,1 g, fortynne 1/2 kopp vann, 1 gang per dag. Drikk mamma 1,5 - 2 måneder
Å redusere kolesterol om våren til et behandlingsforløp med salat av løvetannsløv. Samle ferske løvetannsløv, bløt dem i 2 timer i kaldt vann, klipp deretter, bland med friske agurker og dryss med olivenolje. Ikke salt.
I løpet av dagen vil du være glad for å spise flere slike porsjoner av salat. Du kan ikke spise fett kjøtt, røkt kjøtt.
Etter 2-3 måneder etter å ha bestått testene, vil du være overbevist om effektiviteten av slik behandling.
Kosthold med forhøyet kolesterol
Aterosklerose lider oftest av de som elsker store steker, tykk biter av roastbiff, svinekoteletter, oster, stekte poteter, kjøttsupper, sjetonger, samt pisket krem, kremer, smør, rømme, kaker og kaker, søtsaker og alle slags salater, tilberedt krydret med mettet fett. Disse fettene inneholder store mengder kolesterol og er forløperne til vaskulære sykdommer.
Prøv å diversifisere dietten din! For eksempel lage en "fransk salat": rør 5 valnøttkerner med 2 revet epler. Du kan koke kjøttkraft eller hundroseinfusjon: En håndfull frukt insisterer på en termo i 1 liter kokt vann.
Og for lossing, prøv å fordele to dager i uken. I disse dager anbefales det å håndtere bare avkjøling av rosenkål eller hagtorn bær, bær og vinblad, bedre enn svart. Generelt bør man raskt 3-4 ganger i året. Dette er også forebygging av vaskulære sykdommer, inkludert aterosklerose.
For de som av en eller annen grunn ikke kan lage kjøttpålegg, er det bedre å gå på frukt og grønnsak diett, hvor 1-2 dager i uken (onsdag eller fredag) spiser du bare frukt og grønnsaker eller bare grønnsaker. Fra dette ikke veldig strenge dietten, vil du raskt føle lettelse.
Hvitløk olje vil senke kolesterolet
50 gram revet hvitløk Hell 200 ml olje og tilsett saften av 1 sitron. Bland blandingen i en uke i kjøleskapet og bland deretter. Ta 1 teskje 3 ganger daglig før måltider. Bruk innen 8 uker.
Produkter i kampen mot kolesterol
• Bønner - en kopp kokte bønner (bønner) per dag, og etter 3 uker begynner det "skadelige" kolesterolet å synke.
• Havre - nok havremelplater til frokost, og hun vil i løpet av dagen forhindre absorpsjon av kolesterol i blodet.
• Laks - rik på omega-3 fettsyrer. 2-3 porsjoner fisk per uke vil gi resultater.
• Olivenolje - reduserer både "godt" og "dårlig" kolesterol. 3 ss. l. oljer per dag, og kolesterol vil slutte å skade blodårer og arterier.
• Avokado - kjemper direkte mot "dårlig" kolesterol, så legg det til alle friske grønnsaksalatene.
Kosthold mot dårlig kolesterol
Opprettholde din vekt og kolesterol i normal på grunn av et balansert kosthold med riktig forhold til næringsstoffer. Prøv en dag å spise ikke mer enn 50 gram sukker, 5 gram salt og 60-65 gram fett, hvorav bare en tredjedel er dyr, og resten er vegetabilsk. Meieriprodukter spiser med et fettinnhold på ikke mer enn 1,5%, ost og ost - med et minimum fettinnhold. Egg spiser ikke mer enn 2 stykker i uken, kjøtt - ikke mer enn 2 ganger i uka. Og før middagen, drikk 50 ml tørr vin, sier legene, det forhindrer dannelsen av sklerotiske plakk på veggene i blodårene, men bare hvis du drikker i normal hastighet - ikke mer enn et glass vin om dagen.
Reduser blodkolesterol med frukt og grønnsaksjuice, som, takket være C-vitamin og anthocyaniner, har en gunstig effekt på å styrke og rense kapillærene og blodkarene fra kolesterolplakkene. Tre ganger om dagen i en måned, drikk et glass fersk juice. Granateple, vannmelon, ananasjuice er spesielt nyttig fra frukt, og grønnsaksfrukter er en slik blanding som du tilbereder daglig om morgenen. Ta 0,2 kg gulrøtter og selleri, 0,3 kg rødbeter og klem juice ut av dem, og bland deretter. Denne cocktailen hjelper også mage-tarmkanalen.
Hvis hver dag det er erter, bønner, linser, etter 1,5 måneder vil nivået av kolesterol i blodet reduseres med 10%.
Frukt og grønnsakssalat fra høyt kolesterol
Fiender av kolesterol er friske frukter, bær og grønnsaker, da de inneholder kostfiber og pektiner, som binder og fjerner kolesterol fra kroppen. Gjør en slik salat regelmessig, og bruk den til å fjerne overflødig kolesterol: Skal grapefrukten og fett chop sammen med en hvit film, grøt en middels gulrot, legg til et par hakkede valnøtter, to ts honning, 1/2 kopp nonfat kefir eller yoghurt. For tre måneder med slik ernæring, redusere kolesterol til normalt og gå ned i vekt.
Medisinsk løvetann - det beste kolesterolsänkende middel
En av de mest nyttige plantene for å senke kolesterol er løvetann, og i tillegg kan den brukes i frisk og tørket form. Bladene og røttene til denne blomsten inneholder mange sporstoffer, vitaminer og organiske syrer som hjelper til med å normalisere kolesterol i blodet. På sommeren legger du til nye løvetannsløv til alle salater, som bare er krydret med olivenolje. Og om vinteren, ta den tørkede løvetannrotten - slip den i pulver og spis 1/3 ts. tre ganger om dagen, en halv time før måltider.
Tranebær å redusere kolesterol og blodsukker
Juice hentet fra tranebær, forhindrer et slag, hjerteinfarkt, renser blodårene, og, viktigst, reduserer blodsukker og kolesterol. Tranebær er ikke bare en bær, men en mirakelbær, som inneholder en stor mengde forskjellige vitaminer, spesielt vitamin C og naturlige antibiotika, som med sår hals, influensa og smittsomme sykdommer.
God samling for å senke kolesterolet
Du kan bli kvitt høyt kolesterol om et par måneder takket være en enkel folkemedisin.
Forbered en infusjon av urter fra 6 deler av en blanding av motherwort, St. John's wort, field horsetail, coltsfoot blader, 4 deler dillfrø og 1 del tørre jordbær. Hell denne urtkolleksjonen med et glass varmt vann, la det stå i 15-20 minutter og press, drikk en tredjedel av et glass 3 ganger om dagen 30 minutter før måltider. Etter en månedlig kurs, ta en pause på 10 dager og gjenta infusjonen i en annen måned. Lag en blodprøve: mest sannsynlig vil kolesterol bli normal.
Merknader: Dette er en god samling for å redusere kolesterol, men det må justeres for hvert enkelt tilfelle. For eksempel, de som kjører bil eller er engasjert i andre saker som krever en rask reaksjon, er det bedre å ikke inkludere en motherwort i denne samlingen, noe som reduserer oppmerksomhet og kan forårsake døsighet. Hypericum er bedre å ikke legge til hypertensive pasienter, da det øker trykket.